Dwumiesięczny cykl redukcyjny - co kupić?

Czesc. Mam pytanie proste jak wasy Pilsudskiego , tzn. jakie suplementy/odzywki za laczna kwote 400zl kupic do dwumiesiecznego cyklu redukcji tluszczu? Zawrotu glowy dostaje juz od tych najrozmaitszych spalaczy tluszczu. Na obecna chwile sklonny jestem kupic Tighta, choc nie wiem czy jest cos mocniejszego (pomijajac thermala). Chcialbym do tego dorzucic bialko i aminokwasy, bo chyba tak bedzie najlepiej.

Prosze o Wasze sugestie.

no to Tight, białko o jak najwiekszej różnorodności, aminki rozgłęzione, do tego jeszcze możesz dorzucic lecytynę i omega3.

A Redline czy Stizm?

Pod pojeciem roznorodnosc mam rozumiec jak najwyzsze BV, czy po prostu urozmaicony roznymi bialkami sklad?

jak masz duzo kasy na białko to wez izolat bo tam wegli i tłuszczu nie masz co do spalaczy to to ja thermo speeda polecam ale jak masz kase to wez cos mocniejszego,o lepszym składzie

HMB - przetestowalem na sobie.. jestem na drugim cyklu juz..

Co do HMB, to chyba zbyt duzo negatywnych komentarzy i opinii wokol tego produktu.

pisząc białko o jak najwiekszej różnorodności miałem na mysli białko o jak najdłuższym i jak najstabilniejszym wchłanianiu, które by miało w składzie i białka szybkowchłanialne jak serwatka i białka b. wolno wchł. jak kazeina... i tp.
hmb ja osobiscie sobie chwale a w dobie gdy wydatek na nie jest nieduży to często nawet polecam!

a ja polecam zajefajny trening + zaje..stą dietke :D wtedy bedziesz mogł zaoszczędzić 400zł :D

Walus, oczywiscie o tym takze mysle. Przygotowuje sie do HIIT, tylko jeszcze musze do tego dobrac odpowiedni trening silowy. Diety scislej nie trzymam, poniewaz nie jestem zawodowym kulturysta i jest dla mnie zbyt meczace bieganie z kalkulatorem - liczac - ile kazdy posilek ma kalorii i B T W. Ograniczam sie do regularnego spozywania 6 lub 7 posilkow dziennie i dbania o ich odpowiedni sklad.

@apokalipsa: czy nie myslisz, ze zamiast HMB nie lepiej byloby dorzucic cos do spalania? Podczas szukania wykopalem cos takiego:
eca+ thyro cuts
i w kolejnym miesiącu
tight lub eca + t3.

Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2006-03-27 15:59:05

-MJ- -spalacz zawsze bedzie efektywniejszy niż hmb bo hmb działa bardziej umiarkowanie ale za to wielokierunkowo, więc jeśli priorytetem jest zgubienie jak najwiekszej ilości tłuszczu to bierz spalacz, z tymi opatrymi na googlach nie tyle bym stosował ostrożnośc co nie bazował na nich ale brał je ze spalaczami które mają także kilka innych dodatków/właśnie tight np./
z eca natomiast zrezygnowałbym zupełnie na twoim miejscu.

jakbym miał ci to układać to w pierwszym miesiącu wziąłbym spalacz - jakiś dobry ale bez googli
a w drugim tight.- powinno wystarczyć jeśli resztę wraz z najważniejszymi elementami czyli dietą i odpowiednimi treningami masz dopracowaną.

OK, jedyna prosbe jaka mialbym jeszcze do Ciebie, to abys podal mi Twoim zdaniem godne uwagi: bialko i wspomniany spalacz do 1. fazy cyklu. Sry, ze nie moge Cie nagrodzic SOGiem, bo z pewnoscia sie nalezy. Dzieki!