top

ale to QEJK mowisz o NAC nie ifbb:)? i spytam troche off top czemu nie bylo cie na MŚ?? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-11-30 20:16:19

mysle wymieszam z sokiem jakims wypije odrazu rano po przebudzeniu, potem zjem i wio na trening:D kij ze smakiem, grunt ze dziala i tanio wychodzi, przy 5 treningach na tydzien mi starczy na 6 tyg:) sorry za off top, dzieki za pomoc

[...] pokory to faktycznie by ci się przydało. Ćwicz z głową, kręć więcej filmików:-D bo to one są akurat dla mnie esencją tego dziennika:-D Były demotywatory była wiocha teraz top one jest twój dziennik i to od niego zaczynam każdy dzień pracy:-D Choć tak całkiem serio to uważam że ten dziennik i twoja obecność tu to nie może być prawda:-D Pewnie [...]

[...] Coś czuję, że dopiero teraz zobaczymy prawdziwego Conorka:) " To napisze przekornie, ze pierwszy raz zobaczymy Conora w walce z solidnym, swietnie przygotowym zawodnikiem z top 5, gdyz: 1 Jose Aldo - lucky punch w 10 sekund to nie walka 2 Frankie Edgar - nie walczyl 3 Chad Mendes - short notice, wiec sie nie liczy 4 Max Holloway - dawno i [...]

[...] dopiero w 2r na skutek dmg i lewego krzyzowego padl, ale do tej pory tylko holloway wytrzymal pelen dystans. Siver to przyzwoity zawodnik nawet na poziomie ufc ocieral sie o top 15, bardzo kompletny mimo ze to striker, zwlaszcza w 1 i 2 rundzie bo cardio ma srednie, naprawde wysokie umiejetnosci, nokautowal obrotowym kopnieciem w korpus, na ktore [...]

[...] Cerrone jako tako zasluguje, interim to ch** tylko marketing, nie patrzcie na to i historia bo mcgregor zanim pokonal aldo wygral interim z mendesem. Cerrone to wciaz top lw, pokonal alvareza, ktory pokonal melendeza i alvareza, przegral z mistrzem, zawsze walczy i lepsze ppv zrobi. Interim ma sens a zawsze moga zrobic RDA vs Conor na UFC [...]

Juz hejt ns Conora a 0 hejtu na RDA, d**** stope zlamal na 2 tyg przed tj Aldo zebra ubil na 2 tyg przed. Wiele osob sie zastanawialo jak Conor poradzilby sobie z wiekszymi z 155 jak Diaz czy Cowboy zawodnicy z top 10 i wyzej, robiac o interima gdzie RDA nadal mialby ten prawdziwy pas nikt nie ucierpi i bedziemy mieli odpowiedz i wiecej o conorze. [...]

Ciezko sie z Natem nie zgodzic jak mowi ze przez 9 lat walczyl z topka LW i WW a Conor na razie ma na rozkladzie samych karlow. To samo z kim trenuje, BJJ to absolutny top a na treningi bokserskie sam Ward przyjezdzal. Sercem za Diaem, ale kasa niestety na Conora :-(

[...] przyzwoity trening.Brak trzesących sie lap i innych schiz.Wytrzymalość bardzo wzrosła.Zrobiłem trening , zjadłem i chciałem robić drugi :) .Po paru h zjajzd ,ale delikatny ,taki klimatyczny , spokój i melancholia :) Ogółem jest w śród moich top 3 zaraz po bomschellu i god mode . Zmieniony przez - acidm w dniu 12/2/2019 7:14:10 PM

1.Nazwa Oxyslim elite 2.Pobudzenie 5/5 najmocniejsze ze wszystkim top spalaczy i pre 3.Skupienie 5/5 4.ogólne odczucia 5/5 Mega nastawienie i energia do treningu, zero niepozadanych dzialan, gesia skorka i ciary czyli elegancko. Energia doslownie rozpierala. Nasilonej potliwosci brak. Najmocniejsze co bralem jesli chodzi o pobudzenie. Najlepszy [...]

[...] tylko sie fascynowalem filmikami itp. Chcialem trenowac mt albo boks ale nie wiem czy predyspozycje spelniam ?? nie wiem czy nie jestem za niski i zbyt ciezki na ten sw. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team PS: obawiam sie zeby nie bylo takie czegos ze kazdy chce pokazac jaki on to jest za**bisty.

[...] ma czegoś takiego że jesteś za gruby, chudy, wyskoki, niski na jakąś SW, bo to się raczej nie liczy. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team w dziale baza klubów poszukaj. Nie mam pojęcia jakie kluby się liczą w Szczecinie. PS: obawiam sie zeby nie bylo takie czegos ze kazdy chce pokazac jaki on to [...]

[...] dorabial jako policjant? po jednym sezonie powinien byc ustawiony do konca zycia. bo taki hajs jest w dyscyplinach ktore wymienilem (pomijam murzynska rozrzutnosc). po jakiego h te akcje ze schmoe, czyzby czerpali z tego przyjemnosc? po za top 10 reszta musi dorabiac. tak ten "sport" wyglada Zmieniony przez - hayzer w dniu 2015-01-10 22:02:07

obsada nie jest powalajaca, robert w formie moze spokojnie byc w top 3 , ale cos mi sie wydaje ze to jeszce nie pelna lista.

sukcesem przy tej liscie startowej to bedzie top 2 ,w formie Robert bedzie w finale spokojnie. Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-10-29 14:17:55

http://www.ifbbpro.com/2012-olympia-qualified-athletes/ Z tego wynika ze Samiego nie bedize na olympi...IMO był by top 2. Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2012-09-13 22:15:25

Immmortal- zamienilismy kilka zdan w tamacie seby kiedys hehe, ja jestem z glasgow, trenuje na dw sports na glasgow fort. dawaj na prv sorry za off top

Próbowałeś podziału push/pull ,upper/lower,front/back....? Wprowadzałeś periodyzację? Podejrzewam że nons top trenowałeś utartym i najbardziej popularnym rozkładem.Monotonia,a co za tym idzie stagnacja w takich wypadkach jest nieunikniona.

Znowu Grarud najleprszy z Kubackiego to jakby troche zeszlo powietrze,dla nigo zdanie to nie wypsac z top 3 generalki i oczywiscie MS

1. Halvor Egner Granerud Norwegia 1838 2. Dawid Kubacki Polska 1460 3. Stefan Kraft Austria 1338 4. Anze Lanisek Słowenia 1289 5. Piotr Żyła Polska 835 Kubacki musi sie pilnowac zeby w top 3 na koniec seoznu sie zmiescic