Mumin - sezon 2012

mysle wymieszam z sokiem jakims wypije odrazu rano po przebudzeniu, potem zjem i wio na trening:D kij ze smakiem, grunt ze dziala i tanio wychodzi, przy 5 treningach na tydzien mi starczy na 6 tyg:) sorry za off top, dzieki za pomoc

Możesz tak spróbować, a możesz też dosypać do bcaa/gluty i pić razem na treningu - byleby nie sprawiało Ci to dyskomfortu z powodu smaku (wg mnie nie powinno jak zmieszasz), bo wtedy będziesz się skupiał na czymś innym niż na treningu ;)

myslalem nad tym, przetestuje oba sposoby, przed treningiem i z bcaa, dam znac czy np jest roznica w pompie itp:) dzieki wielkie

ohh tak,smak argininy z Big Zone-a mozna nazwac niesmacznym :)
za to dzialanie rewelacyjnie,chodzby pod wzgledem regeneracji w nocy :)

Co do suplementacji okolo-aerobowej to jest tak,ze jezeli po treningu silowym ma wypadac aero to wrzucam tylko amino. Bcaa 10g i glutamina 10g
(bez carbo) wchodze na bieznie/rowerek/steper-konczac aero wrzucam carbo+izolat+glutamina.

No ja zauwazylem ze jak pije bcaa i glute na treningu od 15 do 30 gram w sumie to nie zaleznie od treningu, czy to areo czy kardio czy silowy trace fat i utrzymuje mi sie na niskim poziomie, po tren carbo potem izolat, na mnie dziala, nic lece do pracy:Dpozdro

Fakt, my każdemu mówimy, że są różne smaki substancji, ale argininy na razie nic nie przebije i trzeba wziąć poprawkę gdy się ją kupuje, że jak ktoś jest wrażliwy na smaki to musi uważać.
A że działa, to 100% pewności. Ja ją biorę od ponad 2 miesięcy , ok. 5g dziennie, razem z 4g Beta Alaniny. Oczywiście biorę dużo więcej supli, ale te akurat dorzuciłem od jakiegoś czasu i poprawa bardzo wyraźna.
Natomiast jeśli chodzi o smak, to ja doprawiam Mr.Big Low Carb. Wlewam dosłownie parę kropli na porcję i jest całkiem ok.
Kult, Ty kupowałeś też Ionto liquid, więc dawaj to na tej samej zasadzie.

No bede dorzucal do ionto albo do bcaa+gluta podczas treningu:D, grunt ze dziala i tanio, bo u mnie 60 tab arigininy 500mg tabletki 19.95... euro... wychodzi 30gram za prawie 20 euro, popiescilo ich

Tu masz 10 zł taniej i 10x więcej

No i jakosc, bo to co u siebie mam w sklepie to jest jakosc uk/irl, czyli nie mozna porownac nawet do rosyjskiej jakosci, jedynie co dobre to rozne ziola i czesc witamin ktorych w polsce nie moge dostac, nawet nie wiem jak to przetlumaczyc na polski bo nigdy kilku rzeczy w polsce nie widzialem, ale duzo tego nie ma, wiec wspieram polska gospodarke nic lece do pracy truc ludzi witaminami pozdro

smak smakiem,ale chyba wszystkich interesuje dzialanie,a tutaj napewno nie mozna narzekac na to.
oczywiscie,jezeli ktos jest delikatny,moze tego nie przelknac,ale tak jak SONBATY wspomnial,mozna dodac pare kropli Mr.Big Low Carb i przejdzie gladko,do tego jest ladny wybor smakow.
pozdrawiam

Zmieniony przez - mumin112 w dniu 2012-01-07 16:13:27