top

a ja Wam powiem, że dzisiaj mierzyłam stanik (top sportowy) z działu dla dzieci i spodenki krótkie. i było dobre a nawet ciut za duże :-D te dzieci chyba rosną szybko w dzisiejszych czasach :-P

ANKIETA zdjecia z kwietnia tego roku. wiek: 20lat waga: 75-77k i caly czas rosnie staz: systematycznie rok cel: sucha masa dieta: idealnie nie sotsuje diety poniewaz jest to w moim przypadku raczej malo mozliwe pponiewaz wiekszosc dnia spedzam poza domem. Staram sie jest to co powinienem i w ilosciach jakie powinieniem. B=180 T=70 W=390 trening: [...]

[...] z dobrymi zapasnikami. Andrei nieppzytywnie zaskoczyl, z kolei Barnett wypadl bardzo dobrze, wydawalo mi sie Pp ostatniej walce ze juz zaczal sie staczac bo nie wygladal w niej dobrze w ogole. Badera nie docenilem, choc sam widzialem w poprzednich walkach ze pracuje nad stojka i okazalo sie ze to procentuje. Choc z top 3 go nadal nie widze.

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) to mój 3 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big motherf***er będe 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku max. top jest głupi punkt składam weto 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ma byc [...]

Cierpienia młodego Wertera to książka tak szalenie idiotyczna, nudna i bezsensowna że w ogóle nie wiem co robi w spisie lektur - nikt ze zdrową psychiką nie czytał tego z entuzjazmem %-) Może te dzieci "emo" dzisiejsze lepiej się w tym odnajdują %-) Dla mnie te opisy przyrody były długie do wyrzygania. A moi ulubieńcy, do których muszę oczywiście [...]

Jak na nasze podworko to spoko, top. Wystarczy jednak obok niego ustawic lzejszego Piotrkowicza a Mateusz zniknie jak by z innej kategrowii wagowej.

pytanie off top: po jakim czasie po przejsciu z propa na cypio powinno sie czuć pełną moc cypio Zmieniony przez - majster w dniu 2014-11-18 18:23:29

panowie a teraz maly off top istnieje i czy jest dostepny na rynku tren ze scantela ?? od pewnego casu szukam i nie moge wylapac

leJDI, MOŻE i tak, ale np patrząc na fitnesski sięzastanawiam, czy jak przejdą one w stan off, to ich ciało nie przejdzie rychłej zmiany... tu oglądasz siebie w top formie, a jak każdy wie, tej formy raczej nie można utrzymać całym rokiem (no chyba, że ktoś ma tak wspaniałe geny). Mówie o czywiście w kategorii startów, a nie trenowania dla dobrego [...]

Kojocik co ty gadasz :P Mistrzostwa Polski młodzików 2006 pierwsza trójka 1. 142.5kg 2. 135kg 3. 125kg Więc ja nie wiem na co ty czekasz :) Sorry za off top

TOP 4 http://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=1088845&id=144 http://images.tapatalk-cdn.com/15/09/26/832db1d54d25147f3a9b9de5a0f0ad07.jpg http://images.tapatalk-cdn.com/15/09/26/41a236b75f2f384cbe0159ddc5e0271b.jpg http://images.tapatalk-cdn.com/15/09/26/c89747266186576722dc9f150ea04d6c.jpg [...]

top 6 open /SFD/Images/2015/9/26/8b68d0501fd6486a9a87dcb437b2e985.jpg 6 - William Bonac /SFD/Images/2015/9/26/9840a83f0db445a8b7a1085a7813aa5d.jpg 5 - Roelly Winklaar /SFD/Images/2015/9/26/2140b8f2ce74404f9199b92b83eab6c5.jpg 4 - 'Big Ramy' /SFD/Images/2015/9/26/feb6c339012547a280dd6465064d14ce.jpg 3 - Dennis Wolf [...]

W tamtych czasach ciężko byłoby im do top 6 się załapać. :-) A od 98 Ronnie by ich nosem wciągał. :-D

Rozumiem. Każdy ma prawo do swojej opinii. Ja natomiast nadal go podziwiam i życzę mu, by rokrocznie dochodził do top 6 na mr O. Ale nie życzę mu wygranej, ponieważ stawiam na Phila Heatha oraz na Jaya Cutlera, którym od lat kibicuję. Ale nie wynika to z tego nagrania, które jest parę stron wcześniej, bo od lat wiemy o przeszłości Kai'a. Po prostu [...]

Również polecam kinomaniak.tv - świetna strona dla serialowych maniaków. Ja mam podjarkę i oglądam świeżego Top Geara przeplatając to z archiwalnymi odcinkami.

nie spamować ! Jeżeli ktoś chce napisać tylko "powodzenia" etc. to zapraszam na prv Dziękuje firmie Activita i grupie weryfikatorów za udostępnienie mi odżywek i suplementów do testu. O MNIE 1989.04.03 staż treningowy 2,5 roku najbliższy cel sportowy masa rekordy wycisk 115 siad 170 martwy 180 suplementacja Brak suplementacji przez [...]

Dams, dieta. Bez tego ani rusz. Chyba ze chcesz kilkanaście kg smalcu to się obejdzie bez. Nie trzeba zawsze liczyć co do gramy btw ale wypadło by top przeliczyć byś wiedział mniej więcej ile jeść. Z własnego doświadczenia wiem ze lepiej się przyłożyć konkretnie bo na pol gwizdka też takie będą efekty albo i wcale i super będziesz wkyrwial ze [...]

nie no żartuje oglądam zawsze wszystkie z top 10 oprócz flyW ,polaków no i zawodników co dają dobre walki

[...] pasa już nie zdobędzie to jest czołowym fighterem dywizji, wspomniany Hunt, BARNETT jak Browne'a przejedzie to świetny 2013 za sobą, toż Werdum o pas miał walczyć i jest w top dywizji HW, Overeem nie sądzę żeby namieszał, ale Mira przejść może jak najbardziej, Belfort co robi to masakra, Wandy i Hendo a zwłaszcza Hendo już kończą się, ale [...]

Siema chłopy! Ja jakieś pół godzinki po "śniadaniu"%-) W Trójce Top Wszechczasów słucham, leci właśnie druga z kolei piosenka Pink Floyd :-D Polecam posłuchać też. U mnie grubo całkiem było ale zero kaca, za to impreza się po 6 skończyła i był kosmiczny rozp****** ale mieszkanie małe to szybko sprzątnięte. Za to z przygodami dojazd miałem do [...]