techniczne

brak techniku to porażka.można za to słono zaplacić np. uszczerbkiem na zdrowiu a po 2 techniczne wykonywanie ćwiczen daje lepsze skutki.

[...] ze lepiej juz ciągnąć tira na sznurku. W zakręty wchodzi tak chętnie, jak dziesięciometrowy autobus bez przegubu To tyle jeśli chodzi o przyjemność jazdy. Teraz sprawy techniczne. Amortyzator ramy (nawet maksymalnie skręcony) jest na tyle czuły, ze rower buja się niemiłosiernie podczas pedałowania. Cholery idzie dostać. Do tego ta pieprzona [...]

hmm... high kicki pierwsze zaczelam kopac po 5 miesiacach , a taki czyste techniczne to po 8.

Panie Karolu forum miało problemu techniczne z serwerami, nic na to nie poradzę. Zasady były wcześniej ustalone.

[...] albo bardzo malo. Nie ma sesnu tlumaczenie podstaw( bo wyjscia z dosiadu to chyba jedna z prostszych rzeczy w BJocie). Mozemy Ci powiedziec jakis szczegole detal np w przejsciu z trojkata do balaszki czy na odwrot, ale podstawy musi Cie ktos nauczyc, a w necie mozna korygowac swoje malenkie bledy techniczne i watpliwosci co do przejsc/technik.

[...] wszystkie kombinacje bijesz albo tylko góra, albo tylko dół, nie zmieniasz chyba w ogóle płaszczyzn. Frosti, Nie za bardzo rozumiem o co Ci chodzi. Radzisz poprawiać błędy techniczne po zawodach? Przecież jak ktoś pójdzie na jakieś zawody przed tym jak ktoś kiedyś robił coś tak bezsensownego jak ocenianie czyjegoś treningu?to po zawodach nie [...]

[...] beznadziejny. TU MASZ FILMIK JAK GOŚĆ BEZ TECHNIKI CAPO PRÓBUJE JĄ 'DEMONSTROWAĆ' http://www.youtube.com/watch?v=BmJZpG_cFNA A TU AMATOR, który jednak ma doświadczenie techniczne w Capoeira i myślę, że rusza się, wykonuje technikę dużo płynniej - i wie o co w niej chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=1n94GbEyJ0k Zmieniony przez - Artysta [...]

[...] od 'przeciętnej' Szczerze to dla mnie trochę szok Nie mówię, że takie rozciągnięcie jest złe, bo w sumie każdemu wg potrzeb ( ), ale po prostu widzę różne niedociągnięcia techniczne w pozycjach rozciągających, na które być może przy niewielkim rozciągnięciu nie zwraca się tak uwagi (chociaż uważam, że powinno), a które mają znaczenie przy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Mowie o tym, nieco lepszy sklad ;) Wyleczy, chyba ze bedziesz polelnial bledy techniczne etc, to norma ze wszystko sie nawroci. Jesli to nic powaznego to kolagen zrobi swoje. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2008-11-11 21:22:03

[...] wynosi 1-2:1. Wiadomo, że dla każdego będzie inaczej. Ćwiczeń na rozluźnianie mięśni w fazie przygotowawczej jeszcze nie znalazłam (myślę, że będą to po prostu ćwiczenia techniczne do crawla, dokładanka itp),ale chodzi głównie o to , że jak masz rękę nad wodą musi ona być rozluźniona.Wkładasz ją jak najdalej sięgasz uzyskując wtedy dłuższe [...]

jak bys chcial kupowac to zeby miec podstawowe rzeczy mysle ze ok 500 zl (ławka gryf i troche obciazenia) ale mozna samemu pomyslec. udalo Ci sie juz zrobic hantelek wiec idz tym tropem. Skoro masz jeden zrob drugi taki sam. a potem rozwijaj dalej swoje umiejetnosci techniczne i zrob cos jeszce:) nastepnie bierz sie za rozwoj miesnia

Ławkę najtrudniej wytrenować. Ciągi i siady idą zawsze a do ławki potrzeba więcej zaangażowania i czasu. Warto też sprawdzić czy technika wyciskania jest dobra bo błędy techniczne mogą limitować przyrosty.

[...] ogrzewaną. Dodatkowym wyposażeniem jest wciągarka o sile uciągu 120 kN i długości liny 55 m. Kraz posiada również układ regulacji ciśnienia w ogumieniu Dane taktyczno-techniczne Ciężar własny - 12 300 kG Ładowność - 7 500 kG Maksymalny ciężar przyczepy - na szosie 50 000 kG - w [...]

[...] to nic złego się nie stanie. najlepszym sposobem jest pochodzić na profesjonalną siłownię przez 2 tygodnie, tam trener jak go o to poprosisz wychwyci wszystkie błędy techniczne. Też mam 16 lat i właśnie tak zrobiłem - najczęściej popełnianym błędem był krzywy kręgosłup w okolicach krzyża a także przysiad na niepełnych stopach, ale teraz [...]

A jeszcze takie techniczne pytania między seriami ile odczekiwać mniej więcej?I między ćwiczeniami?

[...] od 12 roku zycia. Wczesniej jedynie formy bezkontaktowe. Przy prowadzeniu zajec w grupie o bardzo niskiej sredniej wieku nalezy drastycznie ograniczyc cwiczenia typowo techniczne, gdyz dzieci po prostu szybko sie zanudza (jak to dzieci). Powinno prowadzic sie w wiekszosci roznego rodzaju gry i zabawy ruchowe oraz cw. ogolnorozwojowe. No [...]

my tu o sporcie zagranica prawimy, czasmi problemy techniczne rozwiazujemy. Od okreslenia konsekwencji, analizowania - zapobiegania negatywnych skutkow emigracji,, zdaje sie ze sa inne forma. pozdro

nogi zle, brakuje na lydki, plecy zle, nie ma podstawowego cw = podciaganie na drazku, radzilbym zrobic 1 wioslowanie a dobrez techniczne te ze sztanga, a za jakies 3 tyg lub ile chcesz poprostu zmien na hantla, czy wioslowanie jednoracz, i pamietaj zeby wykonywac wioslowanie dosc szybko w stosunku 1 do 3 ale na poczatku radze szybko w miare, choc [...]

[...] będę zmuszony przerwać Twój schemat TS. Nie samą klatką człowiek żyje. Może technika nie jest do końca poprawna, ale ciężko znaleźć kogoś kto byłby w stanie ją skorygować. U mnie na siłowni gdzie jest zapisane ponad 1000 osób przysiady poza mną robi góra 10 osób. Sam u nich dostrzegam często błędy techniczne, więc trudno się na kimś wzorować.

Wiele daje poprawne, techniczne wykonanie ciosu i kopnięcia. Tu masz cios rozłożony na czynniki pierwsze: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPodstawy_anatomii_i_biomechaniki_ciosu_bokserskiego_oraz_Fight_Science.-t732481.html. A tu masz całą resztę http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html, tylko do niektórych tematów [...]