tcm

DN tcm 5kaps rano i 5kaps przed lub po treningu DNT 5kaps rano, mozna dac drugie 5 po poludniu białko według braków w diecie zma na noc

carbon2 bylem pewny ze masz tylko jedna puszke bo pytales sie co do tego wiec zaproponowalem tcm jezeli tak to mozesz sprobowac do tego jeszcze KA tylko zastanawiam sie czy nie bedzie tego wszsytkiego za duzo Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-10-06 15:20:34

dodac cos do tych 2 supli (X-pand,TCM) może jakies mono??

b12 do sniadania np gainer po treningu wg braków tcm rano i po treningu po 5g w nt tylko rano 5g glutarol tak zeby 5g glooty w porcji było i takie porcje rano przed po treningu i przed snem

za ile tcm?

A mam jeszcze jedno pytanie, czy moge do Nitro dodac TCM? Czy Kreta zawarta w nitro wystarczy? Chcialbym aby cykl byl bardziej pelny...

a co powiecie wlasnie o TCM z olimpu???

i tcm i cm3 są dobre , bez większej różnicy , sprawdz który taniej Cie wyjdzie

a dlugo juz cwizysz tym treningiem?? i dozucasz do niego jakies suplementy np. TCM MC i HMB MC czy cos w tym stylu??

mutant tu niema nic do rzeczy zwykły gainer dodatkowy posiłek kreta mono albo tcm do woli i będzie dobre ale ładnie brzmi starz 6 miesięcy nie jestem sezonowcem hehe jeszcze tego nie wiesz bo masz za krótki staż właśnie kto wie co będzie za miesiąc dwa

a przez ile tygodni stosować TCM?

odczekaj taki czas jaki brales tamta kreatyna czyli 6tyg i wchodz na dwie puchy xpanda :) albo jak nie masz siana to xpandE + tcm olimpa :D

jak masz tanio TCM bierz jednak wole stacki niz sama kreatyne :D ale to ja

A brać dalej mono czy kupić teraz tcm w blistrach i dociągnąć do 6tygodni?

no spoko czyli jabłczan lepszy ostatnio miałem tcm activity i sie ładnie spisał aczkolwiek na treningu w noge czulem pieczenie w łydkach tak jakby mi je ktos napompował :( wiec zastanawiam sie czy nielepszy bedzie cytrynian ?????????? co wy na to !!!!!! :)

ze wzgeldu ze nie masz wieel cell pumpa bierz go w dni nietren. tylko na czczo z rana 11g i na noc mono 3g. reszta tak samo ==================== pawerty - ja mam 900g cell pumpa i dokupuje TCM olimpa biore 2x dziennie 11g Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-02-19 19:44:17

gainer - super whey gainer 4000 białko - system protein80 (na dzien),pro cass (na noc) kreatyna - tcm(jabłczan kreatyny) + ko omega3,zma,turyna,hmb

jak tak bardzo boisz sie zalania to na 1 raz wez sobie jablczan cm3/tcm/cp.

polecam stack kreatynowy w zależności od kasy analogicznie: Xpand - Dymatize Crevolution - Biogenix Cell Pump - Biogenix może też być sam jabłczan np. TCM Olimpu dodatki to Carbo, Tauryna, ZMA, Omega3 i to byłoby na tyle jeśli chodzi o suplemntację

To, że wałkują na białku jest pewne... Ale na mono czy tcm to nie sądzę by wałkowali... A można coś kupić za połowę ceny... Sam zamówiłem Amino Anabol Pro - już kilka ich miałem i jest to bardzo dobre BCAA z dodatkami... A tu można za ~40 zł mieć dużą puchę (400 kapsli)...