tcm

odświeżam temat... od poniedzialku zamierzam brać activie i tcm i do tego chce dorzucić tauryne olimp mega caps... jak dawkować tauryne ??

Ja jade z TCM i efekty sa bardzo dobre:)

j\w lub tcm

trening typowo redukycjno-rzeźbowy.. Nie jest to nikomu potrzebne, ja robię stricte siłówkę => POWER , a resztę (eliminację fatu) zapewniają aero/interwały/SW + dobre spalacze + nieco kombinacji z żarciem. Tu jest tyle dróg i opcji, że można by godzinami dyskutować. IMO ludzie za dużo kombinują z mało ważnymi rzeczami jak supel XXY czy XYZ czy [...]

Dasiu2 wlasnie o to mi chodzi ;]Kupie sobie chyba to TCM a activity i jakies carbo po treningu to wezme w tedy w losowaniu i musze wygram ten pozadniejszy zestawik na mase hehehe

maly storm + 300g najtanszego mono np. classic vitalmaxa lub male opakowanie tcm i juz mozna pokombinowac cos

2 puch xpanda lub xpanda i cell pumpa lub xpanda i jabłczan tcm olimpu czy coś innego - wersje mniej lub bardziej ekonomiczne

za 200zł (przeznaczajac to tylko na "srodki kreatynowe" - biorac pod uwage ze dieta jest "si") to masz spory wybor, np jakis lepszy stack + cell pump/tcm/mono/kre alkalyn poczytaj troche na forum - wszystko tu znajdziesz

sorry...ale moglby mi ktos napisac jak dokladnie dawkowac TCM z Olimpa 300 kaps. chodzi mi o to samo co wczesniej bylo napisane tylko ze zamiast w gramach to w ilosci kapsulek. wiem ze mozna to obliczyc ale moze ktos bedzie taki uprzejmy i mi napisze taki sam plan tyle ze w kapsach. z gory wielkie dzieki Napiszcie plz :):):):):):) Zmieniony przez [...]

Chłopaki brali bcaa i właśnie tcm-a od nich i jest podobno jak najbardziej o.k.

Może to być MC, Tcm Activlabu... Zapytaj go cóż to za cudo.

tcm plus tauryna zamiast glukozy - carbo ale tylko po treningu 0,5g/kg wagi pozdro ...

tcm tez za malo...

kolego mass xxl pij według braków w diecie, tcm DT 10g. DN 5g.

a jak ja bralem tcm rano naczo i przed treningiem to zle??

Tcm a jeszcze lepiej cp

I właśnie jest :). Mam kreatynę tcm ostrovir i zalecane dawki to 5 g dziennie, a ja wazac 96 kg nie powinienem suplementowac jej więcej?

A na przykład NitroII i Olimp TCM to dobry pomysl czy lepiej mono.

jak miales vitala to zapodaj teraz np treca jak chcesz jabluszko to tcm + mono albo cp + mono albo 2 x cp male..

zalezy ile masz kasy. polecilbym (od najtanszych): znowu mono np vitala 2x tcm olimpa 2x cp biogenixa 2x jakis stack np nitro II, KO, xpand itd...