kup mono, 6 tyg cykl zrob pozniej 4-5 tyg przerwy i 5-6tyg na jablaczanie ( tanio i jest bardzo dobry TCM MC) zamiast aero kup carbo i tauryne- carbo do popijania kretki po trenigu, a tauryne 2x dziennie po jednym kaps, czyli ponad 1g w przypadku MC ranpo na czczo i po trenigu z kreta.
biało jako uzupełnienie diety jak najbardziej, co do hmb to bym odpuscił chyba ze juz kupiłes to jedz, jak nie to kup bcaa. MOzesz brac smiało creatyne tcm, cm3
ok a jak myslicie warto ten crystal-c dodac? jezeli tak to jak dawkowac z TCM? BCAA czy moze NAG? dieta jest dopieta na ostatni guzik, 8 h snu no i ta efedryna przed AMP nie bardzo
w sumie dobry ma skład ok to widze ze GM chwalony wiec go zakupie a jeszcze jedno pytanie jaki no boster do tego ?? myślałem na shock therapy nowym składem tylko nie wiem ile on ma tego aakg i cytruliny oraz ile ma tej kreatyny bo stary miał TCM 4gr a nowy ma 3 kreatyny i ciekawy jestem ile tego tam jest jeszcze myślałem na Nutrabolics - NOZ full [...]
hmm czyli czeka Cie powrto do dawnej formy i dopiero pozniej normalny cykl masowy skoro mas zklopoty z tluszczem to kup albo czyste bialko jako uzupelnienie diety albo bulka-profi whey mass lub top mass siakis gdyz przede wszystkim beda Ci potrzebne ww i kalorie mozesz takze zastanowic sie nad kreatyna- w takim wypadku polecam sprobowac jablczan [...]
AAKG + MZB + aminy całodzienne razem z dietą będą dobrym cyklem? po tych produktach znacznych przyrostow bym sie nie spodziewal, ale jak dieta jest to efekty beda zawsze. Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył? mozliwe, [...]
[...] plany sie zmienia w ciagu tych cykli jak juz koniecznie chcesz te cp kup narazie 3sztuki i zrób z nich 2 cykle po 6 tyg jednak na 6 tyg moze zabraknac ci cp wiec dokup jeszcze w blistrach cp,tcm,ka,mono wybież to co uwazasz ze najbardziej ci odpowiada. Reszte kasy przeznacz na bialko i diete Zmieniony przez - hator w dniu 2007-08-05 08:28:34
jeśli nie robiłes do tej pory cyklu na kretce to daj sobie siana ze steckami..najpierw ze 2 lub 3 cykle mono, pózniej TCM lub jakiś mało zaawansowany stack na bazie jabłczanu czyli np. CP , a dopiero później możesz zapodać jakiś XP, HP itd.itp.
Na pewno- nie przeczę :-). Według impulsów schodziłem z 22-23, a teraz mam 15. Watek założyłem, bo wydaje mi się, że bardziej wyżyłowany byłem przed tym gównianym tcm :(. BF i waga nie skończyła, stąd wnioskuję, że musiałem nabrać wody trochę :(
Ja robiłem cykl na mono+tcm wcześniej a ostatnio na samym mono i bardzo konkretnie mi weszło, więc śmiało rób cykl na samej kreatynie, jak nie masz kasy na cp.
nawet nie liczylem na tyle odp. ciesze sie bo dowiedzialem sie paru rzeczy , a o to chodzilo przede wszystkim :) pozdrawiam ps.moglby przy okazji ktos doradzic , jak mam brac tego tcm i shocka? gainera to tego cyklu dokupie. oraz wlasnie tu pytanie do was czym moglbym jeszcze wzbogacic ten cykl zeby wycisnac z tego tyle ile mozna:)??
przeciez zwiazek jest oczywisty w koncu kreatyna skladowana jest w miesniach jak ktos ma wiecej LBM - wnioski sa oczywise ALE roznica pomiedzy 70 a 100kg gosciem jest na tyle niewielka ze sie usrednia i je te 10g chyba nikt nie zaprzeczy ze 140 kg gosc musi zeżreć wiecej niz 50 kg ? tak jest z kofeiną , z alkoholem itd btw porcja shoka + 10 MC [...]