tcm

Krzychu dorzuć po jednym kapsie tcm i aakg do każdej porcji. Do tego witaminy i zma przed snem i powinno być spoko.

Przy twojej wadze( a chcesz ważyć 90), 3 kapsy aakg będą w sam raz, lepsza pompa i lepszy trening. Jeśli nie masz za bardzo kasy to zamiast zma weź olimpowskie mzb. Ja biorę mzb i nie wyobrażam sobie intensywnego treningu bez tego, lepsza regeneracja i sen. Zresztą poczytaj o tym na forum. Co do tcm to obstawiałbym przy 4 kapsach

imo carbo wywal massacra przed treningiem 45min kreatyna TCM rano 2kap a w nietreningowe dwie porcje pomiedzy posiłkami po 2 kap

pije raz dziennie przed treningiem około 40min przed a własnie nie pisze na opak. ile miarek to porcja;D biore tylko w dni TN ponieważ łącze to z TCM-em, będe nadal brał z wodą;) pozdro i dzięx

Witam Mam pytanie , już ćwiczyłem na sucho 1,5 roku a później miałem przerwę na 2 lata i chce znowu wrócić do formy a nawet nabrać lepszych rezultatów , chce kupić kreatyne ale nie wiem jaka bedzie dobra , co polecacie ?? zastanawialem sie nad TCM Pro albo CM3

[...] tylko używasz go krótkotrwale a ja mam zapasu na pół roku a jak braknie to dokupie! Po drugi glutamina i hmb potegują dziłanie kreatyny.A po 3 jakbyś wiedział co to jest tcm i czytał wszytko co napisałem to wiedziałbyś ze kreatyny mam w sam raz na cykl 180caps jabłczanu kreatyny i 158cap monohydratu, które będe łączył ze sobą.A i jeszcze [...]

jablczan czyli TCM...

[...] Faktycznie zafunduje jej pewnej nocy mały "wykład" na temat odżywek itp. A jak ona ma dylematy że nie chce abym nabrał masy, a jak na początku napisałem (Białko, tcm, cla, hmb, itp.) to żadnej mega masy na tym nie zrobie. Ale na pewno czytając wasze zdania na ten temat już sie zdecydowałem że jeszcze raz podejme próbe i nawiąże z nią [...]

1. Siodema Olimp TCM - dobre dzialanie Trec CM3 - dobre dzialanie Vitalmax - dobre dzialanie wszystkie takie same Dzialanie identyczne co do cena/ilosc/jakosc wybralbym Olimpa do treca nie mam przekonania Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 14:22:07

Płeć :Mężczyna Wiek :18lat Waga :80kg Wzrost :180cm Cel treningowy :przyrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni :8 miesięcy Uprawiane inne sporty :kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :posiadam cały sprzet oprucz atlasu Dieta :staram sie trzymać Przeciwskazania medyczne :niema Zażywane suplementy : [...]

Zmierz mu stosunek obwodu pasa do bioder. Podstaw pod standardowy kalkulator mierzacy otylosc. Jesli ma otylość brzuszna - plus jest ten ze spora czesc tej wagi moze okazac sie miesniami - minus - stanowi to powazne zagrozenia dla zdrowia. Jesli jest poprostu otluszczony - plus - nie jest az tak niebezpiecznie - minus - spora czesc nadwagi ponad [...]

[...] jaka jest dawka podałem przykład. ;) Z mojej strony też tyle w temacie - jest forum, i opinie są zawsze podzielone, dla mnie to fake i tyle, a jeśli to prawda, to czy przez tcm czy nie, wybaczcie ale jakos pisać to zaraz na sfd :/ Jeśli kolega miał jakieś przeciwwskazania co do zażywania kreatyny, to każda inna spowodowała by to samo, ale [...]

pokazcie wszyscy swije wersje , bo niedlugo sie szykuje mono+tcm i chce zrobic ten planik

no i znowu mam problema:) nie dostałem w sklepie kreatyny (CREATINE MEGA CAPS 1250) za to kupiłem TCM tri CREATINE MALATE MEGA KAPS 1100.Babka powiedziała,że to nawet lepsza kreatyna(jabłczan kreatyny).no i będę brał tak jak na opakowaniu pisze 4 kaps po śniadaniu 4 kaps po treningu i 4 kaps przed snem..może być????

Cześc, masz podobny zestaw do mojego, z tym że ja mam TCM zamiast mono. Powodzenia podczas testu, postaram się często zgalądać

Białko WPC: SFD Econo Izolat: brak zdania ZMA: brak zdania AAKG: brak zdania Pobudzacze przedtreningowe (stack): brak zdania L-glutamina: brak zdania BCAA: SFD/rx gold Witaminy: Olimp Vita-min Mono: Vitalmax/SFD Jabłczany: Olimp TCM Stack kreatynowy: Pure Power Gainer (dla zamożniejszych): Mutant Mass Gainer (dla mniej zamożnych): [...]

A co do supli to nic na chwile obecną nie bede bral jedynie białko gainera + lecytyna .Nastepnie planuje TCM + spalacz jakis

dokupilem dzisiaj thyrotherm i tcm olimpu jak to brac? po 3 tygodniach mojego systemu troszke poszlo , z masy nie zpadlem ale w pasie -2 cm wiec jest ok

Kreatyna : OLimp TCM + Tauryna ? słabe? Aha Soga już dostałeś ... sorrki nie moge dawać ;/ Z tym brzuchem masz racje robie na skosie w dół i góre to możliwe i jeszcze przenoszenie Z nogami i plecami też .. wyciskanie zza karku na ugiętych nogach ... wiec wszystko wiadome ... co do Bica .. nie za dużo? nie lepiej naprzykład 4 serie ze sztanga i 4 [...]

cykl 2 opakwoani + TCM razem okolo 200 zl za ta cene masz cykl na stormie i masz jakosc gwarantowana. ALe sam jestem ciekaw efektow.