tcm

ale beda duzo lepsze efekty łaczac cp+tcm lub mono z czym w parownaiu z samym tcm

T: rano na czczo 4-5 kaps TCM a po treningu 5g mono NT: rano na czczo 4-5 kaps TCM jakies 9tyg, mono trzeba~150g

[...] razem z odżywką białkową , sama kreatynka mało mi dała, teraz chciałem walnać cos mocniejszego ale drugi cykl to za wczesnie na x panda moze na 4-5 , wiec pomyslałem o tym tcm'ie i nitrobolonie ,budżet to 450 zł , Tcm już mam , wiem ze chce kupić nitroboln II to już 110 zł , chce tez profi whey mass 125 zł, i glutaminki mam 200 gram i dokupuje [...]

Jadlem kiedys taki zestawik i bylem bardzo zadowolony. Robilem roszady jesli chodzi o dawkowanie i najkorzystniej wychodzilo tak: DT: TCM 5 kapsulek rano 30 minut przed sniadaniem, XP po treningu DNT: XP rano 30 minut przed sniadaniem, TCM 5 kapsulek popoludniu miedzy posilkami w miare mozliwosci na pusty zoladek.

po co cp+tcm ? przeciez cp to jest jabczan kreatyny z dodatkami a tcm jest bez dodatkow, ja polecam 2xCP (swietny suplement ) albo duzy CP+MONO

Jeśli chodzi o dawkowanie tego co masz to: dni treningowe: 4 lub 5 kapsów TCM na czczo 4 kapsy mono po treningu dni nietreningowe: 4 kapsy mono na czczo 4 lub 5 kapsów TCM po południu Ale ja bym tego teraz nie brał. Skończyłbym normalnie mono, odczekał tyle ile trwał cykl, a następny zrobił mono + jabłczan (czyli kupił monowodzian i dokupił [...]

Rozpisałem tak bo capsy mono z tego co widzę są większe, a nie wiem ile jest dokładnie w TCM, dlatego napisałem, że można 4 lub 5. To tylko tak przykładowo, bo jak kupisz inne capsy to dawkowanie może się wogóle zmienić. Suma sumarum chodzi o to, żeby wyszło ok. 5 gram, a ile to będzie w capsach to już zależy jakie kupisz. A ile osób tyle wersji - [...]

ej jezeli kreatyna daje mi tylko siłe do treningu a nie buduje miesnia to po co ją np brać rano jezeli nie trenuje?? Albo po treningu? Jezeli kreatyna(tcm) daje tylko siłe do treningu to wystarczy brać ją tylko przed treningiem. No ale to nie jest najlepszy pomysł. Wytłumaczy to ktoś. Bo moze jednak tcm buduje tez mięśnie ??? Zmieniony [...]

Kreatyne mono rano 30 minut przed posiłkiem (5g + 1-2g tauryny) TCM 30 minut przed treningiem (5-6 kapsów + 1-2g tauryny) W dni nietreningowe Mono tak samo, TCM na noc

Jam masz mono i tcm na cykl to bierz tak: 5g rano(mono) i 5g przed treningiem(TCM) do każdej porcjo 2g tauryny.W nietreningowe 5g rano i jak chcesz 5g w porze treninu.PS dawkowanie krety nie zależy od wagi ciala organizm może przyswoic i tak 10g dziennie.

Zalezy jak stoisz z kasa. Jesli slabo to CP małe starczy ci z TCm na 45 dni lub sam TCM starczy ci na niecale 6tygodni. Pamietaj o diecie.

soryyy powaliło mi sie suple daj jak pisałem a przed treningiem 4 kaps TCM zamiast CP w nietreningowe rano 4 kaps TCM a po południu 2 KA

bercikb => nie jest lepszy, zapewniam Cię poprotu jest go więcej.. __ a mógłbyś rozpisać razem z tcm. Będzie tcm 300 mc i KA 120 kaps.

mozliwe ze jak juz miales takie odzywki z folia to moze byc to podrobka ja mialem kiedys TCM Bio techa z stron all....pl i tez nie mialo zabezpieczen tylko jakas beznadziejna folijka wokol zakreconego dekielka prawie zadne zabezpieczenia !! smakowalo jak TCM ale czy to byl to to nie wiem Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-26 13:49:04

Dorzuc do TCM tauryne, naprawde nie pozalujesz. tauryna to idealne polaczenie do kazdej kreatyny, do tcm w szczegolnosci.

Widze temat juz założony... a więc mam pytanie:) Zakupiłem już TCM olimpu 300kaps i dekstroze 1,5g.. i własnie chciałem sie spytac czy kupic do tego jeszcze mono? Czy mozna tak to połączyć? Myśle że tak ale prosze o odp specjalisty... Rownież proszę o pomoc Jeśli już zakupie mono.. Czyli bede miał TCM (300kaps) Mono (150kap lub 300kaps nie wiem [...]

a jeśli chodzi o dokładne dawkowanie mogłoby być tak? DT 4caps TCM przed treningiem 2caps Krealkalynu po treningu BCAA przed i po treningu po 1g/10kg masy ciała DNT 4caps TCM BCAA 1/10kg masy ciała

Moim zdaniem też jest bez sensu łapać się za mocną kawę (czyt. TSE) jeśli już przerabiałeś Scorch i DB. Jeśli chcesz kretę w wolnej formie to ja byłem zadowolony po TCM. Eltoro_KrK, jaki stack i dlaczego nie? Ja po TCM wskoczyłem na Xpand'a i jak dla mnie rewelacja na redukcji. Siła się trzymała bardzo ładnie, przy niektórych ćwiczeniach [...]

jabłczan kreatyny(ja brałem TCM Olimpa). Proponuje suplementacje stałą 0,03g na 1kg masy ciała. Czyli w twoim przypadku 2,16g. Dwie tabletki TCM mają 2,25g. Suplementacja stała. Jeżeli nie masz przeciwskazań zdrowotnych i wiekowych :) pozdro

kup duzego TCM albo Cell pump. co do Tcm to w dni T : 4 kaps rano , 3 przed treningiem i 3 po treningu w dni NT:4 kapsy rano i nie musisz pic duzo wody