tcm

tcm 300kap gainer 2 2,270kg carbo 2,5 kg tak planuje kupić ale jeszcze nie kupiłem więc prosze o porady!!!

tcm bierz 2 razy dziennie po 4 kaps.nie ma sensu brac wiecej

Sorrrry chłopaki ale mam jeszcze ostatnią wątpliwość w dni treningowe TCM lepiej brać przed treningiem czy wieczorem??????????

SFD 100% Pure Power Białko 10g Węglowodany 4g AAKG 3000mg Jabłczan Cytruliny 1500mg Jabłczan kreatyny 2500mg Monohydrat kreatyny 2500mg Beta Alanina 2000mg L-leucyna 2000mg Tyrozyna 3000mg Magnez 350mg Plutonium Wartość energetyczna 102kcal Białko 16g Węglowodany 9,4g w tym cukry 3 g Tłuszcz 0,3g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,1g Błonnik 0,9g [...]

Ten pierwszy cykl 4 tygodniowy to troche krotki. Moze sprobuj jablczanu (TCM) albo jakiego stack'a z jablczanem (CP). Jak diete masz to do tego jakies bialko, tauryna, moze jakies carbo po treningu, witaminy, omega i powinno stykac.

do kreatyny TCM też trzeba pić do kazdej porcji węglowodany czy juz nie? Mozną ją przyjmować np 30-60 min po treningu czy musi być przyjmowana bezposrednio po treningu. I czy przyjmowanie mniejszych dawek bedzie mniej efektywne niz te 12 kap dziennie. Dodam ze waze 77 kg i mam wzrostu 182cm. A moze jakieś mi inne polecicie dawkowanie niz te co [...]

w tym poscie kolega swietnie reaguje na TCM - http://www.sfd.pl/DAWKOWANIE_TCM%2CHMB%2CVITA_MIN_PLUS%2CCHELA%2DMIN-t395449.html

czyli mam kupic tylko KO(2 puszki) , rozumiem ze mam juz nie kupowac creafusion albo tcm , tak ?? samo KO mi wystarczy , no bo w sumie co za duzo to nie zdrowo heh...

2 puchy KO starcza i nie musisz miec TCM ani creafusion bo sam KO zawiera w sobie mieszanke kreatyn i ma w sobie tez jablczan..ja osobiscie kupuje 3 puchy na 48 dni:] ale 2 puchy tez napewno starcza! dieta +2ko i efekty moga byc dobre POZDRO i udanego cyklona Zmieniony przez - lubien w dniu 2005-10-09 16:33:26

zestaw na redukcje i utrzymanie sily wiec napewno animal cuts ktory ci pomoze wraz z dieta i odpowiednim treningiem w spaleniu tluszczu i tcm olimpu ktory np. bedzie dzialal i antykatabolicznie i anabolicznie to juz jest okolo 170zl, omega-3 olimpu ok. 20zl na 60 dni, mzb olimpu ok. 45zl na 60 dni do tego mozesz kupic bcaa olimpu za 80zl i [...]

jabłczan to dobry pomysł, np tcm olimpa albo cm3 treca, spalacz na Twoim miejscu bym odpuścił i skupił się raczej na diecie i aerobach, no i raczej masy i redukcji jednocześnie nie zrobisz, więc rób jak kolega wyżej radzi rzeźbę, ale tutaj decydujący wpływ będzie miała dieta,

starczy samo tcm, bialko/gainer wedlug brakow w diecie.

A jeszcze jedno pytanko, lepiej kupić na allegro 360caps TCM-a za 60zł w blistrach, czy u mnie w mieście w sklepie za 100zł też w blistrach ?? dlaczego taka różnica aż 40zł ?? Na allegro też są takie różnice cen.. może te kreatyny na allegro to podróbki ?

..najlepiej wez TCM+male CP i bedzie dobry cykl albo jedno z nich ktore sobie wybierzesz polączyc z mono pzdr

zgadza się STACK np: HP,XP,XTREME,Shock Therapy,CLOUT KREATYNA np: Mono,TCM,CEE dobry trening+ dieta i efekty muszą być

Odżywki ,które można stosować w biegach Kreatyna np:Jabłczan TCM Activlab ZMA Witaminy i minerały Carbo:CarboMax, Aminokwasy: Proste złożone L-karnityna

a tcm jak brac rano i po treningu czy przed i po treningu? beta alanine biore przed treningiem zaraz i ona ma 600mg mono takze chcialbym to zoptymallizowac. Pozdro

OLIMP CREAPURE MONOHYDRAT ok OLIM TCM ok TREC GLUTAMINE EXTREME zamien na bcaa OLIMP ZMA jak mas zbraki mineralow to ok OLIMP CHELA CALCIUM D3 w jakim celu?

[...] - razowy + rybka 4 posiłek - obiad (różnie, często zgodnie z dietą) 5 posiłek - (w DT) białko + carbo (przed treningiem) 6 posiłek - (w DT) białko + carbo (po treningu), w DNT zamiast 5 i 6 posiłku jest jeden - twaróg i banan 7 posiłek - ryż + pierś Staż - 14 miesięcy Waga - 83kg wzrost - 189-190 Cykle na kreatynie - 4 na mono i jeden mono + tcm

a czym się różni Magna od TCM ?