Super i jeszcze jedno pytanko odnosnie mono z tego co wiem po Mono jest wieksza retencja wody czyli bardziej cialo puchnie niz na np jablczanie nie lepiej zamiast mono zarzucic jakiegos tcm Olimpu lub treca ?
wypruboj stack kreatynowy ze Six Star dobra cena dobry sklad u mnie zaczeli stosowac to pozytywne opinie fajna opuchlizna po treningu zostaje mozesz polaczyc z Tcm albo Ka
powolujac sie na useknator bede laczyc tylko do 9 dnia cyklu a nastepnie samo jablko. TCM megacaps ile dziennie? bo ja wiem ze koles wazacy 100kg (nie tluszczu - na maxa spory i silny) wcinal tylko 6megacapsow dziennie. wiele osob mi mowilo ze nie trzeba jesc wiecej jablczanu. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi na ten temat. pozdrawiam:)
Vitalmax Creatine Malate 240 kaps. czy Activita TCM PRO 300 kap którą z nich braliście i możecie polecić ? I do tego wezmę ZMA apteczne zincas forte filomag b6 aspargin i do tego myśle o diecie
Jak sama pompa to AAKG bedzie tu na miejscu wyjdzie dużo taniej niz nitro III. Zamiast CM3 proponuje wziąść TCM olimpa. Jak nie było efektu za 2 razem po CM3 podejrzewam że diety odpowiedniej nie było Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-03-12 18:29:58
a z ktorego cyklu byles najbardziej zadowolony? KA? KA+CP? odpowiedz sobie sam i dokup to co Ci bardziej podeszlo ale w sumie TCM Ci wystarczy skoro masz 300caps i mozesz dokupic do tego Taurynke i nie przesadzaj z iloscia bo w/g tego co napisales to bralbys troche za duzo kreatyny w DT starczy ok 10g w NT ok 5g
Ja jadlem tcm(300 mc) plus tauryna(150MC) i dawkowalem 10 w treningowe i 6 w nietreningowe. Na takim cyklu masa poszla okolo 3 kg i prawie 4 cm w bicepsie. Niech sie wypowie ktos kto testowal CP to porownasz.
Cykl trwal 6 tygodni i jadlem 1 caps tauryny do porcji TCM. Prawie-czyli pomiedzy 3,5 a 4 cm To byl moj pierwszy cykl na kreatynie. Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-12 19:46:57
no witki opadaja.. :D a ma ktos jakis przykladoy plan ? bedzie trzeba krety dokupie.. mam TCM mega caps 1100 (czytalem ze dobra). Nie znam sie na tyle zeby od razu ukladac sobie plan.. Ma ktos link jakis przykladowy na rzezbe? Prosilbym bo juz te treningi mnie tak wkurzaja ze co nie zaczne robic to wszysko zle..