tcm

do porcji kreatyny 1,5-3g tauryny Edit: zaraz... do TCM tauryna? zbedna... wchlonie sie elegancko Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-31 00:31:44

a jadłeś coś wcześniej ? zjedz Olimpa TCM mega caps .

Dzieki za odpowiedź, mam zamiar kupic cell pumpa albo TCM do tego carbo, izotoniki, witaminki i bede sie staral trzymac diete.

DT 5g jabłka+porcja deca DNT 5g jabłka Jesli masz tcm w wiekszej ilosci, mozesz dorzucic dodatkowa porcje w DNT.

jak masa to białko stary beta bez sensu chyba że masz fundusz to beta +bcaa przed i po treningu +po treningu i rano TCM i dieta dużo białka np 2,5g/kg 1,5g tłuszczy resztą węgli i sucha masa na 100 pójdzie up

Dobra wszystko wiem , a jak długo brać z cyklem TCM czy dłużej ? Ba kupuje 500g więc na troche starczy

ok , i jak sotsować DT i DNT y TCM i BEta ? Przed treningiem rano ? Jakbym mół prosić dokładnie ^^

białko wg braków w diecie tcm 2x5g w dt i 1x5g w dnt b-a juz pisalem wczesniej

Brałem wszystkie formy kreatyny TCM troche siły troche masy PO CEE duży wzrost siły + 7KG na plus w 7 tyg Teraz wcinam orotan 3 tydzień mija i szału nie ma - także nie polecam

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 104 Wzrost : 181 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 98 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% głownie oporny tłuszcz na dole brzucha i na nogach, góra jest w miarę ok Aktywność w ciągu dnia : studia, nauka Uprawiany sport lub inne formy [...]

heheh...czyli jedna kapsulka tcm olimpa to 1,1 g. tak wiec 5 gram to ok 5 tabsow. tak?? :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-04-06 12:16:17

Kupiłem Cm3 natomiast z betą jak narazie dam sobie spokój.. :) nie mam tyle funduszy :) to mój 2 cykl na kreatynie Pierwszą kreatyną była Tcm Z olimpu powiem szczerze myślałem że będzie lepsza :D Cm3 w kapsółkach 90.

a ja polecam TCM z olimpa. albo creafusion

Jak bierzesz Beta Bolic na cyklu to TCM MEGA CAPS juz nie bierz,tylko zostaw na kolejny cykl

No Xplode to kiszka straszna. Lepiej cos tylu Shotgun, SAW. Bazą może byc TCM/CM3 albo jakieś mono, jako gainer MM jest ok.

e-lite 1. Producent tak zaleca 2. w końcu nitro zwiera jakieś tam ilości jabłczanu i estru więc jak zaleca się brać jabłczan/tcm/ lub ester/crester/ po treningu to także nitro łyka się po treningu. To tylko moje dywagacje na ten temat IMO nitro to produkt only for pump i warto jedynie go walić przed treningiem, a do cyklu na nitro najlepiej dodać [...]

GROWTH FACTOR NUTRABOLICS cieszy sie dobra opinia sam mam, kupilem w sklepie sfd 3 pudla za 80 sztuka wychodzi ekonomicznie, jesli nie chcesz stackow to wez tcm albo estra( z tego co podaje producent nie lapie sie wody po tych kreatynach) a jesli stack to ja osobiscie polecam Storma, nitrobolon II,

ponawiam pytanko bo widze ze nikt nie pisze mam okolo 89/90 zl chce przedluzyc cykl Xpe + mono mysle o : - CellPumpie - CreaFusion - Reactor Pro 3 - TCM czekam na opinie

CP to Cell Pump z firmy Biogenix ma w skladzie tcm - tri creatine malate (troj malekularny jablczan kreatyny) do tego jeszcze troszke dodatkow typu tauryna arginina...

farmakolog osobiscie polecam wlasny ekonopatent stack - w moim przypadku KnockOUT przed treningiem po treningu ~5g mono w dzien bez treningu ~5g mono w Twoim planie zastap mono TCM i juz masz skuteczny i dosc tani cykl stalej suplementacji :D