są na jego stronie. wchodzisz przez www.nastula.pl do "moja www", tam do działu filmy, lub bezpośrednio przez link, który podałem jako źródło materiałów do mojego HL Nastka w grapplu. jest tam dobre dwadziescia nagrań. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-05-20 23:01:03
Polska wygrała przypadkiem, nie czarujmy się. oczywiscie, ciesze się razem ze wszystkimi. ale nie wolno nam zapominać o wszystkich dziurach po anszej stronie. cud jedyny, ze nam chorwaci nie wbili ze 2 bramek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hahahahahaha ryjku generalnie to pytania masz na 1 stronie temtu sprecyzowanej odpowiedzi nie dostałem, hahahahahah serio ? Ty no dzięki nie wiedziałem ;) aaa i tak btw w Twojej wypowiedzi żadnego pytania nie zauważyłem ;) Zmieniony przez - Mr Amsterdam w dniu 2012-08-22 00:17:52
juz edytowalem pospieszyles sie:P chyba ich podupcylo!! 300zl za metke! nawet niech bedzie legit to za ta sama cene moge zjesc 1000 scana jak myslicie co lepsze? napewno to under, na normalnej stronie jest wiecej info, po za tym co to za firma produkujaca same anabole, i jeszcze zamowic ze strony mozna, under!
jest to ćwiczenie wiecej izolowane, nie mówie, że calkiem rozwija wiec w mniejszym stopniu mięśnie ud- przydatne jest b. do ukształtowania ww. miesni, najlepiej rozwija chyba ze wszystkich ćw. na uda, mieśnie po wewnetrznej ich stronie- w okolicy kolan- to czesto zaniedbane a b.ładnie "modelujace" uda
[...] strone PASZW w internecie... http://www.paszw.org.pl/filmy1.html Prosze wytłumacz Ratyn wszystkim na forum co widzisz na pierwszych kilku filmikach zamieszczonych na stronie PASZW?? ( dodam, że sa to filmiki z tereningoow) Ogladajac je mialem dziwne wrazenie, ze techniki prezentowane maja charakter Combat... (zechcesz to sprostowac) 2 [...]
Zaczynaj od tej mniejszej strony przy wiosłowaniach sztangielką, i możesz to ćwiczenie dać przed wiosłowaniem oburącz. Poza tym skup się na technice, bo może to ona niedomaga przy tej słabszej stronie? BTW - masz skrzywienie kręgosłupa jakieś?
Właśnie! Post Apokalipsy nasunął mi jedno wspomnienie! Mój kumpel miał podobny problem. Jak się potem domyśliliśmy to pewnie od tego, że drążek do podciągania po prawej stronie był zaczepiony nieco wyżej niż po lewej
to zależy czy od samego początku treningów miałeś taki problem bo faktycznie przyczyn może być kilka od jakichś urazów reki czy właśnie problem może być po stronie rekawic , nieumiejętne używanie bandaży lub ich brak ,zła technika itp. a z tym że nie będzie się zdrowszym przez trenowanie sw sie nie zgodzę bo każdy aktywny sport jest kontuzyjny a [...]
Daj ankietę działy, i plan treningowy. Ale z tego co widzę z twojej wypowiedzi wina zapewne leży po stronie diety. ,,brzucha właśnie spadały" .....czyli masz ujemny deficyt kaloryczny, więc nie ma mowy o zwiększaniu się siły, a wkrótce i obwody też staną w miejscu.
No na pewno po stronie tej że za mały deficyt kaloryczny ale przy innych ćwiczeniach siła jakoś poszła w górę więc trochę mnie to dziwi Płeć : men Wiek : 18 Waga : 58 Wzrost : 170 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 3.5 mies Uprawiane inne sporty : kalistenika w dni jeśli nie mogę pójść na siłownię Dostęp do sprzętu (np. full [...]
dla 15 latkow trening plyometryczny jest najlepszym rozwiazaniem. Poza tym lepiej unikac podawania wieku bo kazdy jest inaczej zbudowany i inne ma mozliwosci! trening plyomatryczny jest na mojej stronie, od niego warto zaczynac swoja przygode z treningami wyskoku
[...] to proponuje kilka razy beknac :D czyli odpowietrzyc sie =] mi to pomaga :D moze sa jakies inne metody ale te mi pomagaja :D tak wogole wazne jest ze kolka jest po lewej stronie jak Cie boli po prawej to jes trzustka i to mozliwe ze dlatego boli ze za duzo jesz chemicznych potraw - chipsy i tego typu mialem z tym problem w wakacje 2 lata [...]
co do kolki to jest kilka szkol jak sobie z nia radzic gdy juz wystapi - stanac i zrobic kilka gleboki wdechow (u mnie nie skutkuje) - zrobic sklon do nogi po przeciwnej stronie miejsca wystapienia kolki - docisnac reka miejsce, w ktorym wystapila kolka ja osobiscie jesli juz zlapie mnie kolka (zazwyczaj okolice brzucha) to napinam miesnie, [...]
Odświeżam, bo Pavlo głupoty pisze że po prawej stronie to trzustka boli. Jak trzucha boli to po lewej raczej. A tu wklejam o kolce. Czasem podczas wysiłku (najczęściej w trakcie biegania) pojawia się nieprzyjemne kłucie w boku. Spowodowane jest ono przejściowym niedokrwieniem narządów, gdyż krew odpływa do ciężko pracujących mięśni. W zależności [...]
[...] tak po 6-7g? bo bym sobie przeliczyl odrazu jak to wychodzi :p i tak samo jak normalne tabsy? na czcczo z rana i po treningu? aa i ostatnie pytanie, moge to dosypac to "obojetnie jakiej" ilosci wody? bo na stronie nic nie jest napisane odnosnie ilosci, do ktorej ma to zostac dosypane Zmieniony przez - Pab1 w dniu 2010-09-13 17:52:51
Dariusz. W ofercie Olimpu i Biogenixa niema takich węgli. Nie wiem, czy teraz znajdziesz gdzieś takie. Dawno temu były - bodaj Multipowera. A z tą informacją na stronie Biogenixa: to spróbuję zadzwonić i wyjaśnić...
aha dzieki za dopowiedzenie :D bedzie trudno spotkac ... - ja przynajmniej nie kojarze ale mamy na tym forum wielu sprzedawcow wielu firm (np w PBC) moze maja taki produkt ?? z info na stronie Biogenixa - podejrzewam ze nikt nie spojrzal na strone i na zmiane skladu stad moze byc stara informacja .. ale jak pisales - poczekamy :D
Polska - Chorwacja
