[...] lniany z rzepakowym, ktory nie bedzie dobrym wyborem. Lniany wysokolinolenowy z pierwszego tloczenia na zimno mozna kupic z eurolenu, 0,5l 13, 1l 19zl. Zobacz na ich stronie. el nino zalezy co tam bedzie, kapusty, burakow, roslin straczkowych lepiej unikac, szczegolnie na noc. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-20 20:16:44 Zmieniony [...]
[...] wybrac. Redukcyjna? A moze na mase? Mam watpliwosci ze wzgledu na nadmiar tluczu wokol brzucha (pozostalosc po malo aktywnym dziecinstwie) jak i na udach, po wewnetrznej stronie (jak wczesniej). Czy ulozyc diete na mase i miec nadzieje ze tluszczyk sie zredukuje? Czy moze na redukcje a pozniej na mase? Naprawde potrzebuje z tym pomocy, tak i [...]
Na stronie sklepu masz przepis To było tak dla każdego po chlebku, co do pizzy 4 opakowania x 500g = 2000g/10 wiec dla każdego po 200g, no i co do ciastek po połowie dostał każdy. Sposób użycia 1. Do 100 g proszku dodać 140 ml wody, rozmieszać ręcznie lub mikserem do uzyskania jednolitego ciasta, odstawić na 5 minut. W tym czasie przygotować sos [...]
No wk***ia to strasznie, szczególnie jak okno po jednej i drugiej stronie otwarte, przeciąg i łatwo jestes załatwiony. Pomyślałem nad takim PUSH PULL LEGS PUSH I (klatka siłowo, barki hiper, triceps siłowo) 1. Wycisk płaska 5x3-5 2. Wycisk hantle skos 3x6-8 3. Butterfly/Brama 3x8-12 4. Wznosy do boku 4x12-20 5. Wznosy do przodu 3x12-15 6. Wyciąg [...]
[...] Co do "jaj" to Ty wiesz najlepiej jakie masz. Przypadłość ta dostała ostatnio inną nazwę "Miriam". Po piąte. Ile osób opowiada się po "naszej" stronie, to okaże się gdy sprawa stanie przed sądem. Po szóste. Bardzo podoba mi się wypowiedż cyt. "faceta poznaje się nie po tym jak zaczyna a po tym jak kończy". [...]
Też obejrzałem program, nie jestem po niczyjej stronie, wiadomo ze nie powinno miec miejsca nadużywanie władzy z powodu zajmowanego stanowiska, i tym problemem powinna sie zajac prokuratura ale nie wspomaganiem zawodników. To jest kulturystyka i każdy doskonale wie zeby cos osiagnac na scenie trzeba odpowidenio wspomagac swoj wysiłek i nie ma w [...]
[...] do tego w reklamach opowiadają że oczywiście wszystko zawdzięczają odżywkom, a później sprzedają się i jak ktoś ma porachunki z Filonem to nagle stają po drugiej stronie, mówią że byli do wszystkiego zmuszani, że tytuły i cała reszta to wina koksu który im kazał brać pod groźbą szantażu Prezes, opowiadają publicznie jak wsadzali sobie [...]
halo halo, dzisiaj ostatni trening w tym tygodniu, juz sie odbyl #unoszenie sztangielek : 15kg na strone - 2,5kg strona co seria - 8/10/12/15p tak, ze skonczylem na 8,5kg stronie - ladnie dala ostatnia seria #wyciskanie sztangi lamanej, sprzed glowy, siedzac : 11/15/19kg na strone, 12/10/6/6/6p. #super seria, 20razy sztanga lamana, trzymana przy [...]
edziu18 wiem ze sie zmienia ale na pierwszej stronie nie sa wszystkie aktualne dlatego prosze o podanie jezeli ktos nie poda skladu bede bral pod uwage sklad wyjsciowy z pierwszej strony
Higuain to tym bardziej napastnik To, ze gdzieś tam na jakiejś stronie jest napisane, że to pomocnik to nie jest najważniejsze, bo wszyscy, którzy interesują się choć trochę Primiera wiedzą, że gra on w tym sezonie jako napastnik. Podobnie jest z Robinho w Man City
[...] były wątpliwości co do pozycji niektórych graczy. Żeby było obiektywnie to tak jak wtedy chyba Krzychu proponował, bierzmy w razie czego pod uwagę jaką pozycję ma dany zawodnik przypisaną na stronie www.transfermarkt.de. To też pewnie nie jest idealne rozwiązanie ale przynajmniej jest jedno obiektywne źródło i tego będziemy mogli się trzymać.
Choco Muffin 100 g Przygotowane zgodnie z instrukcją na stronie. Jako że na "surowo" wydawały mi się mało słodkie dodałem deko ksylitolu. Babeczki fajne bardzo czekoladowe. Idealnie smakowałyby z nutwey pistachio który został wcześniej zjedzony %-). Potraktowałem porcję jako oddzielny posiłek i popijane białeczkiem o smaku słonego karmelu weszły [...]
MARIAN Porównując do pierwszej strony, to całkiem inaczej wyszły %-) Waga tak jak pisałeś na pierwszej stronie 90 kg przy 180 cm ? Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-02-02 15:28:30
Chyba nie chciało, bo jest na pierwszej stronie };-) dnt - 4200kcal, 3g b, 2,5g t, 2,5g ww; dt - 4700kcal, 3,4g b, 2,5g t, 3,5g ww. Od poniedziałku chyba trzeba będzie dodać ze 200kcal :-)