spalacze

[...] siłka, gram kilka lat 5) cel cyklu redukcja masy ciała, redukcja bf 6) stosowane już wcześniej suplementy Biało WPC 100 , Witaminy special Two 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie biorę 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] tył): Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP GAIN BOLIC 6000 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: rok przewidziane finanse na cykl: 700zl uwagi i sugestie: zaczynam od [...]

[...] 23 Waga: 92 Wzrost: 187 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Xpand, Power Gain, Kreatyna (Olimp) Uprawiane inne sporty: ... stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xpand, Power Gain ilość dni wolnych od kreatyny: 1 przewidziane finanse na cykl: 150-300 zł uwagi i [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyne mono Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna mono ilość dni wolnych od kreatyny: około miesiąc przewidziane finanse na cykl: x uwagi i [...]

[...] lub tył): - Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : białko, bcaa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: max 300 uwagi i sugestie: - Staż [...]

[...] Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shock + storm Uprawiane inne sporty: piłka nozna, snooker stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock + storm ilość dni wolnych od kreatyny: cykl skończyłem tydzień temu przewidziane finanse na cykl: [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 175 Cel cyklu: redukcja,rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Siatkówka,kosz itp. stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ---------- przewidziane finanse na cykl: 50zł uwagi i sugestie: brak [...]

[...] Możecie mi pomóc rozwiązać mój problem? Od 2 sierpnia jestem na IF. Okna żywieniowe mam różne( od 4 do 8 h). Planuje zmiejszyć kalorie do 2500 i zwiększyć aeroby do 45 min po treningu. Jeśli chodzi o antykataboliki i spalacze to mam bcaa, białko( serwiatka, izolat,kazeina), l-karnityna, Thermo Speed i Lipo Rush od Burneiki. Proszę pomoc ;)

[...] nadmiernego tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : l-karnityna Uprawiane inne sporty: obecnie żaden, rok temu koszykówka i sporty walki stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 80 uwagi i sugestie: [...]

[...] 20 Waga: 102 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : duzo tego bylo Uprawiane inne sporty: bieganie, pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut,thermo fat burner,clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: sobota,niedziela przewidziane finanse [...]

[...] nie ma Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 172 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: troche jazda na rowerze stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 [...]

[...] staż treningowy - 1,5 cel cyklu - Masa, Masa- siła. stosowane już wcześniej suplementy - Białko, Gainer, Aminiokwasy, Mono, Jabłczan, Carbo, stosowane wcześniej spalacze - Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - Jabłczam, Gainer, BCAA ilość dni wolnych od kreatyny - 15, Aktualnie przerwa do marca. informacje na temat [...]

[...] najwięcej masy stosowane już wcześniej suplementy : KrePak Uprawiane inne sporty: Boks, inne tak żeby pograć, nie trenuje ich(siatka, piłka itp) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: KrePak - cykl koniec sierpnia- początek października ilość dni wolnych od kreatyny: koło 40 przewidziane finanse [...]

[...] :) Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl Uprawiane inne sporty: siłownia tylko stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mass xxl ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: - Staż [...]

[...] Waga: 81 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bcaa, gainery Uprawiane inne sporty: koszykowka, siatkowka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: OLIMP Creatine Mega Caps OLIMP Carbo Anabolic BCAA System i gainery ilość dni wolnych od kreatyny: 2 tyg [...]

Witam wszystkich szczególnie tych którzy się wypowiedzą ;p Odnośnie na redukcji. Krótko i konkretnie: Natural. FBW złożone/wielostawowe mocno siłowe ABC + INTERWAŁY x 1/2w tyg. w nietreningowe + minimalnie cardio. Przed treningiem 2/1.5h jem pełnowartościowy posiłek B/W/T, 20min przed treningiem BCAA10g w trakcie woda, po siłowym nie robię [...]

[...] xxx Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3, mono, cel pump Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : xxxx suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: xxxx ilość dni wolnych od kreatyny: dużooo przewidziane finanse na cykl: xxxx uwagi i sugestie: xxx Staż [...]

[...] 185 Cel cyklu: sucha masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : sporooooooooo Uprawiane inne sporty: biegam, ogolnie ogolnorozwojowka stosowane wcześniej spalacze : scorch, dyma burn extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialeczko do brakow w diecie bcaa i witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: 30 [...]

[...] gainery carbo itd - nie chcę masy za wszelką cenę, ile zjem normalnego żarcia to zjem a jak nie zjem to nie będę jeść syfnego prochu z puszki ani się zmuszać odrzucam spalacze bo 90% to lipa ..a w ogóle to mi niepotrzebne więc co zostaje? 1) BCAA? czy te aminokwasy w prochu czy w pastylkach TEŻ są tak naprawdę gorzej przyswajane i [...]

[...] cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3+glutamina Uprawiane inne sporty: pilka nozna ale bede mial przerwe poniewaz koniec sezonu stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: ok 150-180zl uwagi i sugestie: - [...]