[...] lipolize czy oksydacją tłuszczu. Spalacze mają marginalne działanie, ale oczywiście nieco mogą wspomóc termogenezę, ale wpływ na metabolizm jest niewielki c) Dokładnie tak, spalacze pomagają mięc więcej siły czy odczuwac mniejsze zmęczenie, czytaj kofeina czyli jakość trenngu lepsza = nieco lepszy efekt Dodatki mają marginalne działanie
raczej nie spadnie jak jestes przyzwyczajony do kawy.ja odstawilem kreatyne kawe i spalacze z geranium to mi cisnienie skoczylo%-) pij w rozsadnych ilosciach i tyle.
nie ma czegoś takiego jak low fat albo redukujesz albo masujesz - jak chcesz "poszerzyć góre" skoro dieta będzie z ujemnym bilansem %-) spalacze na początku niepotrzebne przy takiej wadze nie ma co myśleć o rekompozycjim dekompozycji czy jak sobie to tam nazwiesz, buduj
nie ma czegoś takiego jak low fat albo redukujesz albo masujesz - jak chcesz "poszerzyć góre" skoro dieta będzie z ujemnym bilansem %-) spalacze na początku niepotrzebne przy takiej wadze nie ma co myśleć o rekompozycjim dekompozycji czy jak sobie to tam nazwiesz, buduj dla Twojej informacji jest cos takiego jak low fat.... ale to co napisalem [...]
[...] tłuszczu bez dobrze dobranej diety i odpowiedniej aktywności fizycznej : trening siłowy i aerobowy/interwały, nie spalą twojej tkanki tłuszczowej. Jeśli dopiero zaczynasz takie suplementy nie są ci potrzebne, to są tylko dodatki do dobrej diety i odpowiedniego treningu, jeśli spalacze działały by bez diety i treningu, nie było by ludzi otyłych.
Ja uważam że spalacze dają bardziej efekt placebo bo co nam da spalacz jeśli zaraz po nim będziemy jedli mase słodyczy, kolację o 21 albo i później itd. Nie mówię, że spalacze nie działają może w jakiś sposób ułatwiają spalanie tłuszczu lecz ja redukcje zbędnego balastu nie opierał bym tylko na nich. Więc evan91 dobry środek na odchudzanie się to [...]
na poczatek nie ma co sie lapac za macne spalacze - bo i tak poleci nawet na jajtowym dojdziesz do etapu kiedy dieta i trening i suple (spalacze lajtowe) nie daja rady czy tez idzie opornie - zapodasz silniejszy spalacz przy 18% nie ma co sie bawic tylko pilnowac michy i krecic cardio suple si - ale pamietaj aby 03 ladowac wiecej niz 1czy 2 kaps [...]
J/W zawsze mozesz dodac sobie nie widze problemu ale generalnie lepie zainwestuj w spalacze zapodaj spalacze na rano na czczo przed treningiem 45min do tego kawe jak jeszcze nie masz L-karnityny to nie kupuj a jak masz to 2 tabletki ..ja miałem Treca ale to za darmo dlatego brałem..sam bym nie kupił szkoda kasy Zmieniony przez - Static w dniu [...]
[...] superdrol itd.) Reszta- znakomita większość nie ma żadnego wpływu na sportowca. Białek, gainerów, BCAA - nie liczę, bo to uzupełnienie diety. Jeśli chodzi o zbijanie wagi i redukowanie, to działa: 1. VENOM STARY (resztki do kupienia) 2. THERMAL BLAST STARY 3. SCORCH/TIGHT/niektóre spalacze Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-09-15 21:41:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] policz sobie zapotrzebowanie kcal i rozklad BTW. wzor masz w podwieszonych. Nie ma najmniejszego sensu łapac sie za diete niskoweglowodanową, a tym bardziej jakiekolwiek spalacze w Twoim wieku i na tym etapie redukcji. Ktoś kto poleca Lipo6black i jakiekolwiek inne spalacze nastolatkowi, ktory w zasadzie nie ma diety i sie głodzi, powinien [...]
Kumpel który ćwiczy mi powiedział że jego zdaniem najlepsze spalacze to : 1. Animal Cuts 42 2. Hydroxycut Hardcore 3. Venom Hyperdrive 3.0 z firmy ALRI No ale pomijając już te 3 spalacze, to jaki Twoim zdaniem powinienem wziąść? (Nie że ja chce schudnąć dla lepszego samopoczucia tylko gram w piłke już zawodowo i naprawde mi tluszcz przeszkadza.)
[...] do poprzedniej formy i dalszy rozwoj 6) stosowane już wcześniej suplementy-Bylo wiele, kreatyna,bialka,bcaa,arginina,beta alanina,stacki typu Dorian,Jack3d,dosc mocne spalacze typu Black Mamba, poprawiajace nastrój np. Life energy...i jeszcze kilka innych. 7) stosowane wcześniej spalacze-black mamba,hyperdrine,thermo speed:) 8) suplement [...]
[...] Od 2 tygodni 4 razy siłka, treningi kardio 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy rok temu K** kreatyna, białko, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze Alphamine, HI-TECH STIMEREX HARDCORE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Whey Protein, od 2 tygodni po treningu kardio/siłowym 9) ilość dni [...]
nie udzielaj mi już jakich kolwiek odpowiedzi . mam 27 lat i dłużej w tym siedze a twoje idiotyczne wskazowki mnie tylko denerwuja . co za baran aeroby i spalacze ;/ ty wiesz jak dzialaja spalacze ? masz o tym jakie kolwiek pojecie ;/ ?
[...] sie wez za masowanie. czy mogę brać kreatynę, Na razie szkoda siana. Wez sie za diete. z jakimi ciężarami ćwiczyć, Poczytaj o ACT. czy możecie mi polecić jakieś tanie spalacze(jeśli są jakieś wskazane w moim wieku), Pomijajac Twoj mlody wiek. Spalacze sa niewskazane z uwagi na zerowy staz na silowni. Pociwcz troche, dopracuj diete. Waga [...]
mozesz jesc jakie chcesz spalacze jak nie bedzie dobrej diety i areobow nie wypalisz tluszczyku zmien trening tak abys mial czas na areoby diete masz wiec problem tkwi tylko i wylacznie w zlym treningu zmien go a pozniej jak nie bedzie efektow wez sie za spalacze
Ale pisales ze juz masz troche tluszczyku a co za tym idzie Spalacz by sie przydal a spalacze najczesciej sa na bazie kofeiny.w moim zestawie masz masz kreatyne 2 X CP + BULKA + SPalacze TSe i mysle ze takie polaczenie bedzie odpowiednie!dawki kofeiny w Thermo speedzie Ci nie zaszkodza a pomoga zminimalizwoac pozim tkanki tluszczowej.
Oprócz ganji i hashu (2 razy?), niczego nie próbowałem i nie zamierzam. Przeżyję bez pobudzenia. Ważne, że spalacze spełniają ich najważniejszą funkcję - spalają fat. Zaspokoiłem swoją chęć na parę kurzych jaj, ale zjadłem je nie w formie jajecznicy, ale na miękko, czego zresztą można domyślić się po zdjęciu. Do tego oczywiście dorzuciłem [...]
[...] potem bede sie martwil jak utrzymac, dodatkowo mam problem z podjadaniem slodyczy i nie moge tego zatrzymac Ciekawi mnie jak Twoja DIETA , skoro podjadasz słodycze. Kupujesz spalacze kosy,a bez diety i jak będziesz jadł te słodycze to i tak te spalacze to Ci dadzą znikomy efekt,.. Przyzwyczajasz swoje receptory do takich mocnych środków, a potem [...]