[...] i ghrp 400mg i po 15 min czulem pieczenie na polikach i goraco, i troche ssania sie zalaczylo dzis rano wbilem o polowe mniejsza dawke i jakos juz takiego pieczenia polikow i ssanbia nieczulem, wypilem kawe i bcaa i spalacze i godz przejezdzilem zanim zrobilem sniadanie to 30min minelo i ssania takiego nieczulem dede i jorgdan po sogu za pomoc
[...] miał sił odpowiednio długo utrzymać się na drążku żeby porządnie poćwiczyć. Rób mase, jedz normalne jedzenie (poczytaj o dietach na mase/siłe), nie bierz się za żadne spalacze, sterydy kreatyny i co tam jeszcze jest póki troche się nie postarzejesz i nie nabierzesz doświadczenia. Tyle ode mnie, skontruj jeszcze tego posta, a ujawnisz swój [...]
[...] czy można podejrzewać kamicę. Teoretycznie - dopalacze należą do grupy sympatykomimetyków, czyli środków stosowanych w dopingu sportowym - jako pobudzacze, anaboliki i spalacze tłuszczu, tak jak np. efedryna czy Clenbuterol. Ale to tylko teoria, bo brakuje charakterystyki farmakologicznej tych substancji i nigdy nie wiadomo, co tam [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych [...]
[...] Stack o nazwie DETONATOR wprowadził duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19gr + 1kaps a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów [...]
Witam! Na wstępie przepraszam za brak profesjonalizmu z mojej strony, brak ankiety i ogólne zapisanie planu. Trening ten, który podam niżej, układałem wg artykułu "MASA", który doskonale znam i czytałem wiele razem :-) Najpierw ankieta: DANE PODSTAWOWE NICK: tomaszS PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata PARAMTERY OBWODÓW [...]
Wszystkie slabe dosc stosunkowo ktore wymieniles z listy,oxyelite pro kopal ale starsza wersja. Zalezy co masz na mysli jesli chodzi o "mocniejsze spalacze" stare dobre ma huang rowniezrobi robote,thermal pro v5 sprawdzony,dla wielu kapitalne samopoczucie. Jesli chodzi o spalanie Eca Gold od golden labs ma w skladzie efke,sprawdzone,nie w tej [...]
Białko WPC: vitafitc econo cena/jakosc jak dla mnie ok, stosuje odkad sie pojawilo. Izolat: trec isolite ZMA: tested nutrition AAKG: treck Pobudzacze przedtreningowe (stack): nom pump od doriana L-glutamina: nie stosuje BCAA: sfd Witaminy: universal daily formula Mono: vitalmax Jabłczany: cm3 treck Stack kreatynowy: PP od sfd Gainer (dla [...]
Białko WPC: nie mam porównania, bo w zasadzie nie używam czystego WPC jedynie blendów, wtedy OPTIMUM NUTRITION 100 Whey Gold Standard Izolat: ULTIMATE NUTRITION Iso Sensation 93 ZMA: PRIMAFORCE Zma AAKG: brak zdania Pobudzacze przedtreningowe (stack): brak zdania L-glutamina: brak zdania BCAA: SCIVATION Xtend Witaminy: CONTROLLED LABS Orange TRIad [...]
[...] b/t/w przeliczę według twojej wskazówki. Ok trening będzie klasycznie siłowy. A co do witamin? mogą być dla sportowców czy jakiś kompleks dla kobiet. Jeśli chodzi o spalacze, to bierze guaranę w tabletkach od jakiegoś czasu. O kreatynie pomyślałem ze względu na szybsza regeneracje po treningu i energię, ale jeśli według ciebie jest [...]
Gotowe diety i plany znajdziesz na forum. Jezeli Tobie nie chce sie szukac, to myslisz ze ktos Cie wyreczy? Daj sobote i niedziele na regeneracje. Po silowni daj 20 min cardio na poczatek. Daruj sobie kreatyne i spalacze. Bierz ewnetualnie bcaa jako antykatabolik. Powodzenia!