spalacze

juby5_89 - jak dawkujesz spalacze?

[...] lipolize czy oksydacją tłuszczu. Spalacze mają marginalne działanie, ale oczywiście nieco mogą wspomóc termogenezę, ale wpływ na metabolizm jest niewielki c) Dokładnie tak, spalacze pomagają mięc więcej siły czy odczuwac mniejsze zmęczenie, czytaj kofeina czyli jakość trenngu lepsza = nieco lepszy efekt Dodatki mają marginalne działanie

[...] to o czym pisali w naszym dziale Hubert i Marta – nie dotyczy to naprawdę ciezkich, ektremalnych treningow – tego się raczej na zdrowo na czczo zrobic nie da. Tak myślę, że spalacze i yohe zostawie sobie na sam koniec wycinki dla lepszych efektów :-) Tym czasem spróbuję tak jak mówisz z rana i zobaczę jak na mnie podziała. Jeżeli treningi CF [...]

Od niedzieli zaczynam redukcję w celu sporego obniżenia poziomu bf i chciałbym się Was poradzić czy wszystko robię dobrze w kwestii treningowej. 180cm 75kg Dietę mam ustaloną na 2500kcal - wcześniej jadłem ok 3200kcal 2.5g białka, 2g węgli, reszta tłuszczy na kg masy ciała. Chcę ograniczyć możliwie spadek masy mięśniowej więc jest bcaa. Spalacze [...]

Jemu chodzi o to że sprzedają w tesco i produkt jest robiony i dostępny tylko w tesco. Takie same wynalazki ma carrefour (l karnityna, bcaa, spalacze) i nawet rossman (spalacze, tribulusy). Pozostaje pytanie jak z jakością tego i czy np wpc nie ma 16g bialka na 100 jak to jest np w aminostar.

Przy takim bf, a raczej takiej otyłości spalacz nie ma racji bytu, to nie są magiczne pigułki, które sprawiają, że tłuszcz znika. Legalne spalacze są niekoniecznie skuteczne, a nielegalne.. Są nielegalne...;-) Poza tym, spalacze stosujemy na ostatni szlif redukcji, kiedy dietą i treningiem nie można wycisnąć nic więcej.

[...] może ulec zmianie,ale na dzień dzisiejszy taki jest plan...w sumie każy dostanie odżywek nie mniej niż za 300zł i nie więcej niż za 400zł...u dziewczyn bardzo dobrej jakości spalacze tłuszczu zestawy witamin w sumie za ok 200zł...a odnośnie tych waszych sugestii,że w sprzęcie zawodnicy wygrają to trogę zbyt szybko powiedziane...paru chłopców [...]

Gdyby Pan był strachliwy to by Pan 100 startów nie zaliczyl albo i wiecej. Srachliwy to moze byc złodziej i sie bac ze go złapią :-) Panie Janie ja juz tez 50 latek skonczylem i pytanko czy uzywa Pan jakis suplementów czy czysta dieta? Chodzi mi głównie o jakies przedtreningówki, spalacze tluszczu, kreatyny i takie tam.

[...] Srachliwy to moze byc złodziej i sie bac ze go złapią :-) Panie Janie ja juz tez 50 latek skonczylem i pytanko czy uzywa Pan jakis suplementów czy czysta dieta? Chodzi mi głównie o jakies przedtreningówki, spalacze tluszczu, kreatyny i takie tam. Pan Jan jest pierwszym zjadaczem bialka w tym dziale :-D puszka na sniadanie i poprawka do winka :-D

czyli spalacze nie są Ci obce , ja bym uderzał w coś pewnego i niedrogiego, oczywiscie pewnosci nigdy sie nie ma bo kazdy reaguje na spalacze inaczej ale... wiekszosc osob z tych ponizej jest zadowolona, zapoznaj sie ze skladem, obczaj co i jak i wybierz sobie najlepszy. jesli jetfuel dzialal, to mozesz go załączyc jeszcze raz, ale wybór nalezy do [...]

[...] podstawowego BMR + pozwolenie na dorzucenie spalaczy (nie wspominając już o brakach tłuszczy w samej diecie) nie było nawet odrobinę rozsądne. Póki co trzeba zmienić dietę, odstawić spalacze i odrobinę odpocząć. Potrzebujesz naprawy naturalnego metabolizmu i przywrócenia ogólnej homeostazy - a nie sztucznego napędzania tego przez spalacze.

Stosuje pan jakieś spalacze? Zmieniony przez - Hervon w dniu 2015-06-14 19:56:41

[...] jeszcze, Jedyne co jest przydatne to kreatyna, ale na redu szkoda hajsu. A jeżeli w misce brkauje ci białka no to oczywiście kup sobie w prochu, w żadne bcca glutaminy spalacze bym sie nie bawil, szkoda hajsu. Ja wole kupować białko krete fooda, niż spalacze, do tej pory brałem 2 może słabe ale żałuje w 2 przypadkach wydanej kasy. Lepsze [...]

spalacze bardziej dzialaja jak przed-treningowka, przed wysiłkiem mozna machnac w ciezkie dni jak np dzisiaj, pogoda fatalna ruszyc sie palcem nie chce a gdzie tu jeszcze trening machnac :) co do spalenia tluszczu tylko z brzucha to powiedz koledze zeby sie nie łudził ze takie cos istnieje, ogolnie to spalacze nic same nie spalaja inaczej kazdy by [...]

[...] masa ciała, wymiary. Jak trenujesz, jak zamierzasz trenowac - chocby ogolny zarys. Z 20% bf nie jest tak latwo i szybko zejsc, ale wszystko jest mozliwe. Jesli chodzi o spalacze to nie wrzucalbym od razu. Najpierw zrobilbym kilka tygodni na nowej diecie i treningu oraz podstawowych suplach (wit., min., antykataboliki, bialko) - zobaczylbym [...]

[...] a ten mozna uzyskac w rozny sposob: - dieta ponizej aktualnego zapotrzebowania, - aktywnosc fizyczna na tyle duza, ze wprowadzi deficyt bez zmiany sposobu odzywiania, - spalacze, - polaczenie 2 lub 3 z wyzej wymienionych. ale jak jesz znaczne powyzej zapotrzebowania, to aktywnosc czy spalacze raczej nie pomoga - wiec wracamy do punktu [...]

10 dni REDU OK za mna 10 dni redukcji, na razie tylko na samym odzywianiu jechalem brak treningu silowego i aerobowego(ze wzgledu na zabieg i koniecznosc rekonwalescencji), wiec wiadomo, ze efekty mierne;-) jedynie zeszlo troche wody, ale jutro wpada pierwsza sesja aerobowa na rowerku stacjonarny, w niedziele pierwszy trening silowy:-) prawie 3 [...]

Wiem że są różne spalacze ryjące beret i bebechy i nawet jakieś 2 tygodnie temu zacząłem przetrząsać sieć w poszukiwaniu tego co najsilniejsze, ale doszedłem do wniosku, że nie ma sensu sobie psuć zdrowia - szczególnie, że często "kop" nie ma przełożenia na palenie tłuszczu. Ja celuję w pewną samoróbkę z body-factory, ale nic szczególnie mocnego.

przez spalacze nie mam zbytnio apetytu:)

zakupilem lepsiejsze spalacze, diete mam, zaczynam poprawiac forme . dzis lalo sie ze mnie jak z wiadra, mimo ze siedzialem w samochodzie na dupie .