spalacze

dieta np low carb(podnieś białko kosztem węgli), trening pod rzeźbę np 6dni w tyg, aeroby, z supli to jak masz braki w diecie to białeczko, BCAA, może MZB się dla ochrony i regeneracji przydadzą na pewno. żadnych glutamin i innych wynalazków, MR. Olympia też chyba nie startujesz to daruj sobie spalacze, szkoda organizmu i sianka :)

[...] na działy tematyczne wraz z ich krótkim opisem. Przykładowo: Informator (województwo) Sklepy, siłownie, wiadomości z regionu.. Odchudzanie Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia, porady itd. stąd też będziesz wiedział w którym dziale zadać pytanie. Pomocna będzie także wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/wyszukaj/ ..być może [...]

Dorzucę ankietę z czasów kiedy ćwiczyłem. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 65 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok. 29 cm OBWÓD BICEPSU: 35 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 OBWÓD BARKÓW: - OBWÓD NADGARSTKA: 15 OBWÓD KOSTKI U NOGI: - ****POMIARY POZIOMU [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rain_Man PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

ostatnie pytanie i ide szlochać wraz z rodziną i przyjaciółmi: "czy moge wpieprzać clena i spalacze typu mitotropin, nie ma to wpływu na tarczyce ??" lekarza nie chce pytać bo jak to usłyszy to mnie wodą święconą obleje Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-28 15:51:07

no to tak: łyknęłam sobie 1 capsa Venoma i musze powiedzieć, że czuje sie tak, jakbym po prostu mocniejszą kawe wypiła czy to znaczy, że jestem odporna na wszelkie spalacze, czy po prostu powinnam zrobić jakąś przerwe w braniu? bo aktualnie skończyłam miesięczny cykl na Thermo Shape i Scorchu

[...] już wcześniej suplementy - Body Max, Animal Flex teraz odstawiłem body max jako ze wydawało mi sie za dużo brać dwa na raz za dużo witamin ?? 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie 10) informacje na temat diety (rozkład b/ww/tł na kg masy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: poczes PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata (razem 6) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD [...]

Czytałem co nie co o odchudzaniu, dietach, treningach, i mam parę pytań, mam nadzieje, że ktoś odpowie. 1. Czy przy odchudzaniu konieczna jest dokładna dieta? na początku wiadomo, że nikt nie będzie jej przestrzegał całkowicie, chodź jak na razie odrzuciłem słodycze, fastfood, cole, jedzenie po 24 i wiele innych rzeczy. 2. Nie mam jak na razie [...]

skup się na diecie i treningu , spalacze sobie odpuść takiego czegoś jak Hydroksykat nie znam i szczerze nie wiem czy takie coś wogóle jest Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-06 18:46:26

CLA rowniez kiepski wybor w pomocy z odchudzaniem CLA teoretycznie ma lekkie właściwości fat-burnerowe (trzeba brać dawki 3,2-6,4g przy koncentracie 70%), ale one jest głównie pod budowanie suchej masy mięśniowej, nie stricte spalanie tłuszczu. Są lepsze spalacze tkanki tłuszczowej.

a jakie to spalacze brałeś że mówisz że nie działają

[...] punktu widzenia - obniżasz w ten publicznie swoją wiarygodność, równie dobrze mógłbyś założyć temat w którym udowadniałbyś, że efedryna jako termogenik sie nie sprawdza, a spalacze o nią oparte nie wiadomo kto projektował więc są niewiele warte... Z dialektycznego punktu widzenia - jest to tzw "syzyfowa praca", trzeba mierzyć siły na [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD [...]

Takie spalacze sa dla zejscia ponizej 10% bf a jak wiadomo dla kobiet taki poziom bedzie bardzo,bardzo niezdrowy.

Ciesze się, że nie jestem ostamotniony w tym problemie. Powiedz mi jakie spalacze jadłeś i czy wogóle jadłeś? Ja przymierzam sie 2 raz do HYPERDRINE bo naprawde działanie i samopoczucie 11/10. Tak czy inaczej myślę, że warto z psychiatrą skonsultować skład...chyba że nie bedzie miał pojęcia co tam jest napisane.

Tautyna chrom maja mi pomoc w spaleniu tluszczu: http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/ Powyższa koncepcja znakomicie tłumaczy też efekty suplementacji chromu w postaci redukcji tkanki tłuszczowej i rozwoju mięśniowej… Jak dowodzą badania: spadek liczby aktywnych receptorów insulinowych zachodzi [...]

Wladek32155, faktycznie, Twoja dieta jest typowo-kanapkowa. Twój trening niestety opiera się w głównej mierze na aerobach, a przydałoby się, żebyś dołączył do tego trening siłowy. Same ćwiczenia na brzuch za wiele tutaj Ci nie pomogą. Poczytaj na forum o wskazówkach dotyczących diety. Spalacze są zbędne dla Ciebie w chwili obecnej. Będziesz miał [...]

[...] tylko pomaga w zrzucaniu celu , jeśli będziesz jadl jak swinia to i spalacz nie pomoze . Stosuj 10 wskazowek zywieniowych ogranicz węglowodany proste , dodaj aktywności fizycznej i będzie git . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10381 < zapraszam do lektury jesli chodzi o spalacze Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-12-25 22:34:18

napisalem ITP :D wiesz o co chodzi. Staram sie jak moge zeby byc na minusie ;D wracam do pytania o spalacze.