te spalacze które wymiebniłeś nie działają aż tak dobrze, choć rzeczywiście pomysł dodania jeszcez spalacza jest jak najbardziej trafny i pozwoli z pewnością na jeszce lepszy efekt w postaci utraty tłuszcu a zaoszczędzenia mięśni. thermo speed jest bardzo popularny i chwalony przez wiele osób- nie bez powodu bo jest to b. skuteczny spalacz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakieś termale spalacze czemuby nie a biegać lubie tam czytałem na mens health i czymś tam jeszcze ze przy redukcji ciężar powinien być mały z duża ilością powtórzeń
[...] to zrzucenie troche tego tluszczyku a zamienienie tego na miesnie no i troszke to podrzezbic. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Nitrobolon 7) stosowane wcześniej spalacze - ... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ... 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
Specjalne dieta a nie spalacze , kreatyna powinna pomóc bo zwiększy intensywność treningów . Ale nie będzie to jakiś oszałamiający efekt . Najlepsza dieta i aeroby/interwały .
[...] postaram sie dodac. wiek 20 waga/wzrost 79/178cm 4) staż treningowy :3 miesiace 5) cel cyklu :redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : nie 7) stosowane wcześniej spalacze : nie Dieta + nie mam typowej akrteczkowej diety. Natomiast jem duzo warzyw zwalszcza salata, pomidor i ogorek i unikam cukrow. 5-6 malych posilkow w ciagu dnia, z [...]
Suple są całkowicie bezpieczne dla zdrowia pomijam spalacze tłuszczu zawierające kofeine i substancje ja wspomagające. Magnez nie ważne kiedy bierzesz, ważne żeby było to na czczo, jeżeli mówisz, że w dzień jesteś nerwowy z powodu pracy to lepiej brać magnez z rana, wieczorem przed snem możesz wypić sobie melise, żeby porządnie zasnąć. Czasami jak [...]
W jakims konkretnym celu chcesz brac te suple ? Jezeli tylko dla radochy to chyba rozsadniej poczekac do momentu odzyskania pelnej sprawnosci, ta mete sobie odpsusc, reszta mozesz brac jak chcesz. Spalacze typu lipo 6 w przerwach od sally, czyli 2tyg na jednym i kolejne 2 tyg na drugim. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-06-15 09:17:04
[...] tego od 4 miesięcy chodze na kikboksing cel cyklu: sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy: od 10 dni S.A.W. i Legend Cell Pump stosowane wcześniej spalacze: nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: dwa lata temu przez krutki czas kreatyna oraz Gain Bolic 6000 też krótko ilość dni wolnych od [...]
[...] profilu wiek - 17 lat 68kg - ok 175cm staż - 2 miesiące Nabranie masy następnie pozbycie sie tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy - NIE stosowane wcześniej spalacze - NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - NIC informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
[...] treningu/ elementem jest właściwe odzywianie. mysle także, że można by już listę rzeczy które pomagaja w tym przypadu zamknąć. powie ktoś oczywiście, że istnieją spalacze, ktore naprawde działają w tym kierunku- i to mocno- ja jednak powiem, że jeżeli faktyczne dzialanie jest mocne to i negatywne tego efekty sa nie mniejsze, a że od [...]
dokladnie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jest ona podstawa wiec udaj sie do dzialu odzywianie Same spalacze wiele nie zdzialaja jesli wogole cos zdzialaja
Srodki warte uwagi to z pewnoscia ph , 6oxo ,stacki kreatynowe i spalacze z koxem juz wyzej napisali ci koledzy przywozic to tylko z egiptu albo turkey Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 01:56:45
Zauwazylem ze niektore staki kreatynowe/kreatyny podnosza cisnienie u niektorych osobnikow. podobnie spalacze. Twoj shock therapy moze byc przyczyna, green magnitude raczej nie. Sprobuj odstawic samego shocka na 2-3 tyg i zobaczysz co bedzie. U mnie tak bylo z cell pumpem - 190/100 po ok 3 tyg brania a nawet na koksie mialem nizsze - ok 130/80...
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Jeżeli dietę masz dopracowaną ,to możesz spróbować : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Jednak jak dieta kuleje to daruj sobie spalacze.