Wiek 26 lat,waga102,wzrost191cm,staz treningowy 1,5 roku,cel cyklu rzezba,stosowane wczesniej suplementy to co podalem powyzej,,stosowane wczesniej spalacze thermonstim olimp,ilosc wolnych dni od kreatyny 4 tyg ,dieta 2500kcal na dzien 4 posilki dzienie kupuje gotowe posilki ze strony na 7 dni,przewidywane finanse na cykl mam nieograniczone srodki [...]
[...] gruba. wale mocno i bez kozery, ale sama piszesz, ze masz wilczy apetyt, wiec musisz najpierw ustalic sama ze soba co jest wazniejsze - zarcie, czy bycie szczupla %-) a spalacze to sie wrzuca jak juz masz plaski brzuch. oraz ogarnieta diete. bo jak wpieprzasz za duzo bez myslenia o kaloriach to najpewniej zjesz wiecej o to co tableta [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jakby coś było potrzebne to tu masz resztę tematów: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Na spalacze za wcześnie. Możesz zacząć od treningu domatora/biegania: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html
Póki zaczniesz jeść spalacze przyłóz sie do treningu aerobowego i biegaj troche i ćwicz pod kontem spalania, Dieta takze jest ważna poczytaj o niej. Pozdro!
[...] 69kg 173cm 4) staż treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu masa+siła 6) stosowane już wcześniej suplementy creatine mono amix, BCAA, R3, glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Creatine Monohydrate + R3 9) ilość dni wolnych od kreatyny: właśnie zakończyłem 7dmiomiesięczny cykl [...]
no wydaje mi sie ze nie euforia i jazdy, ale pobudzenie, koncentracja, przyplyw energi - tak dzialaja produkty pobudzające ktorymi są spalacze. owszem termogeneza i lipoliza to jedno, ale ich wymiernym wyznacznikiem jest potliwosc i wlasnie to pobudzenie ktore nazwalem "kopaniem"
[...] tematu więc się podłącze, dane o mnie są w profilu, na razie nie miałem żadnego cyklu na SAA, chciałem zrobić pierwszy, lekki cykl na winie Stanolu EC 30mg EOD 6 tygodni + spalacze Thermal Pro i Lipo 6(yohimbina w składzie)wino miało za zadanie zapobiec spadkom siły i wymiarom na tej lekkiej redukcji, w jakiej minimalnej ilości dorzucić [...]
[...] swoje wysiłki związane z dietką i treningiem za pomocą spalacza. Ma ktoś jakieś doświadczenia z tego typu suplementami i chciałby podzielić się nimi z autorem pytania ? osobiście uważam,że współczesne spalacze bardziej stymulują do wysiłku pobudzeniem jakie wywołują niż faktycznie spalają tkankę tłuszczową. Podsumowując - drogi gadżet
Skąd wiesz że bez diety? Może układa i je intuicyjnie i trafia dobrze z zapotrzebowaniem. Jak ma bf 6-7% to ma albo zaj**iscie ułożoną dietę, albo jest masakrycznie chudy bo tak niski bf to ciężko uzyskać stosując nawet spalacze itp.
I tak kolego z 1 dostawy nie zalepisz się na flame ... skuteczne spalacze to "dietanabol" i interwały/cardio ... suple to tylko dodatki za spore pieniądze .
[...] najlepsze jakościowo laboratoria są w stanie przeprowadzać go na skalę masową. " z artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5DNowe_formy_suplement%C3%B3w_by_boguc-t389077.html spalacze stosuje się przy niskim bf, kiedy dopada zastój żeby dopalić ostatnie kilogramy nie ma sensu dawać spalacza 500kcal to głodówka, jak to wyliczyła? wydaje mi się, że [...]
w wypadku diet redukcyjnych nie jest wcale tak łatwo dostarczyć wszystkich witamin a na diecie 500 kcal to już w ogóle.. imo, witaminy warto włączyć do stałej suplementacji spalacze nie hamują apetytu, przynajmniej nie wszystkie i nie to jest ich głównym zadaniem na apetyt to chrom i jakiś środek typowy do takich problemów 'diet control' czy coś [...]
w niczym nie przeszkodzi a może coś pomoże w lepszej jakości masy i mniejszej retencji testowałem z teściem tylko inne spalacze plus tussi i było ok ale clen w trakcie to jest to :)
1)endomorfik 2) 30lat 3) 94kg/182cm 4) staż treningowy : 3lata 5) cel cyklu : sucha masa miesniowa 6) tylko witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nigdy nie bralem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała: BF +/- 20% 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 70kg/175cm 4) staż treningowy: 8/9 miesięcy 5) cel cyklu: MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreda + Białeczko 7) stosowane wcześniej spalacze: Żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:... 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Każdego dnia keratynka 5g
[...] Wzrost Staż treningowy Cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy Universal Storm, Uprawiane inne sporty siatka Stosowane wcześniej spalacze brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak Ilość dni wolnych od kreatyny od 4 miesiecy Przewidziane finanse na cykl 400 Uwagi i sugestie [...]
Obecnie jestem w 3 gim. Mam dieta CKD żadna ckd i spalacze w gimnazjum bo raz, że ckd i tak spieprzysz, a dwa, że w tym wieku, drobne zmiany w odżywianiu i ruch dają efekty, jakich za parę lat nie osiągniesz przy kilkakrotnie większym wysiłku. pzdr/