poprostu ja kopnołem front kicka dosyć nisko a przeciwnik też nie obyty w walce wystawił poprostu kolano domnie przodem tak że i on poleciał do tyłu i ja, śmieszne to było
Hmm zacznijmy od tego czy ty masz w ogóle jakieś pojęcie o niby diecie niskotłuszczowej... osobiście teraz przejrzałem co to ta dieta niskotłuszczowa heh ale niepokoją mnie teksty które wprowadzają w błąd ! A co z tłuszczem? Nie chodzi tutaj o całkowite wykluczenie tego składnika, w końcu on też odpowiada za równowagę w naszym organizmie, jest [...]
Dziwna sprawa, że akurat nóg nie miał rozpisanych dokładnie Ogólnie trening jest dobry ale weź pod uwagę moją wskazówke co do tricepsu....Tzn., ja bym zrobił tak... TRICEPS 1. Wyciskanie wąsko w wersji na triceps 3 serie 12/10/8 2.wyciag sznurek 1x15 3x12 3.wyciag gryf 1x15 3x12 ŚRODA 1.wyciskanie sztangi stojac ( tutaj o dziwo nie za [...]
z ciekawosci zapytam.. bf mierzyles z faldu czy na tych dvpnych maszynach co sie staje na nie niby i sprawdzaja poziom tkanki tluszczowej? bo te maszynki zazwyczaj podaja smieszne i nierealne wartosci. bo wychodzi na to że masz żyły na szesciopaku przy obwodzie pasa 90cm @@-) a teraz o branie clomidu sie nie boj. jeszcze nie wszedles na cykl wiec [...]
Skoro, firma Runda Zero była łaskawa ustosunkować się w swoim komentarzu do niezbyt rozwijającej się współpracy, czuję się zobowiązany wyjaśnić na koniec i tę sprawę: Zwalanie braku realnej współpracy na naszą niby "zażyłość" z Mastersem uważamy za nieco śmieszne. Współpracujemy owocnie z Mastersem, gdyż chętnie współdziałają przy [...]
[...] ze to nie choroba i nie beda ci rosly te obojczyki przez cale zycie. Pudzian to raczej wezszy jest od ciebie kolego, ale czekam na nieprzerabiane zdjecia. Od konca obojczyka mam jeszcze ok 8,5 cm, miedzy koncami obojczykow 38. Poza tym leb jak sklep i wygladam na szeroko-waskiego...smieszne... PS: podaj odleglosc miedzy koncami obojczykow.
Fighter ty tylko poważnie i poważnie, a właśnie odrobina humoru jest potrzebna, znacznie weselej jest poczytać od czasu do czasu jakies śmieszne posty a nie tylko śmiertelnie poważne dywagacje typu: -BJJ jest najlepsze -g**** prawda -sam jesteś g**** itd. itp. Narka
Ja mogę dorzucić przykład z ulicy. Był łepek typowy koksik 180cm ze 100 kg wagi jak dobrze pamiętam WL miał max bodajże 190 czy nawet 200 a dostał wpierdziel od lepka co miał z 175cm chudy nie wiem ile mógłby ważyć bo nie znalem. A śmieszne było to ze walka skończyła się po 2 czy 3 ciosach koksik leżał na deskach. Przykład 2 z innym wynikiem [...]
[...] sa twardzi " stary Ty chyba sam spadłes z tej drabiny !!!! to są kolesie którzy od dziecka wala sie po głowach krew z nich leci razem z potem, a ty piszesz takie bzdety... smieszne. A co do ex żołnierza to w sumie nie wiem po co to piszesz.. chyba zeby pokazac Jego głupote... bo złamana reką nosić pustaki to inaczej nie można tego nazwać.
[...] lap.Poswiecilem juz pare HST na sprawdzenie u siebie roznych konfiguracji i powiem ze w moim przypadku zestaw dipsy plus drazek podchwyt badz wioslo podchwytem daje wrecz smieszne rezultaty w porownaniu do tego co udaje mi sie zrobic z lapami cwiczac je dodatkowo bezposrednio. Powiem tylko tyle ze nie ma tu wplywu na moje odczucia dieta ani [...]
Silencio mów mi Wojtek. To nie mój pomysł - powtarzam. To co do mnie ktoś ma to jego sprawa i dziwnym jest iż załatwiane jest to na forum na które nie mam dostępu i za moimi plecami. Uważam to za śmieszne i mało odważne. Serdecznie pozdrawiam. Wojciech Adamusik