[...] temu zdecydowalem sie na branie kreatyny. i klops niestety musialem wyjechac 3 dni temu za robota i nie bedzie mnie jakies 6 mies. doradcie mi jak cwiczyc majac tylko hantle. wiem ze to jest smieszne ale nie chcial bym wypasc za bardzo z formy i przestac brac kreatyne, a nie oplaca mi sie kupywac sprzetu bo mam w domu. z gory dziekuje pozdrawiam
A drogie jest to relax all?? Bo od jakiś 3 msc wstaje rano, mamuśka mi się pyta czy sie wyspałem a mnie już to wqrwia że się zapytała zaraz z rana, budze się rano i pomysle że mam zatankować samochód i juz jestem wqrwiony, może sie to wydawać śmieszne ale poważnie coś się ze mną dzieje, wkurzam się na wszystko i nie wiem czym to może byc [...]
te podbijanie nogami smieszne jest, ale bardzo skuteczne, gościo 15 razy się podciągnął w ten sposób na 1 ręce i to polak nawet, był swojego czasu filmik na youtube, ale coś go teraz nie mogę znaleźć, dodam że filmik przez internautów był oceniany niezwykle krytycznie.
[...] z Rosji mają się pojawiać w najbliższym czasie :) zawody przeprowadzone z idealną techniką (szczególnie Łukasz pokazał jak należy się podciągąć) i z przetrzymaniami na górze i na dole, jak się dobrze zrobiło powtórzenie tylko bez komend góra dół, sędzia palił powtórzenie, wszystko musiało być powoli i czytelnie stąd te smieszne wyniki :)
Polaco tu w hiszpani to sa specialisci jak ****... kolezanka podejzewala ciaze! poszla na pogotowie i zrobili jej test ciazowy czekala tydzien na wyniki i w dodatku sami nie wiedzili. ale powiedzieli ze musza jej zrobic wyniki na to czy jest kobieta! hahah smieszne!!!!
[...] nic nie wiedzialem. Moim jedynym hobby byla noga. Po tym zdarzeniu wszsystko sie zmienilo. Z nogi przeszedlem na silownie, po jakims czasie doszlo BJJ, vale tudo itp... Co smieszne po paru latach ten typ co gral cwaniaka przyszedl na trening BJJ i zobaczyl mnie na macie (juz nie 65 ale ponad 80kg z ladna sylwetka, on natomiast ponad 90 z [...]
[...] budzi u mnie człowiek który w polsce od zera doszedł do takich pieniedzy ze chodzi z nim 3 karkow po 120kg i kazdy z klama bo go na to stac. bo on ma glowe na karku. a zalana 120kg swinia z bloku co to pracuje w fabryce i swoj smieszne pare stow z wyplaty przeznaczy na ome zeby siac RESPECT przed blokiem to jest i****** - nic mniej nic wiecej.
Ludzie to nie jest temat od zadawania co chwile pytań! Ja chce się dowiedzieć co nowego u niego, a nie ciągle czytać podstawowe, czasem wręcz śmieszne pytania.
Z analizą ciała jest ciężko, ponieważ trzeba być na czczo, bez ubrania i nic nie pić. W innym przypadku wymiary sa mylne, mi tydzień przed zawodami pokazało 15% tłuszczu, co jest dosyć śmieszne tym przypadku
kiedyś goście co ćwiczyli miesiąc na siłce nosili koszulki animala, teraz noszą manto, tapout... pamiętam nawet jak na forum ktoś chciał sprzedać koszulkę animala i jakiś user był zainteresowany kupnem, na to sprzedajacy odp mu 'po Twoim zdjeciu w profilu stwierdzam, ze nie jesteś godny nosić tej koszulki' - z jednej strony, nie jest godzien [...]
ale najpierw należałoby się zastanowić, kto takie plotki rozsiewa... śmieszne media typu: pudelek,interia... nagle zawodnik dowiaduje się od dziennikarza, że ma z kimś rzekomo walczyć %-)
sa dni ze jest mega dobrze na treningu jest power i wogole a czasami jest taka zwiecha ze nie ma ochoty cwiczyc, albo ciezary sa smieszne ale nie o ciezary tu przeciez chodzi :-) poza tym jakosc treningu zalezy tez od dyspozycji dnia etc etc, generalnie nie mam problemow z treningiem na samym bcaa :-) i jest mi z tym dobrze
śmieszne te Wasze gify, jakoś mnie nie sprowokowały do niczego poza śmiechem na głos ostatnio mam dobry humor i wszystko mnie cieszy, nawet *****ne przytyki lewusa (czy jak mu tam) na poziomie przedszkolaka właśnie jakiś ciapaty pukał do drzwi z jakiegoś rhspc czy jakoś tak i go pogoniłem z uśmiechem na twarzy kto o 9 wieczorem puka do drzwi i [...]
Pig Killer- dawaj sobi bo masz ambona. Wczoraj spotkałem kubpla z gimnazjum ,na naszej klasie jesteśmu wśród znajomych a wczoraj jak mnie zobaczył to poszedł w druga stronę-śmieszne trochę.
widze bajkopisarz sie dorwal do forum a coz ta historyjka ma wspolnego z dzialem? wez na insomni jest taki post - smieszne akcje z imprez, tam tez duzo bajkopisarzy jest, bedzie w sam raz (sory za sarkazm ale w takie sciemy raczej nie wierza duzi-mali-chlopcy) pzdr
Twój świat, Twoje klocki- ja tylko staram się wnieść konstruktywny komentarz. Przyznaje że ciężar użyty w niektórych ćwiczeniach mógłby być większy jednak staram się wczuwać w prace angażowanych mięśni. Wole zarzucić te 30kg ale poczuć plecy niż dać 60kg i czuć kręgosłup. Po tym wpisie na bank widzę, że nie rozróżniasz podciągania sztangi w [...]
"Po tym wpisie na bank widzę, że nie rozróżniasz podciągania sztangi w opadzie od wiosłowania" A czy przypadkiem to nie te same ćwiczenia? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Zgadzam się z Tobą że wykonywanie tych ćwiczeń na czas burzy technike. Wystarczy zobaczyć zawody crossfit i widać że jest ona na ostatnim miejscu. Nie napisałem tego [...]