zamiast ankiedy po prostu dam zdjęcia. wymiary śmieszne, bo wszystko spadło, nawet nie ma co pisac. z reszta widac na zdjęciach. macham juz pare lat, ale byly to nieregularne treningi, nieprzemyslane jedzenie. ogolnie prowadze aktywny tryb zycia(bieganie, piłka nożna). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d929542451224680a42c4490a6dc13b6.jpg [...]
skaczesz z kwiatka na kwiatek, od treningu morderczego do treningu lajtowego najbardziej jak to możliwe...to że nie odczuwasz głodu nie oznacza, że nie potrzebujesz więcej, apetyt można oszukać, potrzeb organizmu nie , a to one są sprawą istotną, nie to że wypijesz "herbatkę" i jesteś syty. Suple przy takim podejściu zbędne, a to że nawet nie [...]
[...] dalszym ciagu proponuje zamiane wyciagu na drazek. niewazne ile zrobisz powtorzen.najwazniejsze,zebys proboiwal.walczyl! druga uwaga: chcesz przybrac na wadze-daruj sobie te smieszne cwiczonka na ramiona. skup sie na podstawach.na tych 6 bazowych cwiczeniach. uwierz mi,tylko one sie licza. serdecznie pozdrawiam. ciesze sie,ze program ci sie [...]
Przysiady tylko 50kg, wyciskanie 40kg, mc 110kg Ciezary smieszne, ale sie wdrazam, tym bardziej ze prawie 2tyg bylem na poligonie bez silki Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-11-04 19:06:18
[...] mozna bylo sparaowac. - Taki prawie Mortal Kombat. W takim stane to nie musisz się nawet dotykać, wystarczy ze pomyslisz i mozg zrealizuje w praktyce twoje zamiary. Jest to smieszne ale np. kiedys sam sie znokautowałem na treningu. Dlatego tak wazne jest by zanim zacznie sie cwiczyc Dim Mak nauczyc sie Sztuki Kontroli umysłu - to jest [...]
Chodzi mi o to że przez pewien czas chodziłem teraz na bjj bez gi i jak mi trener zakładał duszenia to bez zbędnego pieprzenia.Moj znajomy który trenuje judo mówił mi że oni np nie mają duszenia takich jak w subbmision zbyt dużo .Więcej jest duszenia z kimona.Wiem też że u nich nie ma dźwigni na nogi chodzi mi o judo sportowe .Moje pytanie jest [...]
Chodzi mi o to że przez pewien czas chodziłem teraz na bjj bez gi i jak mi trener zakładał duszenia to bez zbędnego pieprzenia.Moj znajomy który trenuje judo mówił mi że oni np nie mają duszenia takich jak w subbmision zbyt dużo .Więcej jest duszenia z kimona.Wiem też że u nich nie ma dźwigni na nogi chodzi mi o judo sportowe .Moje pytanie jest [...]
W żelu bo tak wyszło, skoro wracam ze szkoły to specjalnie nie bede mył włosów żeby nie mieć żelu na siłowni, a zresztą co to za różnica z jakimi włosami ćwicze... hehe śmieszne stwierdzenie z Twojej strony;) Widać szczegółowy koleś jesteś ;)
[...] by jeden dresiarz z Nowej Huty (w KRK) zyby sobie z jednym takim Chinczykiem poradzic. Pudzianowski by wystarczyl na 10 takich. Z tego co tam zobaczylem to wykonuja smieszne pozycje, ruchy ktore odrazu widac, wiadomo jak przeciwinik uderzy. Takie samo zobaczylem w Bloodsporcie kiedy walczyli przeciwko sobie dwaj azjaci, jeden mial chyba [...]
[...] sie wcinam mama podobne pytanie - szczegolnie do panów - Sławka i Darka. czy jesli kofeina rzeczywiscie nie "przeszkadza" w dzialaniu kreatynie to czy zielona i czerwona herbata rowniez? moze moje pytanie i wyda sie smieszne ale pytam powaznie. Wiem ze z nich jest wiele wiecej zwiazkow oprocz kofeiny - np teina z gory dziekuje za odp
[...] wykozystywana przez kazdego z nas jak sie bije tylko w troche dziwny i inny sposob czyli prawy/lewy prosty ... wniosek z tego taki na Aikido uczysz sie po przez czasami smieszne techniki ( Kokiunagi ) pracy bioder , taimingu , systansu .... kontroli nad swoim cialem , odwagi ,szybkosci ,koordynacji ruchow , wszystkiego co jest potrzebne w [...]