slodzik

poza slodzikami nie ma tam nic niepokojacego w kreatynach smakowych + ewentualne barwniki. osobiscie na Twoim miejscu bym celowal w produkty jak najbardziej naturalne, czyli kreatyne zwyklą solo, bez dodatkow smakowych, sa przeslanki ze slodzik sukraloza moze miec wplyw na jelita i ich kiepskie funkcjonowanie, a nawet powodowanie problemow z florą [...]

wyrzuć to od razu,szkoda czasu na słodzik

jaka tam chemia, jakiś słodzik dla smaku, barwnik dla kolorku, odzywki są otrzymywane z mleka.

szkoda ze nie mam tej silnej woli ;/ ale cole light mozna pic nie ? przeciez tam nie ma cukru tylko slodzik i pol litra zawiera 1 kcal ;d batony to wiadomo musze sie nauczyc odmawiac i nie jesc a co sadzicie o energy drinkach ? jak mam litr energy drinka a w 100 ml jest 48 kalori to jak wypije 1 szklanke chyba sie nic nie stanie nie ?:D

Zwykły słodzik przeznaczony dla diabetyków i ludzi, którzy trzymają dietę. Osobiście nie polecam, na pewno ma w cholerę chemii i jest niezdrowy.

No tyle samo jedz Białka w dzien nietreningowy co treningowy i jeśli trudno ci przybrać masy przeczytaj tego linka gdzie jest temat o diecie dla ektomorfików bo musisz zwiekszyc podaż węglowodanow i tłuszczy. Co do Ostrowi dodaj se łyzeczke gorzkiego Kakao i słodzik i bedzie dobre w smaku. Lub Wsyp do miksera(blendera) 40 gram Białka plus 2 banany [...]

to nie slodzik jest problemem a kawa. kawa wypłukuje magnez i potas a brak tych mikroelementów prowadzi do otępenia, ospałości, problemów z koncentracją itp. do apteki kupić aspargin magnezu i potasu (w jednej tabletce dwa mikroelementy). 2tygodnie i po problemie.

okej a używanie słodzików jest dozwolone? Pije herbate ale bez cukru ciezko ja pic:/ kupilem dzis slodzik z cyklaminianem sodu i sacharynianem sodu. Czy wplynie to na moje efekty?

sprawe smaku sojavitu mozna rozwiazac dosypujac gorzkie kakao i jakis slodzik (aspartam) w proszku i shake well altogether

Wlasnie szukalem, ale kurdenie ma za ch**a, a jak juz jest to slodzik ... a ja mam miod tylko :(

dodaj łyżeczke gorzkiego Kakao i 2 słodziki lub slodzik w proszku lub Banan, mleko i taki mini gainer Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-25 19:09:11

nie wkrecasz sobie przypadkiem? nolva to nie slodzik do herbaty. chyba najlepiej bedzie jak wrzucisz zdjecie suta i chlopaki ci poweidzą.

zmniejszyłbym porcję gainera do 100 g 4 i przedtreningowy to nie posiłki, gdzie białko, tłuszcze, warzywa ? chocapic zamień na płatki owsiane + np. kakao - owoce - słodzik itp Brakuje tłuszczu, podbij go do 1 g na kg minimum z tych źródeł Źródła tłuszczy: tłuste ryby, olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy, masło, olej kokosowy, sery [...]

Może wcześniej dostałeś słodzik a nie mete

1.Najlepiej by było zjeść posiłek przed treningiem pełnowartościowy 2.Jeśli natomiast nie masz czasu to polecam zrobić shake bardzo dobre i przede wszystkim szybkie śniadanie.Mielisz owsiankę (najlepiej od razu kilka kilo i do słoika aby za każdym razem nie powtarzać)zalewasz wodą/mlekiem i dodajesz w zależności od celu białko/tłuszcze w postaci [...]

choooj będę jadł najwyżej słodzik

opcjonalnie bez wpc, jaja+kakao+slodzik

Senior Twój przepis na owsianke jest jak najbardziej ok. Co do jaj i serka wiejskiego to powinny one być stałym składnikiem Twojego śniadania jeśli nie masz innego źródła białka :) Ja zwykle robie sobie placka owsianego. Zalewam owsiane wrzątkiem, dodaje słodzik, cynamon, kakao bądz przyprawę do piernika a następnie 4-5jaj. Wszystko mieszam, bądz [...]

Ok dzieki, chodzilo mi o to ze nawet slodzik (0 wegli) ktory jest po prostu slodki powoduje ten wyrzut insuliny, chodzi o sygnal do mozgu o slodkim smaku, wie ktos moze cos na ten temat? :)

Podobno słodzik jest rakotwórczy więc nie wiem czy ma taką przewagę.