SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slodzik

  • Białko Ostrowia 30zł/kg zbieram zamówienia

    Post
    Targowisko

    nie jest zła z carbo po treningu lub kakao + słodzik rano i lux

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4857 Data: 2006-08-02 21:28:24 Liczba szacunów: 0
  • Budyń z płatków owsianych

    Post
    Kuchnia SFD

    Kapitan Wodka Strzał w 10! :) Zapomniałem napisać, że jeszcze kakao. Dodatki to już we własnym zakresie, co kto lubi. Można też kilka kropel aromatu waniliowego. B/T/W zależy od proporcji jakich się użyje, tu w przepisie: 1,5 szkl. mleka (0,5 tłuszczu), 50 g owisanych, łyżka kakao i słodzik (B:12g(zwierzęcego)/T:~5-7g/W:55g) - na porcję *policzone

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-06-28 11:45:43 Liczba szacunów: 0
  • STANOX

    Post
    Doping - zdjęcia

    k pozamiatal jak stanox. Jestam naprawde bardzo milo zaskoczony przy dawce 30mg/d. Na treningach stawy czeszcz wszystko git tak jak byc powinno. A tak na maginesie kto laduje slodzik w blistry chyba tylko tacy geniusze ktorz takie d****izmy wypisuja !!!wczoraj zarejestrowani!!! poprosze o bana dla tychy panow za super doradztwo i opinie z palca wys

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7910 Data: 2009-01-10 23:29:30 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białe pieczywo zamieniłbym na 100% na razowe lub w pojemnik jakiś ryż/kasza/durum, masło też lipa i dodałbym np. jajek na twardo w tym II posiłku. Koło 12 ten posiłek co masz to wrzuciłbym mięso/rybę duszoną/tuńczyka + warzywa + oliwa. Jak u Ciebie z funduszami na dietę? Zamiast cukru słodzik wrzuć, no i bardzo mało kcal jesz, powolny metabolizm i

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2011-08-07 18:43:27 Liczba szacunów: 0
  • Walka o forme

    Post
    Trening dla początkujących

    27.06.11r. Dieta: 1. Omlet: 50g owsianych,5 białek,1 całe,słodzik i 5g kakao+10g oliwy gruszka,mandarynka 2. 50g ryżu+150g kurczaka gotowanego+warzywa+10g oliwy 3. 50g ryżu+150g kurczaka gotowanego+warzywa+20g oliwy 4. 70g ryżu+tuńczyk+sałatka+20g oliwy 5. 300g serka wiejskiego+10g oliwy wypiłem jednego redbulla i powerade(przed treningiem) Banan p

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2011-06-28 12:50:13 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - MouseWro

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dynia lub cukinia według uznania Płatki owsiane Płatki żytnie Jajko całe ew dwa białka To zblendować i wylać na patelnie A na wierzch odżywka białkowa z woda wymieszana I owoce na wierz (żurawina, śliwki suszone, jabłko, daktyle itp) Dzisiaj też robiłam z kaszy jaglanej;) Kasza ugotowana i zblendowana z jajkiem plus słodzik żeby był słodki. Można

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2014-11-13 14:05:44 Liczba szacunów: 0
  • Nigdy nie bede Fit :(((( HELP!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8.00 200ml mleka 1,5% z 40g płatkow (1łyzka owsianych, 2 mannej, 1 jęczmiennych) 100g sera bialego chudego z łyzką oliwy - 10ml 100g sera,50g paltkow,cynamon,jablko starte,slodzik do smaku 3 (1g) tabsy omega -3,witaminy II śniadanie 11.00: np: 60g makreli lub 100g sera białego, grahamka 100g, pomidor, 50g banana Piers z kurczaka150-200g, saltk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2006-03-05 11:03:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta endomorfik - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemasz, z rana wiejski wywal, musli własnej roboty? Te sklepowe mają za dużo cukru i innych polepszaczy smaku. Cukier wywal, ewentualnie daj słodzik. Pieczywo pszenne zamień na razowe, pełnoziarniste - jest o wiele, wiele smaczniejsze. Nie jest takie suche ! A zwłaszcza tańsze. Mi np. 400 g pełnoziarnistego z Nowakowski za 1,99 zł starcza na 2 dn

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-09-10 13:18:41 Liczba szacunów: 0
  • Dieta endomorfik - do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro proponujesz własnej roboty, to będzie własnej roboty. Cukier zamienię na słodzik, pszenne na razowe, dodam twaróg. Jeśli chodzi o kcal i btw: kcal - 2569 białka ~ 193g tłuszcze ~ 42g węglowodany ~ 353g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-09-10 13:29:50 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na mase !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    swiiss style muesli zamień na opłatki owsiane gainer po siłowni milkshake zamień na shake np. jogurt naturalny + truskawki + słodzik + kakao

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-08-21 13:05:48 Liczba szacunów: 0
  • Wieczny głód!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Profil- wypełniłam. Produkt bezwartościowy- nie znaczy, że szkodzi. Chyba można sobie raz na jakiś czas sprawić jakąś przyjemność? "Prawdziwych" słodyczy, czipsów itd. nie jem już od dawna. Sok light nie ma cukru, za to ma słodzik :P. Niestety, ale mój strach przed cukrem i tłuszczem nie "pozwoli" mi jeść pełnotłustych- pełnocuk

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2005-07-31 22:57:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny i poprawy pilne:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj co ci pasuje byle bilans był np w 4 daj ziemniaki kura/ryba na kolacje mozarella moze byc light ja osobicie dla odmiany w lato robie lody na kolacje :)) jajka slodzik białko aromat i ten drugi posiłek po treningu też zmień możesz dać w to miejsce omlet jaja owsiane itp poszukaj w dziale kuchnia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2014-07-20 21:58:25 Liczba szacunów: 0
  • Nowości - BCAA w proszku

    Post
    FITMAX

    Ale to norma i nie ma się co czepiać. Zwykle na 10g proszku jest 6g bcaa lub w ogóle substancji czynnej. Podejrzewam, że reszta to barwnik, aromat, smak, słodzik itp.

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 8782 Data: 2010-08-13 09:07:03 Liczba szacunów: 0
  • forma na lato

    Post
    Doping

    Dokładnie j/w... tłusta śmietana, kakao, słodzik i nasz świetny deser. Możesz kilka truskawek dodać, możliwości jest wiele.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2016-07-13 23:05:19 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza poprawna redukcja. Kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. dzięki następna porcja pytań : - Czy słodzik "sweetie gold" podnosi poziom insuliny? Czy to ważne kiedy podnosimy poziom insuliny a kiedy nie ? - Ryż biały vs brązowy - Zwracacie uwagę na indeks glikemiczny ? - Robicie cheaty meal'e ? np po miesiący redukcji ? - Jak obcinacie węgle np 300 kcla z węgli i obcinacie we wszystkich po równo czy np

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2015-05-15 15:33:40 Liczba szacunów: 0
  • Białko sojowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie pelny aminogram slaba przyswajalnosc, jak dla mnie szkoda kasy, mleka tez nie mozesz uzywac? Nie, bez nabiału, jajek i mięsa, nic pochodzenia zwierzęcego. Właśnie czytałem o tym olimpie, myślicie ze np. 50% zapotrzebowania dziennego z odżywki białkowej nie wpłynie negatywnie na zdrowie, chodzi mi o ten słodzik, który jest np. w białku olimpa "c

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-12-21 16:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Wrzesień 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    Deser! Jako, że jestem na diecie i na 5 posiłek mam 200g twarogu + 4 wafle ryżowe to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/a596bfb151314658a7e3a1d0fa4ac659.jpg Zmieniony przez - buzk4 w dniu 2015-09-06 18:50:56

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2015-09-06 18:42:33 Liczba szacunów: 0
  • Czy odżywki i suplementy szkodzą??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywki (ale już nie wszystkie) zawierają słodzik - aspartam, środek dodawany do produktów spożywczych (np. coli czy gumy do żucia). Jest on kontrowersyjny, bo niektórzy uważają, że powoduje raka. Aspartam został zakazany w 1974, a potem znowu dopuszczony do stosowania w suchych produktach spożywczych w 1981 i w napojach gazowanych w 1983 roku. Jes

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 2005-11-26 18:34:56 Liczba szacunów: 0
  • tren IP trenbolone base 150ml

    Post
    Doping

    Myślałem o taki małym futrzaku :P Zestresowanym po zastrzyku he he . U mnie na wsi gimbaza zachwala z IP enan i propa ale im pewnie slodzik by dać zamiast mety to by klepal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2014-04-13 16:00:53 Liczba szacunów: 0
  • Ocencie diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ym polaczeniem -twarog i jajka- ale ma wyjsc z tego nalesnik (jajka roztrzepane na teflon) z masa twarogowa (ser z odrobina wody/mleka mieszasz na konsystencje papki, +ewent. slodzik, owoc) jesli takie cosik odpada, postaw na jajecznice!ale bez chleba przyzwyczaisz sie II sniadanie: (szkola) : duzo chleba, za duzo najlepiej byloby nosic jedzenie w

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2007-02-28 19:49:25 Liczba szacunów: 0