Zamiast szynki możesz dać normalny kawałek mięsa, wyjdzie nawet taniej niż wędlina. Miód to czysty cukier, daj już zamiast niego słodzik, albo jedz owsiane z mlekiem czy wodą. Odżywka jest niepotrzebna, skoro w miarę szybko posiłek.
Najlepszego na święta;) wracając do tematu tak spoko smakuje mi ten przepis, oczywiscie tłuszczy używam róznie ale dodanie truskawek czy malin już daje sporo, słodzik i jest elegancko:) używam wode , ewentualnie kefir,mleko, jogurt w proporcji pol na pol, ogolnie te koktaje wedlug mnie sa spoko wartosci odzywcze maja jak cały obiad a jedzenia dużo [...]
tylko licz ww nawet w izotonikach - może się tego nazbierać a skoro mówisz że ckd to trzeba tego pilnować... cukier wywal, jesli już to słodzik, przynajmniej kalorycznie jest odpowiedni a picie to jak Aleks - woda woda woda.....
a używał ktoś białka Optimum i SFD econo i mógłby porównać smaki? Bo cena podobna, jakość sfd troche lepsza, no ale smaki białek sfd jak dla mnie są znośne do picia z shakera, ale przy dodawaniu do jakiś batonów itd jak dla mnie psują smak. Niby dużo węgla, to i smak powinien być spoko... A co do terminu ważności to chyba z datą ważności do [...]
Górne zamkniecie bez zadnego zabezpieczni mozna by to otwrzyc nasypac slodzik i miec spory zysk.Z reszta to nie reguła ruskiegio mietka można otworzyc rownież bez sladu i zamienic zawrtosc.
No fakt shitbolic 600 rzeczywiście ma słodzik, mnie to w sumie rybka ja się delektuję goliath-em :D Nie wiem czym według ciebie różni się rak mózgu u szczurów wywołany przez aspartam , od raka wywołanego przez acesulfam K ;] W sumie po co ryzykować , skoro jednak można kupić coś dobrego bez tych słodzików . No i z białkami sytuacja ma się [...]
" Moze to i lepiej jakbys trafil na slodzik, bo przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy." haha dobre ;] bez kitu tak jak wszyscy pisza bez diety to lipa z metka i ogolnie z dopingiem
Bede musial kupic slodzik, bo twarogu samego w sobie nie zjem . Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>
domowe słodycze, ciasteczka, ciasta, desery, etc w procesie utraty wagi mogą kompletnie nie zaszkodzić, co więcej mogą być nawet posiłkiem, bo zawierając pelnowartosciowe bialko, owoce, zdrowe tluszcze czy ww (zamiast cukru- słodzik, zamiast tłuszczow trans i rafinowanych- olej kokosowy, oliwa, orzechy, awokado, etc). pomysły na zdrowe słodycze są [...]
A w ten sposób. Kumam. Okej czyli dorzucę. Ale dorzucić tłuszczy czy węgli ? Tzn cukier tu jest do tego shejka kakao+twaróg+mleko chyba ze kupie jakis slodzik no zobacze po prostu do smaku zeby gorzkie nie bylo bo miód to sam nie wiem. Okej to zamienię na całe jajeczka w zasadzie zrobiłem to bo widziałem, że tak inne osoby robią że parę białek i [...]