SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slodzik

  • Definicja przepisy kulinarne

    Post
    Trec

    Oddzielone 2 żółtka jajka i 13 białek jajka Wlewanie białek z jajek do miski Ubijanie białek z jajek 1 Ubijanie białek z jajek 2 Ubite białka z jajkek Odmierzanie 150 gram mąki razowej pszennej 150 gram mąki razowej pszennej 150 gram mąki razowej pszennej + 2 żółtka Odmierzanie 100 ml odtłuszczonego mleka 100 ml odtłuszczonego mleka Wlewanie mleka

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 15005 Data: 2010-07-30 00:29:48 Liczba szacunów: 0
  • Definicja przepisy kulinarne

    Post
    Trec

    ja kazdy dzien zaczyna od omleta z owianymi, jedno jajko, bialka jaj, odzywka bialkowa, kakao, slodzik i albo dzem bez cukru albo sos z jogurtu naturalnego bez cukru slodzika i cynamonu lasuch na slodycze jestem a taki omlet zaspokaja na slodkie

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 15005 Data: 2010-08-27 19:12:17 Liczba szacunów: 0
  • Fruktoza -

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnij o fruktozie jako słodzik... owoców i warzyw nie musisz przesadnie eliminować, nie ma tam jej dużo. Is fructose the optimal low glycemic index sweetener? Bantle JP. Division of Endocrinology and Diabetes, Department of Medicine, University of Minnesota, MN, USA. Fructose is a monosaccharide which is abundant in nature. It is the sweetest na

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-08-05 09:21:03 Liczba szacunów: 0
  • Poradzcie mi co dalej....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawową zasadą diety rozdzielnej jest niełączenie w jednym posiłku produktów z grupy białkowej i grupy węglowodanowej. Produkty z obu grup można natomiast łączyć z grupą neutralną. Oprócz tego korzystamy z kilku dobrych rad: •jemy wyłącznie naturalne i pełnowartościowe produkty spożywcze •przed każdym posiłkiem dobrze jest w

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-04-01 22:07:48 Liczba szacunów: 0
  • Wino na ostatnie 6 tyg

    Post
    Doping

    a, z niewielka iloscia tluszczu. Szejk bialkowy ok, ale sam? Wazysz TYLKO 79kg wiec potrzebujesz MASY!!!, z czego ty chcesz sie rzezbic? Dodaj owsianke zmieszana z bialkiem i slodzikiem jak malo slodkie, pycha:-)). Owsianke zalewasz powiedzmy godzine wczesniej goraca woda, dodajesz potem bialko (tyle zeby te 30-35g bialka bylo, czyli w przypadku od

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-10-27 01:18:59 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz wagi to kup, jest tania zaledwie 30 zł taka najprostsza, która na pewno Tobie wystarczy. Nikt Tobie nie będzie tutaj diety ustalał za free, jest to Twoje zadanie. Reszta użytkowników może Ci potem doradzić, czy na pewno wszystko jest dobrze. Zamień cukier na słodzik/erytrytol i po problemie kaloriami z herbat. Jakbyś jadł 1600kcal przy swo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2017-08-21 19:33:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie masz wagi to kup, jest tania zaledwie 30 zł taka najprostsza, która na pewno Tobie wystarczy. Nikt Tobie nie będzie tutaj diety ustalał za free, jest to Twoje zadanie. Reszta użytkowników może Ci potem doradzić, czy na pewno wszystko jest dobrze. Zamień cukier na słodzik/erytrytol i po problemie kaloriami z herbat. Jakbyś jadł 1600kcal przy swo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2017-08-21 19:50:37 Liczba szacunów: 0
  • Tani&niezły gainer - Activlab MassUp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 g śmietany ujdzie :) ale orzechy ziemne odpadają, daj inne źródło tłuszczu : inne orzechy, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, tłuste ryby, też jestem podobnego zdania że lepiej podbić węglowodany jedzeniem, ale przede wszystkim to nie mam mowy o wciskaniu ma smakować, czyli ja np. proponuje jakieś szejki np. 400 ml + 100 g owsianych + słodzik +

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-11-15 07:12:48 Liczba szacunów: 0
  • wpc/wpi a poziom cukru we krwi.

    Post
    Iron Horse Series

    Skoro temat o wyrzucie insuliny itd to od razu zapytam - czy słodzik powoduje takowy? Czytałem, że wyrzut insuliny na poziomie neuroidalnym(np. od słodzika) występuje tylko u diabetyków, prawda to?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2008-07-06 11:57:16 Liczba szacunów: 0
  • wpc/wpi a poziom cukru we krwi.

    Post
    Iron Horse Series

    było juz ze 100razy na forum !!! słodzik nie powoduje wyrzutu insuliny!!! Marku czekam na Twoje wyniki, chociaz z tego co wiem to dorian zawiera dosc duzą ilość węgli - wiec wyrzut insy pewny. jestem ciekawe mieszanek białek jak i samych izolatów (zero carb) pozdr.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2008-07-07 20:55:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z cynamonem - dobry pomysł! Jak ostatnio dowiedziono - bardzo silny agonista receptorów PPAR. Można zawsze też dodać jakiś słodzik, jeżeli ktoś nie boi się - oczywiście - przesadzonej (imo) ich szkodliwości.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 13690 Data: 2009-06-26 07:54:43 Liczba szacunów: 0
  • Jak smakołyki spalają tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    niestety moj organizm jest zbt cwany i zaden slodzik , napoj czy odzywka go nie oszuka :/

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 13690 Data: 2009-09-22 16:12:31 Liczba szacunów: 0
  • d.t w dążeniu do bycia lepszym

    Post
    ActivLab

    Dobrze postaram się uatrakcyjnić wpisy , co do ubioru masz rację mega wygodnie .]Omlet bardzo prosta i smaczna sprawa : 100g owsianki , pol kostki twarogu ( w tym przypadku 125g) , 7 jaj , słodzik , ja daję 12-15 szt , lubię słodkie , odrobina kawy , traktujesz to wszystko blenderem, wlewasz na teflon , posypujesz rodzynkami i czekasz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2014-10-21 09:33:07 Liczba szacunów: 0
  • twarog chudy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja poelcam ser chudy/pol tlusty, mleko i slodzik oraz cynamon pychotka

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11100 Data: 2006-10-27 17:00:30 Liczba szacunów: 0
  • Kombinowane diety pomocy redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Betaine hcl się boje bo mam zapalenie żołądka. Tłuste życie znam na wylot właśnie czytając to popadlam w taką paranoje z brakiem zboża w jadłospisie. Mleko sojowe i slodzik - żeby nie używać nabiału i miodu od miodu przytyje

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2016-03-21 20:15:31 Liczba szacunów: 0
  • HMB czy BCAA lub WHEY AMINO??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zonk - ja robię coś takiego: serek wiejski, carbo (cytrynowe) płatki owsiane(najlepiej rozdrobnione) mleko i słodzik...wszystko mieszam w mixerze :) Proporcje możesz sobie ustalić sam :) btw: cena carbo nie jest wysoka - za 1kg zapłacisz ok. 25 zł i nie musisz wcale dawać 50g...carbo ma dość mocny smak Zmieniony przez - dorian85 w dniu 2004-02-21

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2004-02-21 21:24:07 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB PREMIERA: MASTER DRINK - REGENERACJA BEZ ZBĘDNEJ BAJERY!!

    Post
    ActivLab

    A więc tak smak pomaranczowy jest moim ulubionym smakiem ale tak jak juz pisalem w przypadku fit drinka odczuwa sie posmak tego słodzika (sukraloza) i to według mnie jest minus, dla mnie duzo lepszy smak jest BCAA Xtra DRINK lemon. Dlatego juz wiem że BCAA Xtra DRINK cytrynowego nie zastapie nowym pomarańczowym (bo podobno tez ma ten słodzik) :-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2012-02-22 12:27:56 Liczba szacunów: 0
  • ACTIVLAB PREMIERA: MASTER DRINK - REGENERACJA BEZ ZBĘDNEJ BAJERY!!

    Post
    ActivLab

    Dzis na siłownie wziąłem zgrzewke i rozdalem wiekszość chłopakom moze ktoremuś przypasuje i zakupi %-) Wygladałem jak jakiś przedstawiciel ACTIVLABA , koszulka, torba , no i drinki firmowe }:-( Sam tez wziąłem na trening ale jakoś nie moge przekonać sie do tego smaku jak dla mnie za słodkie i ten słodzik :)) Może ktos jeszcze próbował i da swoja op

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8898 Data: 2012-02-24 19:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Czuken - never give up !

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok nastąpił powrót do diety i treningu z końcówki redukcji. Wskoczyłem na średnie ww i myślę, że pociągnę tak z 1-2 tyg, bo nabrałem trochę wody przez te urlopowe obżarstwo. Następnie w planach będzie stopniowe dodawanie kcal, aby nabrać mięcha . Dziś posiłki wyglądały tak : Dieta : 1. - Jajecznica z 4 jaj (L) Płatki owsiane górskie(100g) + rodz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2014-08-26 19:38:50 Liczba szacunów: 0
  • Jak to zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze tez być ser twarogowy chudy plus woda slodzik i odrobina (odrobina) syropu owocowego lub owocow do smaku lub kakao znacznie lepsze rozwiazanie i ciekawsze bialko biorac po pod uwage pore dnia wkladasz ser do blendera zalewasz woda dokladasz dodatki smakowe i mixujesz na aksamtny serek smakowy smaczne takze w opcji: 20g mocno smakowego wpc p

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2006-11-07 17:11:53 Liczba szacunów: 0