Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, nie wkradł się błąd ;) Orzechy z twarogiem są bardzo dobre, do tego można wrzucić 2-3 jajka + słodzik i to wszystko zmixować, dobra taka masa orzechowa wychodzi :DD A 100g oliwy wystarczy łyknąć na raz
Jak ktoś lubi słodkie, a nie chce cukru na noc, to polecam serek wiejski + pokrojona cukinia i marchewka + cynamon + imbir + kurkuma + słodzik + kakao na posypanie i wychodzi mega. Opcjonalnie można dodać trochę oliwy/lnianego.
w ostatnim posiłku %-) jakie masz białko? ja na noc robie sobie polewe do twarogu -10g białka smak wanilia, 2g kakao naturalne, 1 kaps słodzika(słodzik oczywiście rozdrabniasz na proszek), mleko - w takiej formie twaróg wchodzi z łatwością. Poprzeglądaj dział Kuchnia SFD, jest tam dużo przepisów na przyrządzenie twarogu. IMO przed treningiem [...]
bierzesz jakąś miseczke, sypiesz tam 10g białka dodajesz ok. 2g kakao naturalne (ja sypie na oko) i 1-2 capsy słodzika (ja miażdze je w ten sposób że kłade słodzik na łyżeczke i dociskam drugą), dodajesz troche mleka i mieszkasz łyzeczką aż sie wszystko ładnie ze sobą połączy - ja tak jem ze 100g twarogu i jest w sam raz, nie za dużo nie za mało
Heh - samo życie po prostu. Szkoda bo do tej pory ten sklep nikogo ze znajomych nie zawiód (ale jak głosi stare powiedzenie zawsze musi być ten pierwszy raz). Acha, wziołem do ust jedna taką "rozkruche" (one kozie death) i dziwnie smakowała - jak słodzik cukierniczy, ale po wypluciu w ustach zrobiło sie gorzko. (?). Trudno - tictaki [...]
Witaj. Jeśli chodzi o białko, to po prostu musisz zobaczyć zobaczyć w składzie ile tam jest cukru. Zapewne jest cukier a jak jest to jest to cukier o wysokim IG. Druga sprawa musisz wiedzieć, że słodziki wszelkiego rodzaju zaburzają pracę trzuski. Dzieje się tak dlatego, że już w ustach poprzez enzymy ślinowe organizm czując słodzik, myśli, że to [...]
sos pieczarkowy warzywka na patelnie co do sosu pomidorowego to pomidory sparzasz obierasz ze skorki i rozgtowujesz dodajesz czesnek,bazylie,oregano papryke w proszu,slodzik ciut kw.cytrynowego/soku z cytryny zagotowujesz i miksujesz w blnderze i wychodzi fajny gesty
Ja do tej pory w sumie trochę przez przypadek używałem ksylitolu i w sumie nie mogę narzekać. Teraz chyba wypróbuję erytrol bo cena całkiem ciekawa jest i jako słodzik ma dobre opinie
A BCAA z FA jest ze słodzikiem? Być może słodzik mi nie podchodzi... Kiedyś spróbowałem z herbatą i naprawdę było ohydne. Wolał bym wypić gorzką herbatę niż posłodzić słodzikiem. Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2011-12-05 21:48:55
Właśnie rozmawiałem z szefem Vitalmaxa i innego białka niż CFM jest 0,5 - 1%. Tamte dodatki są kosmetyczne, dla smaku i konsystencji w minimalnej ilości. Akurat substancje konserwujące czy antyzbrylacze muszą być w każdej odżywce bo inaczej nie miałaby ona 2 czy 3 lata terminu ważności. Natomiast jeśli chodzi o aspartam to jak ktoś chce to może [...]
Kup sobie słodzik bezkaloryczny. A jak tuńczyk i kurczak cię sycą to chyba dobrze- bo nie chce ci się już jeść... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai
Dzisiaj zrobiłem wersję a'la wuzetka. 100g kazeina czekoladowa 400g białkowa jaja proszek do pieczenia, słodzik masa z serka homo 0%fat, słodzika, aromatu śmietankowego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2a58e41f64649e4a4de63fb5e37058b.jpg
Niedużo jej, żeby namokły i nabrały słodkiego smaku Coli. Wiem, że to głupie i łatwo można zrobić coś znacznie lepszego, ale swego czasu mi to całkiem smakowało. Wcale takie nie głupie, cola zero to woda ze słodzikiem. Równie dobrze można po prostu kupić sam słodzik, ja słodzę stewią jak mam ochotę na słodkie. Trzeba jednak nadmienić, że cola [...]
Hmmmm ... taki koktajl to dobra rzecz szczególnie dla ochłody w idące upalne dni ... wyrzuciłbym tylko ten słodzik ... zamist niego (jeżeli za kwaśny wychodzi smak) dodałbym troszke miodu ... i nie pij tego często :D