SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Dietka wysokotłuszczowa("optymalna")

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Książka Kwaśniewskiego to populistyczny bełkot. Większość argumentów jest żałosna. Ale co do diet tłuszczowych, to one działają naprawdę skutecznie. Ale nie w wydaniu pana Kwaśniewskiego. Jeśli chcesz wiedzieć coś jeszcze, pisz!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-09-02 22:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tanio i skutecznie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2013-09-19 18:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jśli chcesz tańczyć brekdensa na dyskotekach a nie skutecznie walczyć to wal capoeire kasztan

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2003-10-25 19:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż mi schudnąć skutecznie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Polecam skorzystać z portalu www.potreningu.pl gdzie można skorzystać z pomocy trenera i dietetyka co skutecznie pomogą uprzeć się z problem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2018-06-01 23:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy i zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Skutecznie hamuje nadmierny apetyt" ? A ja tu chce mase robi c :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2014-03-31 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sily na cyklu z biosterolu, opinie ze po kilogramie jednego gainera tyje sie dwa kilo a po kilogramie innego - nic, sluchalem kolesi którzy czuli pobudzenie po powerade (tak skutecznie mylili energetyk z izotonikiem). wlasne opinie - maja znaczenie, ja wydalem sporo kasy na glutamine i poza - faktycznie jakby lepszym snem (przy dawce jesli dobrze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2009-08-03 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety tluszczowe i szare komorki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Inna sprawa - że mózg oczywiście POTRAFI zyżywać ciałą ketonowe jako paliwo - nie tylko glukoze. Potrafią one przejśc przez bariere krew-mózg i mogą być (i są i to bardzo skutecznie) wykorzystywane przez ten organ do efektywnej pracy (niektóre badania pokazują nawet 30% wzrost efektywności ze względu na odpowiednie wykorzystanie ketonów). [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2004-12-02 08:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bo powinieneś robić zawsze po trzy ale trzy razy dziennie, wtedy efekt się zwielokrotnia 3x3 i powinno być 9 razy lepiej... a co do odżywek, ja raczej polecałbym diete kapsółkową, zero jedzenia tylko same suplementy; prosto, wygodnie a co najważniejsze skutecznie:->

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2015-07-28 19:43:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nolvadex + proviron

    Post
    Doping

    [...] A robiles badanie krwi? Bo watpie ze tamox ci zbil estro. Do redukcji to AI nadawalby sie idealnie jako dodatek kontrolujacy estrogen. Po co brac cos co mamy male szanse ze bedzie dzialalo jako zbijacz estro (tamox), jesli sa leki kore robia to na 100% skutecznie, bo po to zostaly stworzone - AI Upraszczajmy sprawy a nie komplikumy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2009-06-27 13:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za mało węgli na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem jak reagujesz na rozny stosunek b/t/ww ale jezeli chcesz skutecznie budowac miesien to B 2g T 1g WW 4-8g /zaleznie od metabolizmu/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2005-07-05 12:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TLUSZCZU!! SZYBKO POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam Thermal Pro - choć zawiera efedrynę i kofeinę (uwaga na serce) ale w połączeniu z aerobami i odpowiednią dietą działa skutecznie. Ja przez miesiąc : biegałem 3 - 4 razy w tygodniu przy odpowiedniej diecie straciłem 16 kg i 15 cm w tali. Popełniłem wyraźny błąd bo zaniedbałem spożycie białek i pospalałem mięśnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-04-15 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po całości

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi głównie o to, że nie podobam się sobie bo mam uda i łydki jak hipopotam i chcę się tego pozbyć, mogę być nazwany "pedalem i ciotą" ale chcę być szczupły i tak wyglądać więc chcę wiedziec jak skutecznie się tego pozbyć. Dieta redukcyjna i jakaś forma aktywności fizycznej : np. bieganie, jazda na rowerze, długie spacery.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2017-05-14 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A co on wam pisze? Zgloscie sie do Dr.Boofiego. Szybko tanio czysto skutecznie, Dorobić chce chłopak na Boku, praktyki z chirurgi miał to czemu nie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-06 13:48:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2004-09-06 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy drybler OE.

    Post
    Piłka Nożna

    Błaszczykowski swietnym dryblerem ? wg mnie to troche przesada owszem potrafi zakrecic obroną ale ma jeden dosc przewidywalny zwod chociac robi to tak ze skutecznie minie rywala , ma swietna koordynacje i dynamike jesli chodzi o technike to glosuje na Pauliste , szkoda ze nie gra tak jak jest wyszkolony technicznie , hyh Quinteros - tez bardzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-12-05 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] To jeden z najbardziej naturalnych ruchow, w końcu z ziemi podnosimy coś bardzo często, warto zatem taką podstawę mieć opanowaną. A skoro już masz mało cieżaru to możesz skutecznie bez obaw potrenować ten ruch bez obawy że zrobisz sobie krzywdę zbyt wielkim ciężarem. Na necie masz też sporo tutoriali jak ma wyglądać prawidłowy ruch, choćby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-09-16 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyc aby szybko schudnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Proszę się również zapoznać z tematami podwieszonymi w dziale odchudzanie. Ważny jest odpowiedni sposób odżywiania, a nie tylko aktywność fizyczna. Poza tym "szybko" to niekoniecznie zdrowo i skutecznie. http://www.sfd.pl/odchudzanie/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-02-13 11:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki SAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2tyg, potem zrb pauze - ladowanie weglami 2-3dni nastepnie juz codziennie aero i kofeina 2-4x200mg dziennie.. jak po 8tyg bedziesz mial jeszcze tluszcz to mozesz wtedy dodac efke.. nic wiecej nie potrzebujesz :) dieta - max bialka, min wegli, tluszcze zdrowe - umiarkowanie suple: kofeina, lecytyna, jakies izotoniki, zen-szen.. zdrowo i skutecznie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-01-03 13:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    słuchaj bierz kreatyne i jakies białko lub gainer wyjdzie ci wtedy tanio i skutecznie a jak chcesz to poczytaj o suplementach które cie interesuja na stronce dso.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2004-03-01 14:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny napój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pozbywaniu się toksyn. Pomaga w procesie trawienia oraz zapobiega zaparciom. Zwiększy odporność organizmu- Dzięki witaminie C zawartej w cytrynie możemy walczyć skutecznie z niechcianym przeziębieniem. Regularne spożywanie wody z cytryną pozwala zwiększyć odporność organizmu. Działanie odchudzające- polecam wypić wodę z cytryną [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2016-01-24 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polepszenie kondycji

    Post
    Strength & Endurance

    Nie za bardzo rozumiem co tu rozwijać :-? Pytasz jak szybko i skutecznie poprawić kondycję, więc odpowiadam, że biegami interwałowymi. Jeśli chcesz konkretny plan dla osób, które nie są zupełnie obeznane z treningami wytrzymałościowymi, propnuję kombinację duzych liftów (MC, PP i przysiad) ze sprintami. Przykład programu ćwiczeń znajdziesz TUTAJ

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-01-16 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)