skoro

[...] mma gladiatorow(tak,te z lwami i mieczami) organizowal wlasnie nasz forumowy Bruce Lee ( :* ) i sam wiesz jak to sie konczylo... szczerze mowiac nie widze tego turnieju skoro w zasadzie na dzis dzien jedyny styl jaki moglbys sobie wpisac pod imieniem i nazwiskiem na planszy polsatu,to KM. ale do odwaznych swiat nalezy,wiec czemu nie,zawsze [...]

Skoro tak, to tym lepiej. A tak w ogóle, to udało mi się wreszcie zdobyć telefon do sekcji (a zaręczam ci, nie było to wcale proste, bo w sieci nie ma, w książce tel. nie ma, musiałam się przejechać do śródmieścia i przejść po sklepach ze sprzętem do sztuk walki; ale jak się kobieta uprze... ). Jak znowu znajdę wolną chwilę, to zadzwonię do nich i [...]

Wspomniałem jedynie że skoro Bóg dał umysł to trzeba z niego korzystać. W tym przypadku: poszukać co nieco w wyszukiwarce, poczytać podwieszone tematy, popatrzyć na skład etc. Poza tym trzeba też mieć co pompować. Jakbyś przesadził z AAKG czy Beta alaniną to nie miałbyś przyjemnego treningu Tak więc zrób jak ci Tomq-Mag pisał w tym temacie [...]

Mi najbardziej podoba sie klatka Johnniego. BTW skoro fullblown zaglosowales na Ferrigno to raczej na Kovacsa nikt nie zaglosuje, a gdyby na jego miejscu byl Johnnie oddalbym na niego glos.

Piszesz że zaczełaś liczyć kalorie ale czy bilans jest na minusie ? ABS sobie odpuść jak biegasz . Nie dziw się że mięśnie rosną Waga to też sprawa drugorzędna skoro wymiary spadły to powinnaś być zadowolona Nie jedz za często ryb z puszki . Z kolacji wyrzuć węgle

Imo znaczny niedobór fatu. Jajka jadłbym całe, nie same białka. Dla mnie jedzenie 6 razy dziennie, to męczarnia i marnowanie czasu. No ale skoro już zapłaciłeś... %-) Białka wbrew pozorom nie jest tak mało.

to co robi Szoho sam zrobie i dokladnie tak samo tyle ze skoro wiosna nadejdzie

poczytaj posty w dziale odzywianie i sobie diete ułóz, bo to jest podstawa. jak chcesz wymagac zeby masa szła skoro nawet nie wiesz czy jesz wiecej kcal niz potrzebujesz? No way. tez jestem uczniem i z dieta jakos wyrabiam:)

skoro pieknie idzie to nic nie zmieniaj stacka bierz podczas ladowan Kurczak - 220g Otręby - 10g Omega3 - 2g Oliwa z oliwek - 5g PRZEZ CALY DZIEN JESZ COS TAKIEGO?

Ale ja nie rozumiem, w czym problem? Autorce tematu podoba się Ch, ćwiczy jak Ch, pewnie też i je jak Ch, bo chce być jak Ch, więc skoro mimo wszystko nie wygląda jak Ch, to wypadałoby Ch o to zapytać i u Ch wyjaśnień problemu i ewentualnej pomocy szukać, nieprawdaż? :-) A do autorki tematu powiem jedynie tyle, że wyznajemy tutaj zasadę jak na [...]

Skoro ciężko Ci w 4 posiłkach, to rozłóż sobie tak, jak Ci pasuje. Jeżeli jesteś typowym ektomorfikiem, to możesz spróbować zwiększenia tłuszczów.

King Odin mam pytanie skoro forum body factory nie ma to może te konkursy przenieść do firmowego forum Treca, lub zwiększyć liczbe nagrodzonych???

Hmmm dlaczego nie którzy wstawiają więcej niż jedna fotkę skoro w regulaminie jest wyraźnie napisane ze można wstawić tylko jedną ???

[...] poza tym pływaj dużo z deską ...niekoniecznie ruch delfinowy.A co do pływania dla chudnięcia to trzeba pamiętać że pływanie jest sportem aerobowym.Masy mięśniowej nie przybędzie Ci po samym pływaniu.No a skoro pływanie zalicza sie do aerobów to żeby spalić tkankę tłuszczową to polecam trening długodystansowy z tętnem 120-140 uderzeń na minute.

dla mnie najlepszym badaniem są opinie klientów,a te są od dawna i są one różne,więc dla przykładu - skoro inhibitor aromatazy X zawierajacy w składzie resweratrol + antyestrogeny+ jakieś inne ziołowe ekstrakty ma skrajnie różne opinie więc czemu sam resweratrol miałby byc nagle jakims cudownym środkiem? przecież produkty zawierające resweratrol [...]

Ty za to widać specem jesteś w tej dziedzinie tylko Cie słuchać, jeszcze dobrze dziób żółtego koloru nie stracił a już kozaczy na forum. A dupa co najwyżej jego boli skoro bił, odpowiadamy na pytanie więc nie wiem co Cie boli. Edit: Troszkę szacunku do pozostałych forumowiczów, jesteś tu nowy zachowuj się. Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu [...]

Setki osób... tysiące... które nie znają się na tym sporcie, wyrażają się na tym forum. Słyszeliście o takim czymś jak samo dyscyplina? Myślicie, że Schwarzenegger też brał skoro przybył po 12 kg masy mięśniowej co roku?... Nie. Odpowiednie treningi, samodyscyplina, wola walki, dieta i miłość do tego sportu. To jest klucz do sukcesu. Sam (bez [...]

Tomcio - skoro je rozumiesz - to jesteś łebski facet!

Goldberg to skoro sam sie przyznales do tego że nie masz pojęcia o taekwon-do to po co wogóle zaczynasz sie kłócić?? hmm....

W diecie masz za malo kcal, dlatego takie spadki. Daj tluszcze min. 150g. Niestety dieta low carb nie nalezy do tanich, wiec musisz sie poswiecic skoro taka wybrales. Weglowodany daj okolotreningowo a reszta posilkow bialko + tluszcze + warzywa bo nie ma ich u Ciebie prawie w ogole. Tluszcze zwiekszaj zalecanymi zrodlami, jak roznego rodzaju [...]