[...] tricepsy-ogolnie wszedzie tam, gdzie nabierasz masy...a wogole to lepiej sie martw tym, by Ci sie udalo tak cwiczyc ,aby robily sie roztepy- wiesz wogole od czego powstaja? skora nie nadaz roznac-rozviagac sie, bo miesnie tak dopieprzaja z rozwojem- ty wazysz malutko a juz kombinujesz co bedzie jak Ci wyjad rozstepy- nie obraz sie,ale moze ty [...]
Dokładnie... dieta to podstawa. BTW Dziś w szatni widziałem dwójkę dzieci - mikre patyczaki (skóra i kość) ale szejkerek Olimpa z jakaś truskawkową miksturą na po treningu zamknęli w szafce i poszli na siłownię. Myślę, że bardziej wierzą w magiczne pfoszki aniżeli w dietę... ;) Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-22 19:55:08
niee w jednakowych sytuacjach i warunkach, obaj upadna z taka sama sila byczek, ma miesnie/tluszcz, to jakos zamortyzuje upadek chucherko- czyli skora i kosci, moze sie polamac
Kto ci naopowiadal takich bzdur ,ze jakims kremem naciagniesz nadmiar skory? To totalna bzdura. TO co raz zostalo bardzo naciagniete juz sie nie wciagnie ze skora jak z ubraniem jak za duze to trzeba obicac materialu i zszyc na nowo. Niestety tylko chirurg plastyczny bedzie w stanie ci pomoc.
[...] u kulturystow w okresie startowym jest duuuzo nizszy niz u normalnie trenujacej osoby ... dlatego kiedy normlanie cwiczaca osoba zaaplikuje sobie leki z grupy diuretykow jej wyglad znacznie sie pogarsza - miesnie staja sie plaskie i sflaczale - nie mozna liczyc na prazkowanie skoro pomiedzy skora a miesniem zalega spora warstwa tluszczu.
dzieki wszystkim za pomoc, teraz skora zaczyna juz sie luszczyc wiec to chyba ostatni etap mojej meczarnii. teraz to sie bez filtra nie bede ruszal z domu
[...] Ja mialam operacje przegrody pod narkoza. Wyglad mojego nosa sie nie zmienil, bo nie taki byl cel, ale od tamtej pory ani razu nie mialam anginy ani zapalenia zatok. W Twoim przypadku moze chrzastka sie lekko przekrzywila a ze to pod sama skora to moze byc widoczne. Sadze, ze to zabieg bardziej do plastyka niz laryngologa, a to juz kosztuje ;/
Najlepiej ktoś kto zna się na problemach z obwisłą skórą, może by coś poradził. Możesz spróbować u dermatologa ale szybciej pomogą Ci w jakimś gabinecie medycyny estetycznej
trza bylo myslec przed metanem a nie teraz pytac dietka zdrowa esselive plus hepatil kazde po minimum 3tabs dziennie do posilkow 2-3 miechy od jutra 10 dni 120 oliwy z oliwek+240 wody+ polowa cytryny ze skorą zmixowac na jedmolita substancje i pic kazdego dnia rano calosc genjal 3 caps dziennie przez miech
Sól zatrzymuje wodę jedynie pod skórą a nie w mięśniach. Dopuki nie zrezygnujesz z soli lub nie przeżucisz się na sól niskosodową (którą możesz kupić w supermarketach na dziale dietetycznym), zawsze będziesz zalany, a mięśnie będą słabo widoczne. Łukasz
Z własnego doświadczenia... ;) Od zawsze miałam bladą karnację. Od jakiegoś roku piję soki marchwiowe i jem wszystko, co zawiera witamnię A (karoten, odpowiedzialny za zmianę zabarwienia skóry). Wiesz...efektów nie widać po tgodniu czy też dwóch...Musi upłynąć trochę czasu, aby skóra miała wygląd opalenizny :)
A wiszenie na drążku w pozycji jakbym się podciągał nachwytem ? Tak 20-30 sekund po kilka razy dziennie dało by coś na wzrost ? Zahartowane pięści jeśli chodzi o mocne uderzenie ;) No cóż dlatego się o to pytam ponieważ na siłowni walę w worek treningowy i po prostu jakby skóra mi z tej pięści schodzi i trochę bolą dlatego się pytam ;) Czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Woda jest wazne naprawde. Z glowa jak sie chudnie to ok 1 kg na tydzien wiec ze skora tak źle by nie bylo ... Chyba ze walniesz jakis drastyczny spadek wagi to bedziesz mial problem ;)
Jezuuu ludzie gdzie wy zyjecie. Po 1. Rozstepy nie tylko robia sie od tycia naglego !! Jednym z podstawowych czynnikow sa miznay hormonalne ktore powoduja ze skora staje sie malo elastyczna i po prostu pęka. Po 2. Jak juz sie rozstep zrobi to swiety boze nie pomoze i nawet zabiegi laserem nie daja za bardzo rady i nie da sie tego juz zlikwidowac [...]