Obojętne z hipermarketów czy nie. Jak nie skóra to w większości straszliwy badziew - czy to będzie hiper... czy sklep. Cena worka skórzanego przynajmniej 350 - 450 zł np. Shogun. Używam i polecam. Innych firm wiele dobrych - ale to już było wałkowane wiele razy na forum.
[...] wygladala dieta? Bo przybrales 2kg masy jednak najwiekszym Twoim problemem jest tzw. oponka. Jednak nie wyglada to na tluszcz tylko jakby naciagniety "balon" pod skora. Nie potrafie tego fachowo nazwac. Druga sprawa na moje oko pojawila sie lekka lipo/ginekomastia , trudno jednoznacznie i sensownei ocenic jednak jakby cos tam bylo nie [...]
[...] zawierajacyvh izotretinoine w takich ilosciach nie dostaniesz bez recepty. Domyslam sie, ze nie wiesz, ze istota dzialania tych lekow polega na degeneracji organu jakim jest skora... Sprzdaz ich bez recepty bylaby zupelnym idiotyzmem. Pewnie szukasz jakiegos innego, rownie skutecznego srodka jak izotretinoina... Rozczaruje cie - poki co nie ma [...]
[...] chcesz rosnac, to lepiej jest redukcje robic po cyklu, ewentualnie w trakcie, ale nie przed... zwlaszcza ze jesli piszesz ze tluszcz masz tylko na brzuchu (co dziwne, ale sie zdarza) to mozesz rowniez dolozyc brzuszki (nie spali to samo tluszczu, ale bedzie dodatkowym wysilkiem i miesnie wypelnia brak tluzczu (skora bedzie potem lepiej wygladac))
Jeśli traktujemy to, co widzimy na zdjęciach jako rzeczywistość i zaczynamy stawiać przed sobą nierealne do osiągnięcia cele. Zaczynamy dążyć do tego, co tak naprawdę nie istnieje. W rezultacie jesteśmy nieustannie niezadowoleni z tego, co udało nam się osiągnąć. Mimo tego, że wykonaliśmy ogromny progres, czujemy się lepiej, wyglądamy lepiej i [...]
Ja lubię smarować czasami dłonie na noc maścią z witaminą A (zwykle po wielu seriach nawijania ciężaru na wrist roller), którą można dostać za parę złotych w aptece. Znacznie szybciej się dzięki temu regeneruje. Dobra jest też na uczulenia, przesuszenie od mrozu, skaleczenia itp. Zregenerowana skóra lepiej spełnia swoją funkcję na siłce Co do [...]
Który staw chciałbyś obudować mięśniami ... nadgarstkowy ? Tak, armrestlerzy zdaje się tak właśnie ćwiczą i trochę mięsa - podkreślam trochę - da się wrzucić na tę chudą kość. Weź pod uwagę że u wielu gości posiadających naprawdę grube nadgarstki są one takie właśnie... mięsiste, obudowane, grube, to nie są same chude kostki obciągnięte skórą.
Trenując dwubój jak i trójbój musisz liczyć się z tym że w tym wypadku hasło "sport to zdrowie" jest mało prawdziwe , łagodnie mówiąc . Musisz zdać sobie sprawę że na starość Twoje kości , stawy będą w dużo gorszym stanie niż u innych osób (chociaż nie jest to reguła), ale jak by nie patrzeć to każdy sport uprawiany zawodowo niesie ze [...]
Kiedyś na treningu złapałem jakieś paskudztwo w mało przyjemnym miejscu, bo pod pachą. Każdy ruch ręką sprawiał, że skóra się ocierała, co powodowało nieprzyjemne pieczenie, ale maść pomogła i po kilku dniach było ok. Stosując się do jednej z zasad judo, mówiącej o wzajemnym szacunku, w czasie trwania leczenie nie wchodziłem na matę. Nie chciałem [...]
posiadam i też marnie !! trochę to dziwne ponieważ brałem metanabol i wszystko było o.k potem miałem kilkudniowa przerwę i leciałem na kreatynie i łasnie na kreatynie zaczęły mi pękac skóra . Nie wiem czy coś z układem hormonalnym czy jak ??!! jeszcze biore taką opcje że biorąć mete wszytkie składniki diety czyli cynk wit C,A,D były bardziej i [...]
Najlepiej by było wypełnić tę skórę mięsniami . Myślę że są jakieś ćwiczenia, lub środki kosmetyczne na pozbycie się tego nadmiaru, z drugiej też stony wydaje mi się że w pewnym stopniu skóra powinna się skórczyć tak jak np u kobiet po ciąży. Zależy też jeszcze ile jest tej skóry, bo w ekstremalnych przypadkach to robią operacje i wycinają nadmiar [...]
Muszę troszkę odpuścić z ekstremalnie mocnym treningiem. Choruje na luszczyce i ostatnio mam duże problemy ze skórą. Lekarz twierdzi że warto sobie na chwilę odpuścić ciężkie treningi. Potem wracam na crossfit.
cześć moim zdaniem warto zbadać nerki , pomyślęć czy to może wina zatok albo może kiedyś nos był złamany w przeszłości , oczywiście komputer, papierosy jeśli palisz tak samo wpływają na to , jesli to przemęczenie to warto zacząć myśleć o hignienie psychicznej przez relaks najlepiej aktywny a zabiegiem który pomaga jest mezoterapia igłowa okolic [...]
przy gino masz pod skora gruczol, ktory ci wycinaja... i nie idz z tym do panstwowki, bo oni to traktuja jako kosmetyke - czyli kogos kto to ma i chce operowac uwazaja za narwanca, bo w koncu inni walcza o zycie, a ty chcesz sobie wyglad poprawiac...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
plus trzeba wszystko sobie rozegrac etapowo;-) najpierw redukcja i to nie na raz te 20kg, bo to dosc duzo bracy, chyba, ze chcesz pozniej wlaczyc ze skora ktora bedzie wisiala.... plus budowanie masy dobrej jakosci, wiec te 80kg z dobra sylwetka zakladajac ze nie masz podstaw masy miesniowej moze zajac kilka lat... niestety nie ma nic na syzbko w [...]
Masz na ten temat dwa artykułu na portalu potreningu.pl i warto się z nimi zapozać: 1. http://potreningu.pl/articles/1054/poparzenia-sloneczne--kiedy-skora-wzywa-s-o-s 2. http://potreningu.pl/articles/3070/przesadziles-z-opalaniem-sprobuj-ukoic-rozpalona-skore