[...] Przeciez to ludzka rzecz narzekac ;-] A co do mojego tluszczu to jest on w dokladnie na brodzie, pod szczeka i niewiem za bardzo co z tym mozna zrobic. Nie jest to obwisla skora tylko okolo centymetrowej grubosci tkanka tluszczowa ktora chyba nie zabardzo ma ochote na wyprowadzke ;) Czy istnieja jakies sposoby na spalenie tkanki tluszczowej z [...]
[...] ze moze sie przemieszczac ale nie zginie .. po kilku dniach zginal .. 3 dni temu znow lekki bol i to samo tyle ze wieksze wlasnie podobne rozmiary .. chwytales to razem ze skora?? u mnie jest to twarda kulka jakby przyczepiona do skory od srodka .. nie ma co samemu podejmowac dzialan bo mozna narobic lipy spoczatku myslalem ze to od perspirantu [...]
W ostatnich latach depilacja laserowa stała się popularnym zabiegiem kosmetycznym dla wielu osób. Kobiety, które mają dość stosowania takich metod jak golenie czy woskowanie, aby pozbyć się niechcianych włosów, skorzystały z tej możliwości, ponieważ zapewniają wiele korzyści, których nie można uzyskać za pomocą tradycyjnych narzędzi do usuwania [...]
Ja w saunie infra red bylam raz, tez wypocilam sie solidnie i mam zamiar serwowac sobie taki seans raz na tydzien. Czulam sie odprezona i moja skora wygladala duzo lepiej niz przed (prawdopodobnie za sprawa lepszego krazenia). Jedna rzecz mnie zaniepokoila - po powrocie do domu zauwazylam na plecach (ktore znajdowaly sie najblizej tych pretow [...]
Na sucho to mozesz sie tylko obdzierac ze sory - to znaczy zrywac sobie schodzace kawalki skory... Z cukrem i sola tez raczej na mokro, a w kazdym razie skora powinna byc wilgotna, sol czy cukier nie rozpuszcza sie tak od razu... Wniektorych kosmtykach stosuje sie wlasnie cukier - np peeling cukrowotruskawkowy z Yves Roche... Ale jesli masz [...]
Jeszcze coś dopiszę z własnych obserwacji: mam męża wędkarza i bywało, że siedzieliśmy nad wodą i dzień w dzień jadłam przynajmniej jedną porcję słodkowodnej ryby. Zawsze widziałam pozytywny wpływ na skórę już po kilku dniach. Tak że może i coś jest w tym, że ryby są dobrym źródłem kolagenu, ale wątpię by musiała to być akurat tołpyga i kolagen z [...]
Jak pić "na codzień" i dbać o niski poziom tłuszczu to wino. I nie jeść po nim. Co do "krech na brzuchu" to wydaje mi się że to zwykłe "odparzenia" czy jak to nazwać wynikające z tego że był tam fałd skóry jak się zginało. Jeśli masz to stale to może być coś ze skórą, idź do dermatologa.
virhon wiem o czym piszesz. Ja sama bardzo schudłam jak intensywniej zaczelam ćwiczyć tak ze cala tkanka tluszczowa z twarzy znikla i skora chca nie chcąc nie ma na czym sie napiąć. Pytanie nie jest głupie - nie ma glupich pytan- sa tylko głupie odpowiedzi. Bardzo kreatywne :) niekiedy ale niektórzy nie rozumieją specyfiki forum. A jesli chodzi o [...]
Sauna to samo zdrowie , jesli tylko zachowasz pewne reguly: 1) wchodzimy seriami po kilka minut np 2x7, 2x10min pozniej jak zaadoptujemy organizm 3x7 - 3x10min. Doradzam równe serie. 2) po kazdym wyjsciu schladzamy cialo pod prysznicem. Przed pierwszym wejsciem oplukac cialo letnią wodą. 3) odpoczynek pomiedzy wejsciami powinien trwac tyle co [...]
Skóra nasza w ciągu roku i różnych czynności, które wykonujemy, narażona jest na wiele różnych czynników mających wpływ nie tylko na jej wygląd, ale również na funkcjonowanie całego organizmu. Wpływ na naszą skórę, mogą mieć między innymi: - niska, jak i wysoka temperatura otoczenia, w którym przebywamy, - alergeny w pożywieniu, - alergeny poza [...]
No to dziwny ten lekarz. Mój ortopeda powiedział, że miał taki przypadek dziewczyny, która dzięki ciężkiej (bardzo ciężkiej) pracy zredukowała skrzywienie kręgosłupa (skoliozę) o kilkanaście stopni. Ja też mam skoliozę i chcę się was spytać, czy 27 stopni to bardzo dużo ? Lekarz zalecił mi ćwiczenia rozciągające kręgosłup (bo mam tzw. rotację [...]
Jako osoba która goli się już od kilku lat napisze Ci jak to powinno wyglądać . Rzeczy potrzebne do golenia: - żel/pianka do golenia - dobra maszynka - jest teraz ogromy wybór - czysty ręcznik - pędzel do rozprowadzenia żelu/pianki - balsam po goleniu - kem Metronidazol na podrażnienia Najlepiej ogolic się jest po prysznicu, ponieważ już w [...]
Witaminy i minerały są niezbędne do zapewnienia równowagi organizmu. Niedobory, ale również nadmiar tych składników może powodować liczne, niebezpieczne zaburzenia funkcjonowania organizmu. Organizm ludzki nie syntetyzuje samodzielnie witamin i składników mineralnych, stąd zachodzi konieczność dostarczania ich z zewnątrz. Witaminy Witaminy, [...]
Katabolizm powoduje, ze zle sie wyglada: since pod oczami, obwisla skora wiec szczerze nie polecam. Co do diety... Po prostu kontroluj i obserwuj reakcje swojego organizmu i sama zobaczysz czy Ci to sluzy. Mierz sie, ogladaj nie waz - to lepszy miernik. Pomiedzy 14 a 19 to duzo czasu, dobrze gdybys zmienila godziny posilkow (i ile to mozliwe) lub [...]
/SFD/2021/5/10/8b9e674451244b72a17db854163d33cf.jpg Widać, że wykonałeś kawał solidnej roboty jeśli schudłeś 40kg to jest na prawdę sporo, no i trzeba mieć świadomość, że mimo wszystko na redukcji może dokuczać nam głód zwłaszcza jak masz do zredukowania sporo kilogramów i to już jest Twój spory sukces. Patrząc na zdjęcia Twojej sylwetki to widać, [...]
Witam, Mamy swoj magazynek 200m od Decathlonu, ale szczerze przyznam nie widziałem tego modelu na oczy. A w takim układzie ciężko wypowiedzieć się sensownie. Waga ogólna, jak i waga koła przemawia za tym że to sprzęt całkiem konkretny, ale o długowieczności świadczy też to na kakich i jakiej ilości łożysk obsadzono suport i koło, oraz jaki pasek [...]
Ból mięśni wśród osób aktywnych fizycznie, szczególnie trenujących siłowo jest całkiem normalnym zjawiskiem. Powstaje wtedy zespół opóźnionego bólu mięśniowego (DOMS - delayed onset muscle soreness). To właśnie te mikrouszkodzenia włókienek mięśniowych są prawdopodobnie powodem Twojego bólu i ograniczenia mobilności. Z reguły uczucie to mija po [...]
Pachwiny oraz pachy to miejsca szczególnie narażone na obtarcia. Skóra jest tutaj wrażliwa a do tego często nasze ubrania mają w tym miejscu szwy, zagięcia itp. Dodatkowo są to miejsca, które pocą się mocniej niż inne fragmenty ciała a fakt, że są zwykle zakryte i nie ma dostępu powietrza sprawia, że wilgoć się utrzymuje a wszelkie obtarcia [...]
Czy przepuklina pepkowa to "niezidentyfikowane" fanty znajdujace sie pod skora w pepku ktore mozna spowrotem przepchac z pepka do jamy brzusznej? Jesli tak to znaczy ze rowniez to mam od paru lat i w niczym mi to nie przeszkadza.