skora z

skerx co znaczy odpowiedni? Wydaje sie byc ok. tyle ze troche mniej wegli, a wiecej tluszczu obecnie niz sie zaleca kulturystom. (tj tluszcz z kurczakow ze skorą , tluszcz z serow 4% i zawarty w roslinach. Wydaje mi sie ze on daje wiecej sily do cwiczen niz zwiekszanie wegli. Moge sie mylic, bo nie wiemj..

To ja coś powiem. Moj kolega 17 lat miał może z 31 w bicu trenował w domu takie tam wiecie pompki itp. Pewnego dnia napisal mi na gg że ma metanabol. Ja wiedziałem co to jest mniej wiecej. Było to gdzieś na przełomie listopada i grudnia. Mete dostał od ojca a ojciec od kumpla z pracy. Myśle że jego ojciec nie wiedział co to jest do konca. No i [...]

znam ten bol ;D qfa probowałem tyle zelów po goleniu roznych ze szok i jak zostało napisane w sumie nie ma roznicy jaki hehhe ;D ale spoko z czasem twoja skora sie uodporni i bedzie dobrze. Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

zrobiłem sobie kompleksowe badania tutaj wyniki http://www.sfd.pl/Chudn%C4%99_w_niesamowitym_tempie_%25_-t506267-s6699.html#eot z tym jedzeniem wegli, sucha skora, poceniem, podgrzewaniem ciała i nerwowością - dokładnie tak mam

Wygląd wyglądem, najgorsze jest to że gość ma zero dynamiki, kondycji i gówniane ścięgna. Ciekawe jak wyglądał kiedy zaczynał, i co jadł na tym cyklu, pewnie ciastka i pierniczki ----------------------------------------------- http://www.rocky.host.sk/czarnogrod/ -Czarnogród- przystań każdego wojownika "Ludzie powiadają, że jeżeli przetniesz [...]

A wlasnie co do wody i jej gromadzenia pod skora.Na jakiej podstawie ktos pisze ze go zalalo woda. Ile wody pil? Ja przykladowo pilem 4-4,5L wody dziennie(dawka 5g). Moge zarzucic pare zdjec jak "zalanie woda" wygladalo Jak juz wczesniej wspomnialem bylo to w wakacje. Szczerze mowiac to musialbym zrobic badania na ilosc % wody miesni i [...]

[...] dawkach kretyny woda gromadzi sie bardziej.I teraz czy przy zazywaniu np 10-20g/dzien kreatyny i wypijaniu ok 1-2L wody dziennie.Istnieje ryzko znacznej retencji wody pod skora? Jak wiadomo srednio tracimy okolo 2,6 litra wody kazdego dnia, poprzez uklad moczowy,potem i w procesie oddychania. Czy sa na to jakies badania i co na to praktyka I [...]

na pewno sa jacys skuteczni dermatolodzy... a masci na niektorych dzialaja a na niektorych nie wiec pewnie trudno dobrac. ja nie mialam z tradzikiem problemu a teraz zaczela mi sie skora na twarzy przrtluszczac i sie pojawil ale jeszcze nei jestem az tak zdesperowana narazie wole ubolewac nad cialem heh

[...] warstwe naskorka i tym samym przyczynia sie do usowania zaskornikow, dodatkowo wybiela plamy po tradziku... jak smai widzicie ma mnostwo zastosowan... Jak na poczatku umyjesz twarz letnia ( ciapla woda) a potem spluczesz twarz goraca to skora przezyje wiekszy szok i lepiej zamknie pory, chodzi tu o zamkniecie porow a nie o ich otworzenie.

czy to te R PINGORA IV S Buty do sportów górskich Cholewa: skóra i siatka syntetyczna; Podeszwa środkowa: adiPRENE, adiPRENE+; Podeszwa zewnętrzna: guma węglowa, Torsion, TraXion Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

[...] muskularny to malo. Co prawda wg tabelek z BMI to chyba 74 - 76 kg wychodzi idealna waga ale to dla szczypiorkow :) a nie gosci ktorzy cwicza muscle :) Tez z autopsji pisze, bo mam 180 cm wzrostu - chociaz wiecej latek na karku :), ze 90 kg jest najlepiej. Jak wazylem 76 to skora i kosci i "klata jak u pirata" :) pozdrawiam DARNOK35

z tymi kremami ochronnymi to chyba ze do cery tlustej/tradzikowej. Nie radzilabym uzywanie innych w przypadku przetluszczajacej sie i tradzikowej skory bo te kremy sa po prostu.. tluste. Beda zatykac pory a o to chyba nie chodzi. Niemniej pilnowac zeby skora tradzikowa byla nawilzona (nie mylic z natluszczeniem)

Przyznam, że te moje treningi na brzuch nie powalały trzeba przyłożyć się bardziej. W sumię jakąś tam kratę pod skórą czuję jedynie w momencie napięcia mięsni przy brzuszkach. Gdy jestem normalnie wyprostowany jest po prostu płaski brzuch z zarysowanymi mięśniami skośnymi. W wakacje będzie łatwiej o dietę więc może masy przybędzie, ale 90 kg to [...]

przejdz sie pare razy na solarium - opalona skora ladniej wyglada od bladej, chrup marchewki albo pij soki marchwiowe (najlepiej przecierowe - aczkolwiek dla mnie to ochyda ), przejdz sie do kosmetyczki - oczysci Ci porzadnie twarz, albo przejdz sie do apteki i kup cos dobrego na syfki (poza tym za pare lat syfki same znikna z Twojej twarzy), [...]

[...] masa... klate mabeznadziejna ehh klata taka jak od pompek zarysowana zewnetrzna strona brzuch zwisy jak h.. bary kiepsciutkie ani rzezby ani masy nic tylko gruba celmowata skora...jak juz mowilem mi sie nie pdodoba...Dal bym mu rae niech zalozy jedne popst napnie sie normalnie a nie jakies pozy wymysla co wogole takiego czegos nie ma ..po [...]

No właśnie slyszalem cos o tym puchnieciu. Wiedzialem ze miesnie nachodza woda. Ale powiedz mi jeszcze, bo slyszalem od jednego goscia z silki ze po kreatynie skora wciaga duzo wody i sie wlasnie tak napucha, o to Ci chodzi? Z zakupow chyba bedzie gowno, przynajmniej przez najblizszy czas, bo wczoraj przejechala mnie ciezarowka (to nie zart), [...]

Hej, dzięki za odpowiedzi, na szczęście dolegliwości przeszły. Spytałby mię jeszcze o jedno - miałem kilka lat temu operację wyrostka robaczkowego - czy te bóle mogą po części wynikać z tego ?? Co jakiś czas odczuwam takie naprężenia (lekki piekący ból pod skórą) na obszarze jamy brzusznej - podejrzewam że nie są one jednak związane z treningami, [...]

[...] duzo zmiennych czynnikow by to okreslic jednoznacznie. no bo patrz, dla przykladu. startujesz z 87 i robisz te 92kg tak. ale te 5 kg to moze byc 0.5kg miesnia i 4.5g fatu, a moze byc 1kg miesnia i 4kg fatu albo jeszcze inna wariacja. nie da sie jednoznacznie na to odpowiedziec. skora jak pergamin + zyly na brzuchu + prazkowanie = najlepsza forma.

no tak jak wymieniłęs wyżej mam otyłośc brzuszną ,dużo spadłęm z masy mięsniowej przez to ze kortyzol działa katabolicznie,mete nie bardzo mnie kusi bo po niej mocno mi włosy wypadały,mam spore problemy ze skórą tzn jest bardzo oleista na głowie,gdy gole głowe czy brodę to mocno leci krew a nie są to zacięcia to samo np przy goleniu klatki może [...]

[...] najlepszy to mydlo Dove chociaz ostatnio przeszlam na zel adidasa z mleczkiem bawełny) i obowiazkowo balsamy po kazdym myciu. A juz na pewno po wieczornym myciu. I oczywiscie do opalania filtry stosowne do karnacji! Wtedy stwarza optymalne warunki aby ta wrazliwa skora byla mimo wszystko piękna Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-20 17:01:03