skora z

Nie było mnie tutaj dłuuuuugo, od kiedy założyłem ten temat. Temat nadal mi towarzyszy, powiedzmy, że z problemem borykam się do dnia dzisiejszego, ale może po kolei. Przestałem jeść jajka,gluten,nabiał w dużym stopniu (piję conajwyżej mleko bez laktozy ale w niedużych ilościach) po za tym czekolada,kakao,cytrusy,truskawki, wszystko co jest ZŁE [...]

Nigdy nie ważyłam tak dużo jak teraz, więc BMI jest najwyższe jakie miałam, taką już mam budowę że ciężko mi przybrać na wadze, wcześniej bardzo dużo trenowałam, karate i biegi na średnich dystansach, potem zwyrodnienia przyczepów i ból kolan zniechęciły mnie do jakiejkolwiek aktywności fizycznej, dodatkowo lubię pizzę, frytki, colę, itd, zjadałam [...]

[...] swietle to widac nierownosci na policzkach (mam je dosc pelne)-mam sklonnosci do 'kaszakow' lub 'prosakow', zalezy z kim rozmawiam to roznie je nazywaja (biale kulki pod skora)-ale nie one sa problemem:-). Niby nie mam wypryskow ale cale policzki sa nierowne, jak udaje mi sie cos zaobserwowac to jest to dosc gleboko-no i nie ma jak ich [...]

Co Ty Marcia opowiadasz..lek nie jest do konca przebadany..i wiedza że uszkadza płod i nie ma pewnosci ze urodzisz zdrowe dziecko i za 10 lat wiec nie chca przepisac nawet idac prywatnie poczytajcie o skutkach ubocznych..producent sugeruje usuniecie ciazy gdyby kobieta zawszła w trakcie brania tego leku czyli pewnosc uszkodzenia płodu musi byc [...]

Może kogoś zaciekawi jak mniej więcej ma wyglądać ostatni tydzień, tak więc rozpiszę pokrótce bo sam zawsze byłem ciekawe jak to wygląda od strony startującego. Od wczoraj zacząłem już ładowanie wodą, poleciało w sumie z 11-12 litrów, szczanie praktycznie co 20minut. Ledwie z pracy do chaty dojechałem, chyba bedę musiał jakąś butlę wozić ze sobą [...]

U mnie się to bardzo dobrze sprawdziło, przez 3tyg zrobiłem progres, który nawet dla mnie był widoczny gołym okiem, poza tym liczę, że plusy będą również po powrocie z urlopu - mam nadzieję, że nie podleje mnie aż tak bardzo, jak w momencie gdybym do końca leciał z normalną dietą redukcyjną . Nie odczuwałem głodu, za to cały czas chodziłem mega [...]

tak naprawde bez odrzywek i sterydow.. nie mialbym powodow zeby klamac wszystkich na forum... dzieki :) gorzej z genem do skory mam bardzo malo elastyczna i strasznie sie pruje :/ albo to przez szybki rozrost, ale badz co badz rozstepy robily mi sie nawet od dojrzewania wiec moja skora do najelastyczniejszych nie nalezy...

Kreatyna nie podlewa jak wszyscy gadają, nawadnia ale przedewszystkim komórki mięsniowe, pod skórę nie dużo wchodzi wody, takie rzeczy jak np. monohydrant podlewa to widać jak skóra jest naprawde cienka i w bf jest w granicach 6-7% takto tej retencji nie bedzie sie widziało. Tylko duzo ludzi tak gada bo muszą na coś zgonić niedociągniecia w [...]

Dzięki za odpowiedzi. :-) Doobra zostawmy te Ciary Giselle i inne płasko tyłki:) Bez sensu :-) Co do tych 50 kg...Po prostu chciałam szczerze o sobie opowiedzieć. Powyżej 53 kg (nie ćwicząc) czuję się już niekomfortowo. Jednak zdaję sobie sprawę z tego, że mięśnie też ważą i to więcej jak tłuszcz, jestem świadoma, że Ćwicząc wyznacznikiem nie jest [...]

[...] starzenia sie skory i skutecznie chroniazych ja przed negatywnym wplywem czynnikow zewnetrznych. Korzysci sa roznorodne m.in: nawilzona, doskonale chroniona i pelna energii skora. Fajna serie ma Oriflame- Skin Structures. Wszystkie receptury tych kosmetykow bazuja na GP4G- aktywnym skladniku pozyskiwanym z planktonu morskiego. Dostarcza on [...]

Muszę dodatkowo powiedzieć, że czasami mam wrażenie, że nic z moim ciałem nie da się już zrobić. Conajmniej rok temu przestałam ćwiczyć regularnie, wpadłam w błędne koło wiecznego odchudzania, dzięki czemu mam jakieś 15 kilo więcej niż miałam. Skóra trzyma się w miare dobrze, gdzieniegdzie widać rozstępy, ale sa one na tyle małe, że nie powinny [...]

matee19 wpisz sobie w wyszukiwarce ,,mocznik krem" lub ,,mocznik krem trądzik" Przeczytaj sobie ten artykuł. Kolesiowi pomógł na rozstępy, ale to nie jest ważne. Ważne jest to że można dostać coś takiego w aptece na recepte. To ten artykuł: Witam. Wreszcie po tak długim czasie znalazłem tani i skuteczny sposób na zapobieganie (a także [...]

jak ja cie rozumiem z ta skóra... ale tak czy siak,w ubraniu czy bez to jestes laseczka :-) i do tego rasowy babochłop :-) wiesz, że motywujesz takich leszczy jak ja :-)

[...] dziewczynom) maseczke do biustu Polleny Evy (czy tam Polleny Natury) z serii LEN. Cena okej i skutecznosc tez. Wydaje mi sie, ze mezczyzna ma mniejszy problem z 'za duza' skora. Jesli cwiczy to predzej czy pozniej troche mu sie ona znow naciagnie bo urosna mu miesnie. Ale i tak powinienes sie smarowac jakimis specyfikami. Na Twoim miejscu [...]

WiechoCn To jednak lepiej ten sprzęcik zostawić na siłownie i tam wzmagać potliwość , gdyż na macie z tym problemu nie ma \-) A kiedyś pamiętam jechałem kreatynę i B-A w cyklu to na treningu myślałem że skóra mi pęka musiałem przerwać trening .;-)

ale tam, bzdura z tymi podkładami, chyba że kupisz jakis podkład który kompletnie nie bedzie odpowiadał rodzajowi twojej cery, jak np masz cerę suchą a kupisz podklad do cery tłustej to wtedy bedzie ci jeszcze bardziej skóre wysuszać a skóra wysuszona rzeczywiście szybciej się starzeje. Teraz jest tyle dobrych firm ze jest w czym wybierać, tylko [...]

Mały update Kolejny tydzień jako natural mija%-) Żyje choć forma co tydzień ciut gorsza%-) 112.3kg Jeszcze z tydzień u siebie nad morzem na sezonie i wracam do domu;-) Czeka mnie usg łokcia i kolana i może barku bo też ostatnio coś się odezwał%-) Czeka mnie chyba też ostatni "mocniejszy" tydzień treningów i wrzutka na luz Jakbym miał w skrócie [...]

tak długiej przerwy w wypiskach dawnbo nie było. Generalnie do dziś było bez zmian. Siłówkę robię fbw złożoną z podciągania na drąąku + kilku ćwiczeń dynamicznych. Przeplatam to z interwałami,czasem dla odmiany przejadę się na riolkach. Dość dawno temu za to, biegałem dłuższy dystans aerobowo. Dziś za to miałem nieprzyjemny "incydent" na rowerze. [...]

A ja tam myślę, że dopóki będziesz robił tego typu treningi jak teraz to łapy nie urosną, bo nie mają z czego urosnąć. Ja bym podzielił trening tak, że biceps dał do klaty triceps do pleców albo robił je oddzielnie w superseriach. I też bez jakiegoś miziania z podziałem na siła/detale. marnowanie czasu jeśli chodzi o ogólną masę. I ma być ciężko - [...]

Ponizej miska na dziś.... Nie jest dobrze... Nie chudnę a wręcz nie wiem czy nie tyję. Dziś zmierzyłam sobie biodra, wyszło 107 :-? naprawdę nie wiem skąd to, przychodzi mi tylko jedna myśl... Whey rozrabiałam z wodą w temp pokojowej i może białko się nie rozpuszczało do końca??? I nie miało swoich właściwości?? Innego wytłumaczenia nie widzę, [...]