Oto moja opinia: za tą cenę lepszej przedtreningówki nie znajdziecie. Gdy stosowałem podwójne porcje czułem rozrywającą pompę, skóra robiła się jakby naciągnięta na mięśniach. Porównując je z innymi suplementami tego typu, a trochę ich zjadłem stoi na bardzo przyzwoitym poziomie. Nie ma nieprzyjemnego zjazdu. pow3rd śmiało mógłby stać koło takich [...]
Ale mna zamiatal w nocy ten Nitrobolon. Nie moglem zasnac przez 2 godziny. Szumialo i pulsowalo mi w uszach, marszczyla sie skora na glowie i kolatalo serce. Jak zamykalem oczy to mnie rozsadzalo... Obudzilem sie z sachara w ustach a pilem i pijam mase plynow dziennie. Zmienie dawkowanie, wlasnie wzialem 2 kapsy razem z 10g CP, 4 pojda przed [...]
Maciek wszędzie są i będą kontuzje i nie ma co się licytować gdzie są większe i częściej bo każdego poszkodowanego szkoda. tak z czystej ciekawości to jak machacie kettlami to co najczęściej wysiada? Jak trener nie ogarnie na czas, to plecy. Jak ćwiczący nie ogarnie ambicji/możliwości to barki, łokcie, nadgarstki. Poza tym ustawienia stawów - przy [...]
H_erektus - " Ten chirug nie wiedział że z dystansu 2 m. śrut zachowuję się bardzo podobnie do pocisku z broni palnej. Myślał że śrut jest tuż pod skórą??! W takich przypadkach robi się prześwietlenie żeby zlokalizować i następnie usunąć, a nie najpier rozciął skalpelem poszukał i wyjął " Widzisz zdjecie bylo zrobione i to wlasnie na [...]
[...] i tanie to laserowe usuwania blizn nie byloby nikomu potrzebne i nikt by sie na to nie decydowal.bajki piszemy w insomnii laserowe usuwanie blizn jest drogie ale skuteczne(skora jednak nie bedzie juz nigdy taka jak byla bo blizna to zmieniona tkanka ktorej nie da sie przywrocic pierwotnej budowy, mozna jedynie splycic,wygladzic itp) sa z tego [...]
93,5kg dzisiaj z rana na czczo :-) Kolejne jeśli będą to po zawodach w Lublińcu :-) Po byciu grubasem problem ze skórą mały jest ale po woli się wciąga :-) Zaraz na masie znów rozepcham brzuszek ;-D SFD/Images/2015/7/25/c0a9983f78d64fe6b0fc85f2a4479e94.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-09 09:37:45
za 3 tygodnie zobaczymy jak to finalnie wyjdzie na scenie , nogi poprawiłeś jednak, myślałem że nie ale porównałem fotki z pierwszych stron i obecne i widać poprawe. Chyba problem ze skórą na brzuchu zniknał? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-06-25 19:11:29
Dietę oczywiście trzymam. Jeżeli chodzi o efekty ... zauważyłam, że boczki już prawie całkowicie zeszły i są twarde. Kości na kolanach uwydatniają się, brzuch, ramiona, plecy się wyrzeźbiły. Jednak ta uparta górna część ud jak jest, tak jest. Nie jest tego dużo. Niecałe 10 cm. ale mnie denerwuję, bo tylko to przeszkadza mi w mojej sylwetce. Sama [...]
imho cel super, ale metoda nie koniecznie. Tak jak napisal Ellis, glodzenie sie itp. rzeczy nie sa dobra rzecza. Poza tym jezeli szybko chudniesz to skora nie ma czasu na "przystosowanie" sie. Celem nie powinno byc szybkie zrzucanie kilogramow tylko tluszczu, a to roznica . Szybko nie znaczy bez sensu. Uloz diete, zapisz sie na [...]
za tydzien oczekuje ze skora bedzie ladniejsza mniej tlusta, mlodsza .. 2 /3 tygodniu oczekuje z 2,5 wiecej .... po hcg takich rzeczy nie ma . Nie piszcie i nie negujcie ze tak hormon nie dziala bo sie naczytalem historii jak amerykanin opisywal co i jak z apteki sprzet mial zalatwial se od lekaza i polisa mu to pokrywala haha ;))) i po 2.3 iu [...]
30ml starczylo mi na 3 tyg. tylko, ze ja jeszcze cale plecy smaruje. krem jest lekko tlusty wiec na dzien sie raczej nie nadaje bo sie skora swieci, dlatego ja tylko na noc sie smaruje. to wystarczy. teraz od paru dni uzywam 100ml - bardziej sie oplaca. pryszczy juz nie widac, ale smaruje siie na wszelki wypadek, zeby nie wyszly z powrotem ;d;d [...]
DZIEŃ 4, 20-06-2008 Dzień beztreningowy DIETA I Mleko 3,2% + Płatki kukurydziane + Orzechy, Twaróg II Chleb żytni + Szynka z indyka , 2 jaja III Makaron, banan + jogurt naturalny IV Ryż + tuna + pomidor + papryka (=pyszna sałatka) V Frytki + skrzydła indyka ze skórą VI Serek wiejski Dieta trzymana wg. mnie średnio, głównie przez posiłek V, [...]
[...] codziennie nasze cialo nie widizmy wiekszych zmian. I nie celuj w zadne rekompozycje. Nie chudnij zbyt szybko, bo przy tym poziomie BF moze juz byc jakis problem ze skora, gdy zbyt szybko schudniesz. Wiec to tez mniej na uwadze, zeby nie bujac sie pozniej z wiszącym brzuchem, ktory tez bedzie wygladal slabo. Hej, wagę mam jak [...]
Lipton nie wiem czy mi chwyt wytrzyma, bo mam mega problem z odciskami, które mi uniemożliwają wykonywanie normalnych treningów, nawet ścianke jutro odpuszczam. No i ręka boli. Poza tym obawiam się po tej pierwszej próbnej serii, że nogi, a dokładnie czwórki i zginacze bioder nie dadzą rady. Dziwne, nie powinnaś mieć żadnych odcisków, bo skóra w [...]
Lipton nie wiem czy mi chwyt wytrzyma, bo mam mega problem z odciskami, które mi uniemożliwają wykonywanie normalnych treningów, nawet ścianke jutro odpuszczam. No i ręka boli. Poza tym obawiam się po tej pierwszej próbnej serii, że nogi, a dokładnie czwórki i zginacze bioder nie dadzą rady.Dziwne, nie powinnaś mieć żadnych odcisków, bo skóra w [...]
Dokładnie, Pan Jan ma rację. To jest najwiekszy problem zawodników. Skóra twardnieje, utrudnia chwyt, sprawia ból i niestety łatwo ją zerwać, zdarzyło mi się nie raz. I przynajmniej tydzień treningów z głowy. Na chwilę obecną najgorszy jest ból podczas zwisu, często wiszę na palcach, ale tak długo nie wytrzymam. Na razie walczę - pumeks, nozyczki, [...]
Lipton podstawowym zabiegiem "pielęgnacyjnym" w ocr jest usuwanie zgrubień, one naprawdę przeszkadzają. A ile jest sposobów na walkę z nimi ;-) Wycinanie nożyczkami/maszynką jest na porządku dziennym. U mnie jest tak twarda skóra, że nawet nożyczki tego nie chcą przeciąć :)) Nigdy nie miałam takich odcisków cwicząc tylko na siłowni. Praca na [...]
Po zażywaniu Olfen 75 i Slow Mag B6 czuje zawroty głowy, zaburzenia widzenia, skóra zaczy na pękać, na rękach mam tak popękaną, suchą szorstką? poza tym serce mnie boli, czuje sie jakaś zestresowana ?Czy to jest działanie uboczne obu czy jednego z tych leków?/ co robic w tej sytuacji? odłożyc obydwa leki??, Mam [...]