Estrogeny (wytwarzane w jajnikach) zapewniają u dziewcząt wykształcenie cech żeńskich, rozwój narządów płciowych, przebieg cyklu menstruacyjnego, wyzwalanie popędu płciowego, rozwój gruczołów mlekowych(piersi). Zwiększają porost u kobiet, ale tylko na głowie (skóra owłosiona głowy!), stąd włosy kobiet są bujniejsze, delikatniejsze i dłuższe w [...]
Wsród moich znajomych stosujących SAA oraz co się z tym wiąże PCT (między innymi Clomid) sporo osób narzeka na kłopoty ze skórą właśnie w okresie brania Clomidu. Co ciekawe, ci co mają syfy na odbloku Clomidem, na cyklu nie narzekają na tradzik. Zagadka. A są i tacy, którzy są on cały rok i nie mają żadnych kłopotów ze skórą. Jak napisał [...]
[...] Już sam fakt że poleca Wam na siłę trening który nie jest na siłę(tylko na wytrzymałość siłową) świadczy o tym że coś tam nie styka. No ale to już musi zbadać psycholog! Ja życzę powodzenia każdemu, ale nie lubię jak ktoś sprowadza na manowce innych, szczególnie że młodzież jest najbardziej skora do szpanu i na takie rzeczy łatwo się nabiera.
No to tak dla wyjaśnienia ;-) nie uważam żebym była gruba, właściwie to rok temu taka sylwetka jak mam teraz to była moja wymarzona, a wtedy sporo mi do niej brakowało. A teraz tak myślę co by tu jeszcze ulepszyć i powiem tak- góra mi się podoba, nie chciałabym więcej stracić, ale wg mnie dół jeszcze jest do poprawy, wydaje mi się, że nogom [...]
Dziś było bieganie. 6,5 km w tempie aerobowym.. Moje stopy są naprawdę bidne - strasznie skóra między palcami mi złazi mimo tego że moje buty są przeznaczone niby do biegania.. Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W Drink-bar: herbata z imbiru x 1, napar z kurkumy 2 łyżeczki na 0,5l wody, woda. Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, [...]
Niestety niewiele widać na wklejonym przez Ciebie zdjęciu. Bez wątpienia nie ma na nim nic, co mogłoby sugerować problem z aparatem ruchu. Naciągnięcie/naderwanie mięśnia jest poważną kontuzją, która bez wątpienia gdyby nastąpiła, to byś o tym wiedział. Jest to związane ze specyficznym strzałem, bólem, wylewem krwi pod skórą, czy skróceniem [...]
Hej, jestem nowy na forum i zaczynam dopiero swoją przygodę z siłkąZ góry przepraszam za mozliwe umieszczenie pytania w nieodpowiednim dziale Otóż mam pytanie odnośnie tego, od czego w moim przypadku najlepiej zacząć. Jestem niski - 171 cm wzrostu, 20 lat, przy masie 56 kg. Jestem szczupły, ale dużo "poleciało" mi w brzuch, widoczna jest [...]
[...] mniej 3 serie na gryfie prostym z progresja od 12 powtorzen i robilem jeszce hantle stojac 3 serie, ale ostanio juz po tych duch cwiczeniach mialem taka pompe, ze az mnie skora piekla jak napinalem, ale i tak tylk oz 2mm podskoczylo a to moze byc pzrez to ze zawolno mi skora rosnie bo dosyc szybko teraz przytylem te 20kg w 4 miechy i brakuje [...]
Załączam pare fotek z przed 2 tygodni i po 2 tygodniach diety (bez szydery ;P każdy kiedyś tak wyglądał)... Waga 63kg. Akutalne Waga 66-67kg: Wymiary przemilcze ;P... Korpus Gruby bebech (już walcze z tym od ponad 1 roku i nie mogę się za chiny pozbyt tej resztki tłuszczu z dołu brzucha, kichowato to wygląda). Bebech na maxa wypięty :]. Bebech [...]
[...] slonce, ja teraz nakladam codziennie rano po zwyklym kremie, zima, deszcz, nie ma znaczenia, uwazam ze ta ochrona skory przed promieniowaniem jest super wazna i bardzo chroni skore, opoznia efekt zniszczonej skory, z wiekeim wiadomo skora sie pogarsza, ale jak jeszcze dochodzi efekt uszkodzenia skory przez slonce to wyglada to naprawde slabo.
Madzia rozstępów nie ma, po prostu skóra się rozciągnęła, jest luźna, jest jej dużo i dlatego są zmarszczki. Najgorzej to wygląda rano jak brzuch jest płaski po nocy, normalnie jak stara babcia %-) Patrzyłam już kiedyś za jakimś balsamem czy kremem z retinolem ale trafiłam jedynie na kosmetyki do twarzy. Do tej pory nic nie znalazłam poza [...]
Nigdy więcej już nie wezmę tego gówna. Pamiętam jak po tym zaczęły mi wyskakiwać syfy w bardzo dziwnych miejscach (klatka, bary, plecy) i do dzisiaj nie umiem sie z nimi uporać. Do tego zaczęły się problemy ze skórą, niektórzy moi znajomi też mieli problemy z syfami po tym. Ja nie polecam, dlatego bo na mnie tak zadziałał. Ale nikomu innemu nie [...]
Nogi to ogromna ilość wielkich i silnych mięśni. Jak zagonisz je do porządnej roboty, to nagle ta cała machina potrzebuje ogromnej ilości tlenu (krwi). Dodatkowo, zazwyczaj, nogi znajdują się na dole :-) Może się zdarzyć, że układ nerwowy wpompuje trochę za dużo krwi w nogi i korpus kosztem głowy. Pamiętaj, że oprócz mięśni pod skórą masz również [...]
Marcel a mam pytanie z innej beczki - ( w sumie do każdego na porządnej redukcji) - nie macie problemów ze skórą? mi zaczęła strasznie wysychać oraz niestety syfieć od jakiś 2 tyg. zastanawiam się czy to od wysiłku, diety czy może jakiś supli.
22 kwietnia 2013 Dzień 42 (Tydzień 7) DT Klatka + barki + rower na siłownię i z powrotem na granatowo zaznaczyłam trening z ostatniego tygodnia - ze środy - 17kwietnia, którego tu nie wpisałam 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 (20kg/25kg)5x30kg/7x30kg/5x30kg 8x30kg/7x30kg/7x30kg (20kgx/25kgx)6x30kg/7x30kg/5x30kg +3x30kg ch****y [...]
asdf0r ja z domu piszem nie z kafejki nie? piszczie czy skanbah lepsze od polskiego mieczyslwe? a po skanbaku tez tak fanie rylko spuchnie i sie skora na karczychu pomarszy lajtowo? hehe ziomki mam jeszcze pytanko do asdf0r brachu oglondalem twoje fotki i jestem pod wrazeniem o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u [...]
Cześć, Ja miałem jeszcze z początkiem kwietnia prawie taki sam BMI (130kg/180cm). Ale mam 44 lata. Wszedłem w keto, bo dobrze na mnie działa leczniczo (reguluje mnie cacy). W 2006 byłem na CKD i też było super (chociaż węgle były wysoko bo max 100g). Jakoś małowęglanowe diety pasują moim jelitom, wątrobie, skórze itp. Przez trzymanie się [...]
Ginekomastia to to nie jest ... Ja mam taki sam problem jak on :]... Poprostu jak zrzuciłem 18kg z 80 na 62 przy 178cm ... też pozostał mi lekko oklapnięty sutek podobnie jak na zdjęciu, skóra rozciągnięta... ale mam nadzieję że jak przypakuję to cycek urośnie, skóra się naciągnie i zniknie problem.