skora z

Hej.:) na samym początku chciałbym powiedzieć że nigdy wcześniej nie trenowałem. Jestem 17-sto latkiem. Kiedyś dokuczała mi bardzo nadwaga. Do tego miałem bardzo duże problemy ze zdrowiem. Miałem 70 kilo i 170 wzrostu jednak wyglądałem jak flak i byłem bardzo tłusty. Więc zacząłem coś co do tej chwili żałuję. czyli odchudzanie się na siłę. nie [...]

przezcytałem na pewnym forum medycznym o oczyszczaniu cery pokrytej tradzikiem wywarem z miety (parzysz, studisz, myjesz) no i zaraz pod ta odpowiedzia gostek wypowiadał sie o myciu twarzy pasta do zebów (2-3 cm na poł szklanki wody), i mam pytanie czy ten pomysł z pasta ma jaki kolwiek sens?? w sumie spóbowałem i skóra naprawde swierza jest, [...]

Wiek : 17 Waga : 58kg Wzrost :174 Staż : 4 miesiące Dieta była robiona w sposób taki a ,żeby wszystko mi smakowało :) 1. posilek ok. 9:00 mleko 3,2 300ml 150kcal jajka kurze żółtko 30g 129 kcal orzechy wolskie 20g 135kcal płatki owsiane-50g 190 kcal 2. posilek ok. 11:00 - 13:00 ser zolty 30g 105kcal szynka 30g 55kcal chleb bialy 50g 90kcal [...]

[...] chudzizna a tutaj sporych rozmiarow brzuszek piwny ( kiedys gdy bylem maly tak do 16 raku zycia bylem gruby i tak czasem sie zastanawiam czy to przypadkiem rozciagnieta skora a nie falda tluszczu ... jest jakis sposob aby to sprawdzic ??? )... wiec powinnienem zastosowac diete i oczewiscie cwiczyc ta partie ciala... jednoczesnie chcial bym [...]

Witam , mam pytanie chodzi o tatuaż, o koszta i wogóle , zaczne od barwnika , słyszałem ze wystepuja reakcje uczuleniowe na niego i moga prowadzic nawet do smierci , tak wiec co w nim jest i gdzie mozna przetestowac czy sie jest uczulonym , przejdę do drugiej sprawy , od jakiego wieku mozna sobie zrobic tatuaz, tzn, kiedy skóra przestaje "rosnac" [...]

Witam kochani ! Od 6 dni się odchudzam . Wcześniej jadłem jakieś 2 czekolady dziennie , mało ruchu , nie dbanie o dietę , 3 razy dziennnie jedzenie w dużych ilościach . Teraz od 6 dni z dnia na dzień porzuciłem to i zacząłem jeś 5 razy dziennie + 3 szklanki zielonej herbaty + zero słodkości + bieganie (narazie daje rade 20min) . Schudłem 2kg w 5 [...]

[...] policzkach ale w postaci takich czerwonych kropek ktore widac natomiast sa gladkie jak reszta skory o czasu do czasu cos wyskoczy od 2miechow uzywam differin iwidze poprawe skora niejest tlusta anawet po 8h pracy jest sucha ! pozatym nowe pryszcze niewyskakuja juz tak czesto tak wiec na dzien dzisiejszy mozna powiedziec ze mam gladka skore tyle [...]

Ciasto orzechowo - cukiniowe by COD /SFD/2016/7/30/e9da64e4bb444ad583248d6c92c7a992.jpg Składniki: - 125 g mąki ryżowej -125 g mąki gryczanej - 200 g zmielonej mieszanki orzechów (włoskie, laskowe, migdały, nerkowce) - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - pół łyżeczki sody oczyszczonej - szczypta soli - 3 jaja - 100 ml [...]

witam troche się boję, bo nieciekawe to wygląda na szyji z tylu zrobił mi się guz, taki twardy, mały, boli niesamowicie dzis wyczułem kolejnego, też bardzo boli są głęboko pod skórą, jak patrzę w bok to szyja troche boli, a jak dotknę to już całkiem pomocy, ktoś sięmoże z czymś takim spotkał? edit: w ogole tego nie widać na skorze, tylko czuć do [...]

[...] z jakas ciecza moze stac taki okres czasu ?? BTW. trenuje karate 3 razy w tyg. waze 65kg, 16 latek, na laweczce wyciskam 65kg, mam raczej marna rzezbe miesni i sama skora, ani milimetra tluszczu :( Zanic w swiecie nie moge przytyc ani nabrac masy wiec zdecydowalem sie na kreatyne. PS. czy moglby mi ktos wypisac krotka dietka ?? z gory THX

Witam czy jest ktoś kto ma jakieś pojęcie w tym temacie? Czy branie sterydów koliduje z wszywką-esperalem? Chodzi mi o to,że w sokach są śladowe ilości alkoholu i czy to nie będzie kolidowało ze sobą ? Albo jak np. wyglądała by sprawa iniekcji jeżeli w dupie jest wszyta wszywka to jak robić iniekcje jak ta wszywka jest pod skórą ? Pzdr.

Czesc, mam 19 lat. Wczoraj czułem lekkie swędzenie penisa. Dzisiaj gdy go obejrzałem dostrzegłem drobną, czerwoną wysypkę na żołędziu i napletku. Gdzieniegdzie skóra wydaje się troche łuszczyć, nie wygląda to poważnie ale bardzo mnie niepokoi. Cały czas odczuwam pieczenie i swędzenie. Oddawanie moczu ok. Co robić? Piszę od razu bo chce szybko [...]

ci zawodowi koszykarze także ćwiczą na siłowni. i ja chcę wzmocnić siłę na siłowni, ale bez nóg, bo na nie robię akurat trening wyskoku. i tak: - czy mógłby ktoś zarzucić linkiem lub napisać na jakiej zasadzie oparty jest ten trening na siłowni dla koszykarza. a jeśli ktoś chce napisać, to ten trening byłby z uwzględnieniem dla 15latka, który [...]

Witam. Dzisiaj po dłuższym przebywaniu przed komputerem, podczas wstawania z fotelu poczułem ból w plecach, jakby w mięśniu, jakieś 5 cm na lewo od 9-11 kręgu. Nie występuje on też jakoś bardzo głęboko, ani też nie jest zaraz pod skórą. Najbardziej boli mnie, kiedy w pozycji leżącej podnoszę głowę patrząc w stronę nóg bez odrywania pleców. Oprócz [...]

[...] Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Nie liczę Witam boli mnie przy dotykaniu lekko lewy sutek czuje jak by lekkie zgrubienie pod skora jest też delikatnie czerwony jestem miesiąc ponad na propie i dopiero dziś to zauważyłem co będzie przyczyną tego wrzucam zdjęcia dodam że nigdzie się nie uderzylem

Witam, Otóż ostatnio kupiłem te rękawice te rękawice i totalna porażka, materiał w środku tak twardy (taki jak w rękawicach mma do walk), że od trzymania gardy, całe czoło mnie bolało od przyjmowania ciosów. Teraz chcę kupić nowe i mam dylemat: Mastersy czy Dragony a może jeszcze Te mastersy Mastersy wiem, że są jedne z najlepszych, ale dragons [...]

Wzrost: 181 Waga: 77kg Więc zaczynamy: Śniadanie: (ok. 5:15 rano) 3 jaja, 3 kromki chleba z wędliną, banan, jabłko Wiem, że brak podstawowego produktu płatek owsianych, ale nie podchodzą mi one w żaden sposób.. tak samo kaszki itp itd. dlatego mam nadzieję, że takie śniadanie jest w miarę do ogarnięcia. Posiłek 2: (ok. 10:00) Udko z kurczaka (ze [...]

Witam Mam kilka pytań dotyczących walki 1. Jak uczyć się łamania desek? od jakiej grubości zaczynać? jak układać ręce? wiem w jakim celu się łamie deski ale nigdzie nie znalazłem jak się tego uczyć 2. Jak wzmocnić pięści? tzn przy silniejszym uderzeniu w worek nie robiły się czerwone słyszałem że pompki na kostkach są dobre na to ale nie wiem [...]

siema wszystkim, chcialem sie was zapytac co mozna zrobic przed jazda na rowerze co by tak bardzo nie bolaly plecy, moj problem polega na tym ze po przejechaniu 40-50km toche mnie zaczyna bolec krzyz jakbym dostal batem po plecach, chodzi mi oczywisce o jakies cwiczenia rozciągające czy cos i czy to wogle cos da. I raczej nie jest to problem tego [...]

mam problem jak w temacie pocenie sie skory twarzy (zwlaszcza czoło i skora nad nim) po prostu wyjde na chwile i twarz cala mokra nie mowiac juz o tym ze sie swieci jak temu zaradzic? prosze o konkretne sposoby nazwy i ceny kosmetykow itd. 2. to samo tyczy sie skory plecow pot z niej splywa strumienIAMI prosze tez o pomoc w tym wzgledzie