skora z

Chyba cyklicznie bierze mnie zmęczenie (lub choroba) bo wracają bóle pikowe barków! Biceps z tricepsem zrobiłem w 5 super seriach - dodałem 1 kg - a dzisiaj bolą mnie barki :-? Po ugryzieniu przez jakiegoś owada ręka spuchła do nadgarstka i skóra dalej swędzi (w nocy też musiałem się intensywnie drapać!). Opuchnięcie wydaje się powoli zmniejszać. [...]

Pietrek_ - Ja miałem wszystkich zabiegów 8. Nawet w maju miałem robiony, poprostu po zabiegu trzeba przed każdym wyjściem na słońce smarować twarz kremem z filtrem (dośc wysokim). Po około 3 dniach już jest ok ze skórą, a po około tygodniu widać poprawe. Oczywiście z fotki autora można wywnioskować, że po 1 zabiegu napewno nie znikną [...]

skóra się wolno się kurczy- nie martw się, za rok pewnie nie będziesz miał z tym problemu. Na początek idź na siłownie po prostu i potrenuj wg uznania przy okazji czytając forum - zanim z sensem ułożysz plan poznaj sprzęt jaki tam jest i z każdą kolejną wizytą poprawiaj plan. Założę się że na chwilę obecną nie znasz swoich możliwości i ciężarów [...]

corleone- na masie mi bardzo nie zależy, chyba bardziej na kracie na brzuchu:). może porobię tak: trening codziennie z tym że raz plan z a6w, następnego dnia z ABSII i zobaczymy:). a tak przy okazji..wielkie dzięki za ładną odp....jak tylko będzie abon, będzie sog:) 17_Nemec- no właśnie robiłem już brzuch dość długo, ale tak 1-3 razy w tyg. i nie [...]

Najpierw wykorzystywana jest glukoza z krwi, następnie glikogen z wątroby, a dopiero potem tłuszcz zalegający czy to w wątrobie, czy tez w tkance pod skórą. Właśnie dlatego podaje się, że aeroby na odchudzanie powinny trwać przynajmniej 30-45 minut, a najlepiej dłużej(wiadomo, każdy organizm jest inny i u jednych spalanie zacznie się po 25 [...]

Oczywiście, tylko co Ci przyjdzie z faktu, że wypompujesz z siebie samą wodę? Poza tym moim zdanie to niebezpieczne, skóra musi przy treningu 'oddychać' , z resztą " masz 15 lat i 3 lata stażu treningowego' a pytasz o takie rzecz...

Ja kiedyś stosowałem Fissan przez wiele lat, niestety zanim zacząłem się smarować już mnie nieźle zdążyło porozrywać, więc Fissan tylko mocno ograniczył proces powstawania rozstępów. Fissan jest co raz droższy niestety (tych preparatów za ponad 100 zł w małych tubkach nawet nie liczę), po wielu poszukiwaniach stwierdziłem, że najlepszy stosunek [...]

Skora wyglada jak wyglada bo "caly" fat i woda jest z pod skory usunieta i dlatego to tak wyglada. Zreszta podczas masy nie lapia oni tak duzo tego fatu Widac u nich kazde wlukno bo przed samymi zawodami powaznie sie odwadniaja co nie raz prowadzi do problemow zdrowotnych

[...] propozycja to odiwedzenie sklepu z kosmetykami, chodzi o kupno ujedrniajacych zelow/kremow/itp a aptece takze sa dostepne podobne w miare skuteczne srodki z uplywem czasu skora sie naprezy, duzo ruchu napewno w tym pomoze... kreatyna + bialko? jaki cel? i jaka ta kreatyna... jesli rzezba to bialko + jakies (nie mono) Zmieniony przez - -mexyk- [...]

Chcesz wygrać 2 stówy? Kup zapas BCAA za 200zł, zamknij się w pokoju na 3-4 tygodnie i wpierdzielaj tylko te BCAA. Po wyjściu z pokoju zostaną z Ciebie tylko skóra i kości i prawdopodobnie będą musieli Cię ratować ze stanu agonalnego. Ale kaloryfer będzie :0

[...] :/ zaczynajac cwiczyc wazylem 62kg przy wzroscie 192cm a wiec wybrazcie sobie jak wygladalem, teraz mam 90 z przerwami w treningach przymusowymi :/ mam dobra definicje przynajmniej tak mysle uwidocznione zyly i sciegna pod skora. Prosilem tylko o rozpiske na moj pierwszy cykl i co najlepiej wziac i mysle ze otrzymalem te dane. Pozdrawiam

> a jeszcze jedna sprawa co za tonik mógł bym kupić ten który mam to tin tin bez alkocholu.ale po nim jakoś tak kleąco sie czuje jak by nie odświerzał .po jakims czasie skóra zaczyna sie przetłuszczać i swiecić . najlepsze toniki mial w swoim czasie Dax Cosmetics z serii "czysta cera", ale teraz zmienili trochę linię i nie wiem, czy [...]

23 z hakiem Za to sama skóra i mięśnie Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-12-14 00:54:58

[...] ze jego kumpel mial cere jak pupe niemowlaka po tym zabiegu . Plusem lasera jest to ze jest jeden zabieg i koniec. Pozniej trzeba odczekac okolo kilku dni az lekko czerwona skora wroci od normy i ot wszystko. Polecam jesc duzo owocow, warzyw- pomidory, ogorki, banany, kiwi. Mozna tez pic karotke zeby to wszystko wspomoc. Polecam takze tran rybi [...]

Słyszałem taką rzecz, że do gromadzenia wody pod skórą przyczynia się takze mleko, czyli mieszac białko z wodą od dziś :P Papierochy też "wysuszają" skórę, ja pale i nie mam zadnej wody, moze zacznij

Fissan używałem i nie polecam,choy a nie maść. Poszukaj jakieś maści z mocznikiem. Podobno działają, ja nie używałem. Polecam za to na powstałe już rozstępy wałeczek Derma Roller czy jakoś tak. Moim zdaniem świetne działanie nieporównywalne z żadnymi maściami. Choć nie przykładałem dużej wagi do tego problemu to po paru takich "zabiegach" było [...]

Z push wywaliłbym unoszenie talerza w górę... A poza tym-mam wrażenie jakbyś w ogóle nie czytał tego co piszę....Pompki na poręczach znowu pod koniec klaty, zamiast gdzieś na początku, a nie ma sensu przeznaczać na nogi osobny dzień, zeby ledwo głaskać tą duzż partie mięśniową....ehh...toż zamysł miał być odwrotny-osobny dzień na nogi, żebyś był w [...]

Pół godzinki przed porannymi aerobami możesz wrzucić działkę WPC i będzie OK. Jak nie będziesz się odchudzał za szybko, to skóra na brzuchu wisieć nie będzie. Ja schodziłem z 102/175 i nic nie wisi. Nie przeginaj z głodówkami a będzie OK.

kiedys widzialem podobnego smoka :D a na barki jechal 60 na serie ja wtedy wyraznie mniejszy 100:D ch** wie co oni tam maja pod ta skóra:D I jaki z tego wniosek ? Wcale nie potrzeba machać 100 żeby być koniem :-) Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-19 20:57:53

Nie chcę szybko schudnąć to fakt, że zostanie mi obwisłą skóra. Chodzi mi o to, że nie potrafię sobię poradzić, z tym liczeniem tego wszystkiego itd... Nie wiem też jaki mam wybrać trening, chciałbym również dowiedzieć się, czy mogę zażywać jakieś suplementy diety itd.. Jestem nowy w tym wszystkim i szukam porady u wszystkich .