[...] i widze poprawe o dziwo :) ta masc jest chyba za***ista i narazie mi nie wysuszylo skory nie wiem jak bedzie potem ;) Jak u was bylo bo ja narazie nie widze roznicy kiedy skora zaczela wam sie suszyc?? Mam jeszcze pytanko ile sie naklada tego kremu ja robie cieniutka warstwe na cala skore moze trzeba tak troche wiecej ?? Myje sie zelem Dr.Eris [...]
Tak się składa że od miesiąca prowadzę dziennik treningowy.. powiem tak: posiłków dziennie około 5-6 a nawet czasem 7 (wszystko zależy w jaki dzień jak stoje z czasem) posiłki nie zawsze pełnowartościowe ale staram się jeść możliwie dużo, nie kieruje się poczuciem głodu i chęci jedzenia i tym co podpowiada mi żołądek czyli zachciankami (czasem [...]
[...] sztuka Evangelion Zaraz potem się ODbraziłam, spox . Dziś przestałam się mierzyć, bo w obwodach podochodziło po 3-4cm, jestem nasączona wodą do tego stopnia, że czuję jak mi skora trzeszczy, głownie na stopach, o zamknięciu dłoni w pięść nie ma mowy, nie domykają się. Następne pomiary za 2 tygodnie, kiedy sie odwodnię. A to są tylko lekkie [...]
następny tydzień podsumowań na początku fałdy tłuszczu kształtowały się zlewnie, dziś są wyraźnie odseparowane od siebie, doskonale imitują takrę na brzuchu, oczywiście jak się zegnę, albo sobie siądę, niemniej są to fałdy i to wciąż dość znaczne większych zmian w parametrach nie zaobserwowałam, centymetr wskazuje to samo, tylko rozmieszczenie [...]
Hmm o tym tez slyszalem. Powiem że probowałem tak podchodzić do tematu. ale w moim przypadku najlepiej dla mnie dziala regularne dostarczanie węgli w takiej skromnej ilości niż całkowity brak węgli. Co do tłuszczy. jak mam większą ilość to waga nie schodzi. Wiec te tluszcze 1,2-1,3g/kg tez próbowałem i waga stała w miejscu oraz obwody. Myśle że [...]
"Dobrze" gdyby to było lipo. Jednak dziwne w takim razie jest to, że sutek jakoś zaczął się zmieniać, prawda? Czy to po prostu przez to, ze jest wypukły przez nadmiar tłuszczu ? Bo nic twardego w okolicach sutka pod skórą nie wyczuwam, bo tak tego się szuka ? Nie na powierzchni całej brodawki, tylko gdzieś pod skórą, tak ?
Lecthor, niestety soja to nie jest najtrafniejszy pomysł, nawet wegetarianin powinien się przytulić dużo czulej do jaj. Wiem, że są różne opinie i badania, ale moim zdaniem ćwiczący mężczyzna nie powinien się o nią opierać zwyczajnie przez kontrowersje estrogenowe (genisteina). Ale wiadomo, że każdy robi jak uważa za słuszne. Twaróg za nieco ponad [...]
preparaty siarkowe wysuszają skórę, a tego należy unikać w trądziku, bo sucha skóra stymuluje gruczoły łojowe do wzmożonej pracy, a trądzik to choroba związana zawsze z nadmierną ich pracą. Higiena owszem, ale bez przesady w zabawy z ręcznikiem i poduszką, bo trądzik to choroba o podłożu bakteryjnym. Skóra musi być leczona przez lekarza i [...]
Musiałem przerwać suplementacje tym białkiem po połowie puchy bo powodowała u mnie zaczerwienienia na skórze, a potem w miejscu zaczerwienień skóra się złuszczała, od momentu zaprzestanie brania białka skóra wróciła do normy. Nie jestem pewien czy od tego białka wyskoczyły mi jeszcze brązowe kropki na skórze (kilka), może po jakimś czasie od [...]
Jak jest skóra popękana to pewnie jej nie nawilżałeś i jest teraz sucha.A to nie jest dobry pomysł by robić peeling na wysuszoną skórę bo zdaje się że można za pomocą peelingu złuszczyć te skórki,ale spowoduje to tylko podrażnienie i mocniejsze wysuszenie skóry.Najpierw nawilż te partie skóry,a jak wróci do normy to dopiero weź się za jej [...]
[...] mozna poczytac o Twoich wielkich ciezarach, ale licze ze jeszcze sie kiedys pojawisz jak "podrosniesz". Co do sylwetki, to fragment: "tłuszcz jak u grubego, tłustego halibuta" mnie roz***al. W kazdym razie cel jest ambitny i mysle, ze po tescie bedzie tylko zbior porzadnej jakosc miecha i pergaminowa skora. Powodzenia!
Ja mam tatuaż na nodze.. I mówił mi koleś w salonie, że jak robi się tatuaż to ma prawo się rozciągnąć - zniekształcić, bo wraz z przyrostem mięśni skóra się rozciąga i tym samym farba też idzie wraz ze skórą.. Czyli najlepiej robić sobie tatuaż tam gdzie się szybko nie rosnie :P ale pewnie później jakieś poprawki można nanieść, dodatkowe koszta.. [...]
google się zepsuło ? Płonica (Szkarlatyna, ang. Scarlet fever, Scarlatina) jest ostrą chorobą zakaźną wieku dziecięcego wywołaną przez bakterię – paciorkowca grupy A. Etiologia Paciorkowiec β-hemolizujący z grupy A wg Lancefield, wytwarzający toksynę erytrogenną. Występowanie płonicy Rozpowszechniona na całym świecie. Przed [...]
taaaa łatwo powiedzieć po alko człowiek nie ma refleksu zabardzo.zwłaszcza jak ktoś z partzanta wali :P ale zrewanżowałem się gościowi,oklepałem go troche więc luz hehehe no poczekam z dwa tygi.kupiłem sobie maść arnikową i smaruje bo podobno pomaga na takie krwiaki pod skóra ,stosował ktoś ??? i z jakimi efektami??? czytałem tu niektóre [...]
Moim zdaniem nie mam "tej szczesliwej budowy" Ale, że to moja teoria ;) to wolałbym zobaczyć osobiście, aby zebrać 'materiał' do mojej 'pracy badawczej', bo na razie mam ciągle mało przykładów na udowodnienie teorii :> Zastanawiam się też czy przypadkiem ten "nieszczęśliwy układ głów" ma wpływ na słynne bóle i kontuzje barków od ćwiczenia [...]
sutki sa miękkie,jak wezmę suty i skóra pod nimi tak mocniej w garść(na załączonym zdjęciu widać,że ma się co wziać) raczej nic nie czuję,chociaż jak napnę klatkę i się złapię,to nie jest to tak jak skóra na brzuchu,coś jest pod spodem
Znalazłem dwie odpowiedzi. Jedna bardzo ogólna, czyli reakcja alergiczna na wysiłek, a druga bardziej sensowna: "Atopowa skóra (skóra bardzo wysuszona) z jej powodu pojawiają cię czerwone plamki zaczerwieniania które pod wpływem potu mogą się powiększyć proponuje wizytę u dermatologa". Ze względu na umiejscowienie druga wydaje się bardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo jeśli ważyłeś te 113kg a chcesz 90kg noto masz 23kg tkanki tłuszczowej i taką wagę ja bym proponował rozłożyć na kilka miesięcy żeby ciało miało sporo czasu do regeneracji, i wtedy skóra się naciągnie bo jak za szybko pozbędziesz się tej tkanki to skóra nie nadąży się regenerować i będą faldy skórne. Więc Wniosek z tego taki; Że lepiej robić to [...]