Czy chodziło Ci o: "sałatka"?
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !
ryz dziki z parbolied,udo z kury i kawalek cyca,salatka+oliwa
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)
[...] ,posilek zawiera zlozone ww o srednim ig i pelne bialko w sam raz aby imsulina zaczela pompowac aminokwasy do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie uczyc(jak przetrwac w half-life 2 i doma 3 ) Kometarz pozna koalcjia [...]
Ja dziś 3 kawalki kury talerz frytek i placków ziemniaczanych ,buraczki. Potem bigos x2 ,salatka gyros , placki omnomnomno
Kilo mięcha, supli gary i bajcepsy masz ze stali
a czemu sałatka kupna?...
Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .
Jednak wrzucam zdjęcia szybciej niż miałem. Ogólnie szamka z ryżem to sobota, poszły 2 czy 3 takie porcje, pyszne. Niedziela - sałatka, 3 jajka, 100g kukurydzy,100g czerwonej fasoli, 8 ogóreczków chilli, sos czosnkowy z jogurtu naturalnego/czosnku/przypraw,200g kury w gyrosie robionej na parze, następnie drobno posiekanej - co niedziele będzie [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4
Mam pare pytan: 1. W zwiazku z tym, ze idzie zima, przetwory warzywne zaczynaja byc w uzyciu, czy mozliwe jest jedzenie na diecie zbilansowanej rzeczy typu: salatka z ogorkow lub fasolki szparagowej w zalewie octowo-oliwnej? 2. Jaka jest przewaga platkow owsianych nad kukurydzianymi... 3. Jaki jest wplyw np. 1..2 lyzek cukru bialego w ciagu dnia [...]
Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)
[...] orzechow wloskich potem 2 sausage rollsy ale wysokiej jakosci, znacznie wyzszej niz Greggs 1 steak pie, jakość jw bo nie wzialem ze soba jedzenia puszka fasolki heinza %-) salatka warzywna i po powrocie do domu pieczone warzywa i rzeberka wywalilem z diety chipsy ktore zastapilem sobie orzechami, slodycze ktore zastapilem odrzywkami bialkowymi, [...]
Niesmiertelna zrób, to jest odlot sałatka
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.
Co jeść na kolację przy treningu aerobowym. Moim celem jest pozbycie się tłuszczu. Nie jem żadnych słodyczy, chipsów, ani fast-foodów. Odżywiam się po prostu zdrowo. Kolację jem o 20:00 i są to owoce(pomarańcze, banany, mandarynki) lub sałatka z jabłek i marchewki. Czy taki wariant jest odpowiedni?
Budowa mięska/El Suelo
Trening 6/ Tydzień 2 B. A. przysiad przedni R: 8x 20kg/ S: 8x 30kg/ 8x 32,5kg/ 8x 35kg/ 8x 37,5kg R: 8x 20kg/ S: 8x 25kg/ 8x 30kg/ 8x 32,5kg/ 8x 35kg 8x 20kg/ 8x 20kg/ 8x 22,5kg/ 8x 25kg B. MC klasyczny 8x 38,5kg/ 8x 41kg/ 8x 43,5kg/ 8x 46kg 8x 30kg/ 8x 35kg/ 8x 40kg/ 8x 45kg 8x 35kg/ 8x 40kg/ 8x 42,5kg/ 8x 42,5kg C. WL R: 8x 18,5kg/ 8x 23,5kg S: [...]
Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką
Dobra to dziś wypiski z dwóch treningów będą, tzn. wczoraj i dziś. Wczoraj nie miałem czasu zrobić wpisu, bo po siłowni od razu grill i jakoś późno wróciłem i jakieś tam piwko się trafiło%-) Wczoraj trening mega pompa, czułem jak mi rozrywało biceps, klatka podobnie. Trening wyglądał tak: -wyciskanie na płaskiej 12/55kg 10/65kg 8/75kg 4/80kg [...]
Dj_Kowal - do masarni, w pogoni za sylwetką
Okej dzisiaj dzień nietreningowy, dietka była trzymana. Znajomi byli w mieście rodzinnym to od mamusi trochę jedzenia przyszło:-D -omlet + banan + jogurt -makaron + sos + pieczarki + cyc -sałatka z gyrosa -udko + udko + ryż -jajecznica + chleb + szynka -serek wiejski Węgli trochę mało to potem jeszcze banany dojadałem jak zwykle i jogurcik Jutro [...]
Sorki że tak długo ale zastanawiałem się jak podzielić posiłki aby było ok wyszło mi coś takiego dodam że jest to jedyny pomysł jaki mam bo pracuję i jakiekolwiek ciepłe posiłki praktycznie odpadają nie mam gdzie ich odgrzać bo w robocie nie ma mikrofali .posiłek ciepły o 16:30 na drugiej zmianie musi zostać zamieniony z posiłkiem o 10:30. 7:30 [...]
07:30 Nazwa produktu : Waga kcal B W T Płatki śniadaniowe : Płatki owsiane błyskawiczne 40,00 146,40 5,40 21,80 2,80 Mleko 1,5% tł. UHT [...]
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
oo, nad jakąś sałatką to mógłbym pomyśleć. thx
[SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.
a ja sobie zrobiłem przerwę z liczeniem kcal, tzn. mam pod kontrolą ilość tłuszczy, syfiastych węgli nie jem a tych złożonych dużo w siebie nie wrzucę więc jem tak żeby być zawsze sytym. Jak w domu jest jakaś sałatka to też jem i nie wliczam. Trochę bardziej kontroluję się w dni nietreningowe i tyle.
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]
Okej dziewczyny czas robić obiadek : ) amamama dziś pierś z grylaaaaa z kaszą i sałatką ; ) Jakiż to standard :) Jutro robię bataty smakowała któraś już ? Cruella dziękuje :)
$$$ Tropikalne upały do Naszego kraju zawitały, zaraz foczki w bikini będą latały $$$
ja teraz śniadanko.. ach ta warstwowa sałatka z tuńczykiem ubóstwiam!!!
Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13
przeciez nie spie. tylko sie salatka owocowa ululalam...
U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.
Jaka to sałatka? Poproszę
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
