salatka

Jajka sadzone + tosty + papryka /SFD/2017/5/14/ac73fe5c5fce409d9a4dcab3317b7fc6.jpg Papka z twarogu i mleka proteinowego + banan + nerkowce + ciasteczka owsiane /SFD/2017/5/14/cdfe7a46cbcf4182a6fe902ac198e288.jpg Kurczak z makaronem i warzywami + owoce + gorzka 85% /SFD/2017/5/14/10409750a9724c4a88e39100c6cdea9d.jpg Płatki jaglane z WPC, bananem i [...]

Sałatka z jajkiem i tuńczykiem + pieczywo + arbuz /SFD/2017/5/15/151602979bc9425084b63cb5c410646d.jpg Kurczak w sosie z makaronem i warzywami + owoce + nerkowce /SFD/2017/5/15/d459df6dc6194b01aa8ed70e2ef244ba.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-15 22:46:36

Kurczak z kaszą orkiszową + sałatka + owoce + lód /SFD/2017/5/16/cb375a4a7c1c4cbd8aa33380108e2a34.jpg Twarożek z bananem i żurawiną + bułka orkiszowa z masłem orzechowym i bananem + czekolada 85 % + mleko proteinowe /SFD/2017/5/16/1cd95393e72c4dac9396b0a97043a19a.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-05-16 22:00:49

Omlet orkiszowy z jabłkiem + masło orzechowe + jogurt + kawka /SFD/2017/5/25/13597d9799354fc6a27bb8b3a3853ea0.jpg Kurczak w marynowany w sosie salsa, nadziewany kiszonym i serem żółtym + ryż + sałatka + owoce /SFD/2017/5/25/18e5ba77520243d1b7d64b700a0ed165.jpg Serek wiejski z warzywami + kanapki z masłem, ogórkiem i cebulką [...]

Makaron z serem + koktajl z truskawek + lód + czekolada 85% /SFD/2017/6/26/296ca8bc9a544d7abd847690e674013e.jpg Placek z truskawkami %-) /SFD/2017/6/26/9a3a89d581384cd5817804dcae82b4c4.jpg Bagietka z kurczakiem + "lody" z serka wiejskiego i jogurtu naturalnego z owocami i snickersem white :-D /SFD/2017/6/26/7ecd3c5517f2449f9b55f6697394f998.jpg [...]

Hej, hej teraz wrócę na dłużej :-) Co tam bedzie grane redukcja? Nie powiem bo sam chce ruszyć od sylwka, a tu już połowa miesiąca przeleciała.., a ja dalej z ręką w nocniku:'-( Widzę, że zostałem zapamiętany z wiecznej redukcji haha %-) Na szczęście teraz masa, znowu zredukowałem, tym razem przy okazji i mogę spokojnie się budować. Zrobię [...]

Pstrąg z pieczonymi ziemniakami i sałatką z pomidorów i roszponki z dressingiem miodową-musztardową :-) /SFD/2019/1/18/cc2ca40adc474aabb252ce3e6a5c7f34.jpg

w north fishu pokochałem grillowanego steka z tuńczyka :-O mega mięsko :-) zawsze mnie dziwi jak ludzie odchodzą od lady z dwoma kawałkami brokuła, bo ja jak tam idę to zawsze góra taka i się wysypuje bokami, że nie wiadomo jaka ryba siedzi na dole %-) ja też nawalam tyle tych dodatków, zwłaszcza ziemniaków i gnocchi %-) Niestety jakość zdjęć nie [...]

Niedzielna tradycja - pasta z sera białego :-) /SFD/2019/2/10/2023d27410cd498a8719977f34b1bc6a.jpg Mielone z indyka z ziemniakami i surówką z marchewek i jabłek /SFD/2019/2/10/20143ec7956048278216e113c2e63d2a.jpg Zamiast tego miało być jakieś ciastko z cukierni, ale była do 14:00 a ja wracałem z treningu o 14:03... %-) [...]

Owsianka :-) /SFD/2019/2/23/338dc8a820544b118bc59e110209cea1.jpg Schabik vol. 2 /SFD/2019/2/23/59175d9d8baa44eb8f18cad3e62ec42a.jpg Pieczywo z pastą z tuńczyka /SFD/2019/2/23/df2e923555ea47fb996bfdbb95dbfa47.jpg Naleśniory /SFD/2019/2/23/1f157d60c6d7467f9ed20b3f481dd988.jpg Sałatka + piwko %-) /SFD/2019/2/23/f41d0ca06679493da95d62513900b55b.jpg [...]

Owsianka, riso protein /SFD/2019/2/28/5699d838b510449c8a61f36d12e09c62.jpg Kopertki z ciasta francuskiego z kurczakiem, ogórkiem kiszonym, kukurydzą i żółtym serem, sałatka z mozzarellą /SFD/2019/2/28/4c9a3296359f4af18cf2f0818b1121e9.jpg Tłusty czwartek raczej skromnie ;-) Omlet z dodatkami (zapieczony Snickers i galaretka w czekoladzie :-D) [...]

Jajecznica na szynce, pomidorach i cebulce :-) /SFD/2019/3/14/0ceeb91256be4f1584b58d9079a06fd3.jpg Golonka z indyka z mixem ryżu i kaszy, sałatka /SFD/2019/3/14/61ccfad108ef4964a60548efad85ddb9.jpg Smażone tofu w ostrej panierce z makaronem ryżowym i warzywami /SFD/2019/3/14/fdd3773038994054aaef6901ea1d87b6.jpg Omlecior [...]

Sernik z patelni /SFD/2019/3/20/7ce2e7c0dcb14f0980c213f8f2d97256.jpg Pulpety z indyka w sosie pomidorowym z ryżem /SFD/2019/3/20/d9f3ed945e194325a3c193733a2651cf.jpg Sałatka makaronowa z kurczakiem /SFD/2019/3/20/199c3602a0d04471aff794705addb998.jpg Lody (ze skwarkami jak to określił kumpel :-D) /SFD/2019/3/20/8441beb2ce2043f18585f2b6ea0532b7.jpg [...]

Żurek :-D Wołowina, trendy lunch, sałatka Jak na pierwszy dzień wiosny przystało :-P /SFD/2019/3/21/7f9d940e6ae842aeb58b077786466583.jpg

Kanapki z jajecznicą i wędliną /SFD/2019/4/4/9543b18b65634e5c8ab009a0ad5f5637.jpg Nie wygląda, ale jak smakowała <3 Lasagne bolognese /SFD/2019/4/4/e208740bb1b14d33a26533a27e56cfbf.jpg Batonik orzechowy /SFD/2019/4/4/3df9fb5c542d405084ba5d109eb8e017.jpg Coś z niczego czyli placuszki z ugotowanego makaronu nitki z jabłkiem :-D [...]

Ja w sumie tego batona kupiłem po przecenie w Tesco za 4 zł :-D I dzisiejsze Obiecuję, że ostatni raz przed świętami :-D /SFD/2019/4/9/539d5d58996042b7bf3479ab1a22f347.jpg Spaghetti z pesto z suszonych pomidorów /SFD/2019/4/9/d507d2e2eb524eafb116d1b3665a6352.jpg Chałwa /SFD/2019/4/9/3902d5aa031c49a7ae6b1af0dc278425.jpg Skyr z płatkami, owocami [...]

Ponczek rządzi! Jeszcze cieplutki! to meksykańskie to zamówiłeś 4 dania i dali Ci na jednym talerzu? :-P Chyba oszczędzają na myciu hah :-D Omlecik :-) /SFD/2019/5/8/5da584f006494d198a22b61e0fa5616a.jpg Chlebek z żurawiną z peanut butter jelly :-) /SFD/2019/5/8/f54b45e8faa449e59884a9a7ccb4186e.jpg Schab, ryż, sałatka [...]

Cukinia vol 2 /SFD/2019/5/16/ddbe7e56018a4c87ace75d493e2749c5.jpg Chili con carne /SFD/2019/5/16/625c97ef05fc4e1aa6814a1c97e83234.jpg Sałatka warstwowa z chipsami z boczku, brokułem, żółtym serem, słonecznikiem, migdałami i żurawiną a do tego chaczapuri :-) /SFD/2019/5/16/d19dac009b41495f898111d78ae2f968.jpg [...]

Pierwszy w tym sezonie grill: kiełbasa, kaszanka i chleb z masłem czosnkowym /SFD/2019/5/21/e0b475ac3f474f54a20cef876fa64e4e.jpg Ryż z truskawkami /SFD/2019/5/21/c7180097f0694d09aad3858d69c95320.jpg Sałatka z łososiem i kasza jaglaną + piwko /SFD/2019/5/21/98f6f5ee621142108976f2f2695dd9be.jpg Wafelki ze smarowidłami i serkiem wiejskim [...]

Brownie z fasoli :-) /SFD/2019/5/27/09c3faf9839c452189a4fbfc25b0ea1c.jpg /SFD/2019/5/27/414fc0d782214e8d8c02752a369683e7.jpg Omlet /SFD/2019/5/27/e48a6ec285c249f3ab02b37c21598ebd.jpg Sałatka ze szpinakiem, halloumi, truskawkami i płatkami migdałowymi /SFD/2019/5/27/28dc1a7648fa43a98e1c066f63f8adea.jpg Loooody :-) [...]