Kurczak z warzywami, sałatka + placki twarogowe z wiśniami, truskawkami i borówkami /SFD/Images/2016/7/6/e5e7e45abf5f4630a38a4c0ca3d5dcca.jpg Kurczak z warzywami i żółtym serem /SFD/Images/2016/7/6/ace433caf4ba4367a632f749a0a0c16a.jpg Zmrożona kazeina i czekolada gorzka /SFD/Images/2016/7/6/300d8819a20e41ec9be00d0098d67efd.jpg Zmieniony przez - [...]
Kurczak z ziemniakami i sałatką + owoce + snickers + lód /SFD/2016/8/20/e2ae85ba301d47a1bed0d68b53d5f87b.jpg Ten lód jest meeeeeega, kupować póki są :-) /SFD/2016/8/20/f9f8e32e25244a4393d140f82bfe4800.jpg /SFD/2016/8/20/4ca089b7d8014b2a978bc7c697d6c9e0.jpg Tortilla graham z kurczakiem i warzywami + sos salsa/bbq + brzoskwinia [...]
Sałatka z kurczakiem + jajka sadzone + owoce /SFD/2016/11/26/b6792f8881844124bd991dbfd32116cd.jpg Przechodząc dziś koło Subway'a wiedziałem już co będzie jedzone po treningu :-D Bułka z kurczakiem, serem żółtym i warzywami + owoce + Belriso Choco-Strawberry (pyyycha) /SFD/2016/11/26/f59cdb0f13c849198b42bc021b3d9b3c.jpg Pierś z kurczaka faszerowana [...]
Wczorajsze Pstrąg pieczony z masłem i ziemniaki + smoothie z awokado i ananasa z migdałami + polkrem /SFD/2017/1/21/2af9b4e2100348eea07f058a0af43658.jpg Sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ananasem, kukurydzą i groszkiem + pieczywo chrupkie z masłem, serem i ogórkiem /SFD/2017/1/21/41a0bf879b3c496e877af8475548266a.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu [...]
Wątróbka duszona z czerwoną cebulą i jabłkiem + gorzka /SFD/2017/2/24/ff64520f2fa8466fa62fbd412220a877.jpg Sałatka z jajkiem i tuńczykiem + kanapka z pstrągiem wędzonym /SFD/2017/2/24/b3730dc73ea741a7ac0b3b8e36e91d68.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2017-02-24 20:13:37
własnie widać, że swojska :-P jadłabym. też jeszcze mam swiateczne zapasy %-) Czuć różnicę sporą na wędlinach :-) U mnie jeszcze czyszczenia trwa, ale ciasta już skończone a to najważniejsze %-) Schab, ziemniaki, surówka z marchwi i jabłka + serniczek i makowiec /SFD/2017/4/19/83c3e4942875481484985b5489f4cc18.jpg Sałatka śledziowa + bułki z [...]
aaaaale szamka ładna :-O te żeberko piękne no i klasyk oscypki grillowane, uwielbiam <3 Te oscypki były wspaniałe <3 Na bogato! Co by nie było na żarcie poszło najwięcej kasy %-) Z wczoraj (niestety znów jakość zdjęć będzie tragiczna...) Kanapki z serkiem śmietankowym light (fajny ostatnio znalazłem w lidlu tylko 4g fatu/100 g) z pomidorem i [...]
Żurek z jajkiem i kiełbasą, pieczywo /SFD/2019/3/16/38aa439af0b745159162cae9341d8743.jpg Pieczone nuggetsy z kurczaka, pieczone ziemniaki, sałatka z mozzarellą /SFD/2019/3/16/c2a7b0f86104488783d8057b20f70800.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-03-16 23:51:59
Owsianka /SFD/2019/5/21/caff3d444f6648bfb2e849a342d176e1.jpg Racuchy /SFD/2019/5/21/d3bae2f29d8248e782a4a3179cfc88fe.jpg Sałatka z mozzarellą, tosty, placki /SFD/2019/5/21/7ffbb96fcb1e4335b5932a2ae007cbe8.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-05-21 22:02:44
A dziękuję bardzo: -) Jutro też będę robił ale z innego przepisu :-) A to z ostatniego tygodnia :-) Polski talerz (kanapki z boczkiem, kiełbasą i smalcem) i włoski (mozzarella, włoskie wędliny, pomidorki, oliwki) Jaja sadzone na boczku ze szpinakiem Keto naleśniki Panini Sałatka grecka z plackami serowymi [...]
[...] ) 7:30 to co tygryski lubia najbardziej czyli micha;) : jajecznica z chlebkiem pelnoziarnistym i warzywami (chleb z warzywami nie jajecznica ) 10:30 sniadanie numer dwa: salatka z kurczakiem i oliva z olivek 13:30 obiad numer jeden: gulasz z wolowiny z warzywami i ryzem pelno ziarnistym 16:30 obiad numer dwa: gulasz z wolowiny z warzywami i [...]
Pelnoziarniste nalesniki na propsie, u mnie czesto grane! Dziś nie było czasu, ani ochoty jeść, ale trzeba sie gdzieś wybrać wieczorem, więc zjeść też trzeba: Pełnoziarnisty domowy wrap z gyrosem wieprzowym. Omlet z 3 jaj i 3 białek, z cebulą i pieczarkami. Grillowany filet z sałatką i tzatzykami z jogurtu greckiego + zielona herbata %-) [...]
Wczorajszy przedtreningowy. Domowe wrapy z ziołami prowansalskimi, z kebabem wieprzowym i pieczarkami, i sałatka z lodowej, rukoli, kukurydzy, czerwonej cebuli, pomidorów, i sos czosnkowy z jogurtu greckiego. http://i41.tinypic.com/345c1vk.jpg