przemek

Przemek posiłki wyglądają wspaniale,śle Tobie SOGA.Pozdrawiam

Przemek ile tam jest gram tego kurczak ? Ile czasu zajęło Ci zjedzenie tego posiłku ? Rozumiem ,że nie popijasz napoi w czasie posiłku. Dlaczego musisz szybciej zrobić formę , jakieś zawody ?

Przemek to jest ta siłownia dla pracowników? czy jest ogólnodostępna dla mieszkańców?Robiłem kiedyś kurs instruktora w TKKF-ie z gościem który jest tam instruktorem,chyba że już nie jest:)

Cześć Przemek jak się mieszka na nowym miejscu?Trzymam kciuki za eliminacje do MŚ.Pozdrawiam

Dzięki Przemek,też będę trzymał kciuki,powodzenia.Może podjadę w sobotę do Warszawy oblukać konkurencję to pogadamy:)

Przemek pisał że ma problemy z odcinkiem lędźwiowym , moim zdaniem jeżeli się już poprawie to kuracja długo nie powinna trwać , widocznie kontuzja nie była aż tak rozległa

Rozumiem Przemek ale to wsumie dobrze że jesteś skupiony na najważniejszych rzeczach a (dieta, trening) przynajmniej masz pewność że ci dobrze idzie tak jak chcesz a tak pozatym to o ile sie niemyle za 1lub 2-3 miejsce na Arnold C. Jest nagroda pieniężna lub na Mr.Olympia Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-26 21:37:35

Bedzie ok dasz radę Przemek ,co do omleta smakowity kąsek ale sporo białka wcinasz ile obecnie wazysz 75-77kg?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-04 21:27:08

Bałaziński - 2-gie miejsce - GRATULACJE Niestety Przemek poza Finałem. Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2011-10-08 19:15:26

Przemek ramiona gigantyczne 49 cm bedzie jak i sylwetka super,Kasia też spore ramiona ma ,niewiedzialem ze kobiety mogą być tak muskularne Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-11 21:34:18

Wybrał bym jeden z tych produktów,nie potrzebnie kombinuje. Przemek czemu nic nie mówiłeś,że będziesz w Grudziądzu,też bym wpadł do Was na bajerę.

Też się nad tym zastanawiam Przemek,mamy ten sam dylemat.Pojadę czy nie pojadę:)Jedzenie od niedzieli czy jeszcze będę musiał się katować dalej?Oczywiście nie miałbym nic przeciwko dalszemu "katowaniu się".Tylko u mnie MŚ są 2tyg. po PP,a Twoje 4 tyg.MASAKRA!!

Na razie wydaje mi się, że Przemek celowo je masło z solą ponieważ później będzie obcinał sód/sól.

Przemek - poza finałem - był 9 ty. W finale z Polaków są: Krajkowska , Witkowski, Bałaziński, Kołkowski oraz Pisulski.

Przemek wypocznie i w przyszłym roku się odgryzie.Pozdrawiam.

Przemek mówisz takie małe szaleństwo z posiłkami.Pozdrawiam

dzieki PRZEMEK za obszerna odpowiedz..rzeczywiscie chodza sluchy ze na weglach na noc niby nie zrobi sie ostrej definicji i czlowiek glupieje..chyba kazdy organizm jest inny i kazdy inaczej reaguje wiec ta opcje kazdy indywidualnie chyba musi przejsc sam:)

Saleta sam siebie ośmieszył ,decydyjac sie na walke z Adamkiem wykazał sie chyba niewiem czy bardziej pycha czy brakiem rozumu - czy on sobie myslał ze to bedzie powtorka jak z niepełnosprawnym Gołotą ? Trzeba realnie patrzec na rzeczywistosc a Pan Przemek miał jakis przekłamany obraz rzeczywistosci niewiem z czego on wynika czy ludzi z [...]

Witam:-) Wczoraj odbyl sie final pucharu Polski w Bytomiu,pomimo ulewnego poczatku potem wyszlo slonce i mozna bylo normalnie odbyc start ale i tak zmienilismy konkurencje aby nikomu nie stala sie krzywda. Konkurencje: -walizki plus zaladunek kegow na podest -yok na 40m -waga placzu -martwy ciag na ilosc -axel na ilosc -uchwyt herculesa [...]

Andrzej Kołodziejczyk- potęga! za***ista forma!jestem pod wrażeniem. Przemek forma także świetna, wiadomo że przy Andrzeju czy Tomku szczupło, ale inna kategoria. Świetny atletyczny, zdrowy wygląd, myślę że porządany przez wielu cwiczących na siłce.