prz1993

Dzięki Pany za takie wsparcie;-) NIe ma co gdybac zobaczymy jak to będzie, cały czas trzeba robic swoje, nie napalc się, oby poszło według planu. Nie wiem czy Damian będzie lepiej docięty. Niech Marian zrobi foto w takim świetle jak on daje, to dopiero zobaczycie docięcie Mariana ;-) A o ilości mięcha nawet nie ma co wspominać, sam Adam przyznaje [...]

to wszystko miało być przeze mnie zjedzone! :-( Też miałem dzisiaj problem z szerszeniem, ale 2 ketonale i czwórki poszły %-) wpadaj to dojemy bo amerykasnkie jeszcze mam %-) z tymi szerszeniami to przeybane osttanio jakos czesto mi sie zdarzal. ale trening zrobiony normalnie, tylko potem nie wiem czy zbieg okolicznosci czy co ale czułem jakby [...]

Będzie tak wyglądać że raz na 20 min podejdziesz, machniesz serię pustym gryfem albo hantlami 4kg, i koniec. Nie planuj tego w ogóle jako jakąś aktywność. jak tak będzie no to tydzień przerwy ;-) i w sumie dobrze bo dawno nie było więc może to wpłynie pozytwnie ;-) a po kursie raczej nie bede tyrał tylko wracał na stancje;d ewentualnie w osttani [...]

Ale na wakacje do Sopotu i tak pojechać musisz! :-)) oj tego nie wykluczam;-) jak tylko bede dął rady to jak njabardziej Ostatni wypad był tam mega, mega wrazenia, debiut na scenie, wrazenia i wspomienia na całe zycie;-) Dlatego jakby się tylko w tym roku udało tam wyjśc to by była bajka;-) I potem to 3-dniowe czitowanie%-) A forma z dnia na [...]

No tutaj super to wygląda ;-) Tylko ta noga rzuca się w oczy, no brakuje tam mięcha. Z tymi nogami mam tylko nadzieję, że kiedy odpoczną i się zregenerują uda się je trochę "odzyskać" bo szczerze mówią one były suche już parę tygodni temu kiedy góra była totalnie ulana... no i odbiło się to tylko tym że zaczęły strasznie spadać {:-(

70% to i tak będzie z 6 stów jakoś nie? Dalej sporo %-) Te reeboki jeszcze mam na oku, ale to podobna półka cenowa... /SFD/2018/8/28/d4a2e509786e422cad381a35f43f2534.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-08-28 11:22:31

70% to i tak będzie z 6 stów jakoś nie? Dalej sporo %-) powiedz źe żartujesz %-)

No to tak było z tym moim kumplem. Dopiero potem dzięki temu, że znał jakiegoś znajomego Burnejki, to go wpisali. a podobno był jakiś arab co w ogóle nie wyszedł.... gdzie on prawdopodobnie specjalnie do PL przyleciał na ten start, niepojęte to jest dla mnie

Świetnie to wygląda :-) Dzięki Przemo, dobrze to od Ciebie słyszeć!! :-D

O kurde, ten brzuch to bez kitu jakbym swój widział. Niby nie jest jakiś mocno dozwolony, ale zarysów mięśni nie widać, i jest taki nijaki. Ale poza tym, to jest konkret. Rozmiar robi wrażenie :-) Dokładnie, mam obawy, ze ciężko będzie to zmienić, może jakaś plastyka, przypuszczam, że jeśli będę chciał wyjść to bez tego się nie obędzie, do tego [...]

Kurde ta talia jakby lepiej wygląda? I ta łapa, mega ;-) To fakt że jest coraz lepiej, choć tych dolnych mięśni brzucha nie widać tak czy siak :-? w dodatku na zdjęciu według mnie lepiej niż na żywo, w sensie na żywo bardziej się to rzuca w oczy, a ręce faktycznie lepiej wyglądają ale to od kiedy zaczęła w nich lądować igła ;-]

Przesuwa lodówkę albo ścianę %-) Myślę ze ścianę bo w lodówce trzyma gh a ono wrażliwe na wstrząsy xD

Też mam kilka koszulek z bad iron, ale to bardziej jeszcze starsze topy. Trzymają się dobrze :-) Oni teraz nagle wystrzelili %-) Zobaczymy czy ta tendencja im się utrzyma :-D Ogólnie patrząc na ceny ciuchów groilla, gasp itd to jest lekkie przegięcie, a ja jakbym chciał kupić nawet głupią koszulkę z furii to nie ma rozmiarów xD

Tez teraz postanowiłem w hackach odpuścić pogoń za ciężarem, a właśnie dać inne ustawienie stop, I schodzić wolniej i max głęboko. Ty Przemo te nogi i tak masz doj**ane :-D ale fakt zupełnie inaczej czuje robiąc w ten sposób, no i jestem w stanie skupić się na tych nogach, a nie tylko dźwigać. Nasłuchałem się Joe Benetta %-) dla mnie tez plus [...]

Może minimalnie widać, że nabicie lekko mniejsze. Chociaż jakbym nie wiedział że jesteś na mostku, to w życiu bym nie zgadł :-D Marian mi to samo mówi %-) szczerze to początek był najgorszy, teraz jak już głowa się przyzwyczaiła to już na prawdę jest ok, forma nie ucieka jakoś bardzo, cheat raz w tygodniu wlatuje i chyba sam nie wiedziałem na [...]

Świetnie wygladales, gratulacje :-) Od Ciebie, Przemek, usłyszeć takie słowa to mega miło 8-):-D Dzięki wielkie!

Nabicie co raz wieksze, a bf ciągle niziutki, mega to wygląda :-) Nogi z posladkami tyłem mi sie strasznie podobaja. BF nawet pod koniec masy zawsze staram się mieć nisko, by później całe przygotowania pod start szły lżej, a nie jak niektórzy nasi PROsi muszą walczyć do ostatniej chwili, a jednym nawet nie udaje się wejść w limit %-) Oczywiście [...]

Też mam i tez polecam, smiało ;-) Porównywałem z ori hypervoltem, zero różnicy ;-) Rozwialiście moje wątpliwości, to też czas robić zakupy i czekać ;-D

Ładnie idzie ci ta masa nie widać tego że życiowa forma taki trzymasz bf ;) Z ciekawości jak się trzyma michę na kopalni, na dole jesz ? Ile jesz posiłków w robocie ? Zostajesz może na noc w Łodzi ? W robocie jem 2 posiłki. Ogólnie nie mam problemów z tym, by zabrać akurat 2 pudełka. Jedyny kłopot jest taki, że nie zawsze jest możliwość zjedzenia [...]

Ale nabity :-) i ten bf, jak zaczarowany stoi ;-) No, teraz każdy trening z takim nabiciem, ba, nawet i w dni offu takie nabicie, więc dopiero teraz rozumiem co to kwintesencja masy |-) No, ten bf jeszcze jako tako obleci, aczkolwiek z każdym kolejnym kilogramem coraz bardziej mglisto się robi, a żarcia tyle, że wieczorem brzuch mocno wywalony ;-D [...]