prz1993

%-) Oby tylko już mięśni dużo nie polexiało :-( %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-04 23:48:06

Dzięki! I podbijaj jak poznasz, to bardzo miłe poznać tak na zawodach kogoś z forum osobiście :-) Przemek liczy na jak najwiecej lizanka w realu wiec musimy sie postarac chlopaki! %-)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7de0260d39d4f388bf6a525a5d84eee.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e61e4d6cb1bf44e2b1947f37b7e4b226.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17e5ddc4bdc34fd093a18ee6796eb8b4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7a35e5be84d4eb7a466505e463f3207.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-21 11:49:24

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fc0b1ea3f0148bab5e0c8d7eefe6424.JPG I coś tam powoli nabija ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/566c05b5a9234b3fb23f91098ec58f9d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ceadd6ad0674440bb541ea58d76653b.JPG Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-22 23:20:10

Idź pan panie, jak nie wciągnę to 9 miesiąc %-) Ale tak nie pokarzę bo się wstydzę %-) Na wciągnięciu aż takiej tragedii nie ma %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f36e194eef34446eb8940fd2ec27e676.JPG O, Fun, dawno o Tobie słychu nie było ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-22 23:46:14

[...] jeszcze dychę %-) Potem już co raz ciężej ze względu na pompę, ale wszystko ładnie dokończone ;-) https://www.youtube.com/watch?v=VarrRjxVz4s A tak było dzisiaj z rana. Brzuch jeszcze ciążowy lekko, ale mocno wody nie widać ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6c119d89c27743ef8e6b7d705d213027.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-23 17:48:04

[...] Młotki 5x10 25kg 25kg 25kg + aero 40 min Dzisiaj znowu wyrównanie rekordu, tym razem w wąskim ;-) Ponoć kumpel nic nie pomógł przy 6 razie %-) Pompka dzisiaj już nie taka, ale było ok ;-) https://www.youtube.com/watch?v=jas9cBftdrg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-03-31 15:54:39 /SFD/Images/2015/3/31/a73498b765e642f0abf00038d994ec40.jpg

[...] /SFD/Images/2015/4/14/a68ea14c2e5041f7a5ac4ad85a40def9.jpg /SFD/Images/2015/4/14/529a29d8b66f47cdb78868afde114eca.jpg /SFD/Images/2015/4/14/ac3302cdd10b47298bedceb53936a592.jpg Finito ;-) Można jechać po mordzie itp, czyli tak jak zawsze %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-14 17:27:36

[...] zwykłym splitem. Siłowo trochę gorzej, wiadomo, ale bez tragedii - np w WL poszło 6x140kg. Takie coś sprzed chwili, nie zaraz po zawodach %-) /SFD/Images/2015/4/16/e2d033f2621f4e308c0d743545067c83.jpg I skosiki jakoś z tygodnia /SFD/Images/2015/4/16/fdebf855c73f49d5b599b1249b7470a3.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-16 22:20:50

Nie nie, tam juniorzy open, więc nie mam limitu ;-) to smacznego:-D

[...] dobrej jakości zdjęcie ze sceny. Jakby ktoś gdzieś znalazł coś jeszcze to wrzucać %-) /SFD/Images/2015/4/18/f5a7925914d74ec0b2bfe72fc0daa293.jpg Jeszcze 2 na KO znalazłem ;-) /SFD/Images/2015/4/18/d2132319c91149b39248e60390909738.jpg /SFD/Images/2015/4/18/a962d31da4844b83a01297013d54bf05.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-18 21:43:27

[...] stać. Jeszcze kilka sprzed wyjścia ( na ostatnim z Karolem Rosikiem, na każdej focie ze sceny stoi koło mnie ;-) ) /SFD/Images/2015/4/19/e304d895a07b434cb3a5d84d1dda8397.jpg /SFD/Images/2015/4/19/4bc1559c16e349759d18f860de6d6d82.jpg /SFD/Images/2015/4/19/871b988b42634f22a71673146e50265d.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-04-19 10:37:11

Amos - wszystko to samo jak u Adama, tylko mąka zamiast skrobii :-) Karol - ja w niedziele rano miałem 96kg, a teraz znowu auszwic... Ale fakt że prążki na udach lepsze niż na zawodach %-) no prążki niezle potwierdzam %-)

Co do startów to mam dylemat ogromny. Wczoraj sędziowie, mnóstwo zawodników wręcz kazało mi jechać za 2 tygodnie na NAC, no a poza tym bardoz możliwe że jako zwycięzca dostanę powołanie do kadry na ME WBBF albo MŚ WPF :-) Z tym że wiem że to już będzie igranie ze zdrowiem, no i ogromna walka z samym sobą,bo już po prostu mam dość... Nie wiem, na [...]

[...] Arni - teraz do końca tygodnia nie ćwiczę, nie trzymam michy. Od poniedziałku już zacznę treningi, dietka z minimalnym plusem, i powoli coś tam będe starał się dorzucać mięcha. Jesień też odpuszczam, a na przyszła wiosnę na pewno MP WBBF, NAC, i mam nadzieje już ME albo daj Boże MŚ ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-05-06 16:06:53

Bartuś też na miękko bym zrobił tyle %-) ja nie wątpie ! :-)) ale to co, jakieś zawody kto zrobi pierwszy 40x140 w siadach %-) xd ?

[...] /SFD/Images/2015/6/6/f5e05045686d4073917982239f0693e9.jpg /SFD/Images/2015/6/6/2c07e7b4e8ed484f9b6807d0e0dce3a8.jpg /SFD/Images/2015/6/6/94f1da3eaa7240838e03c2cf164fc1a6.jpg /SFD/Images/2015/6/6/b84f9536c52f42478a06bff15208bf30.jpg /SFD/Images/2015/6/6/f3c1caef970d4a648afefd7a97fb5a9b.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-06-06 12:18:16

miałem pisać to samo o Tobie Prz1993 };-) bez urazy, ale moim zdaniem możesz duużo lepiej.. :-)

PP w Krk jest jak dobrze kojarzę? Więc nie tak niedaleko :-( Czytasz Ty trochę co ja piszę Młody? :-) Napisałem jak byk Mińsk Mazowiecki! %-)

Prz1993 skąd to info, że MPJ w Krakowie ? Na stronie pzkfits jest jak byk, że Wrocław to jak to w końcu %-) ?