SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prz1993

  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki Pany za takie wsparcie;-) NIe ma co gdybac zobaczymy jak to będzie, cały czas trzeba robic swoje, nie napalc się, oby poszło według planu. Nie wiem czy Damian będzie lepiej docięty. Niech Marian zrobi foto w takim świetle jak on daje, to dopiero zobaczycie docięcie Mariana ;-) A o ilości mięcha nawet nie ma co wspominać, sam Adam przyznaje [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to wszystko miało być przeze mnie zjedzone! :-( Też miałem dzisiaj problem z szerszeniem, ale 2 ketonale i czwórki poszły %-) wpadaj to dojemy bo amerykasnkie jeszcze mam %-) z tymi szerszeniami to przeybane osttanio jakos czesto mi sie zdarzal. ale trening zrobiony normalnie, tylko potem nie wiem czy zbieg okolicznosci czy co ale czułem jakby [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 23:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Będzie tak wyglądać że raz na 20 min podejdziesz, machniesz serię pustym gryfem albo hantlami 4kg, i koniec. Nie planuj tego w ogóle jako jakąś aktywność. jak tak będzie no to tydzień przerwy ;-) i w sumie dobrze bo dawno nie było więc może to wpłynie pozytwnie ;-) a po kursie raczej nie bede tyrał tylko wracał na stancje;d ewentualnie w osttani [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale na wakacje do Sopotu i tak pojechać musisz! :-)) oj tego nie wykluczam;-) jak tylko bede dął rady to jak njabardziej Ostatni wypad był tam mega, mega wrazenia, debiut na scenie, wrazenia i wspomienia na całe zycie;-) Dlatego jakby się tylko w tym roku udało tam wyjśc to by była bajka;-) I potem to 3-dniowe czitowanie%-) A forma z dnia na [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-26 21:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też bym se taką przedtreningówe oyebał! %-) Kup se};-) http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Vitamin_C-opis26500.html - Kiedys miałem. Obecnie ukradłem rodzicom jakas apeteczna 60mg/tab. Nawet zrobiłem zdjecie ale nie wrzucałem bo wypiske dałem wczesniej};-) [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma biedy, jeszcze troche i może coś porvchasz };-) chyba jak zapłaci%-) Powinno być: JAK nie ma biedy ....

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakiś inny jesteś %-) Właśnie na LF powinna siła skoczyć %-) A ja od wczoraj jadę tak jak Shit, czyli węgle w każdym posiłku, oprócz ostatniego, i jeszcze bardziej ściąłem fat, i wygląd jeszcze się poprawił %-) no dokladnie wiecej wegli wiecej sily :D a ja wczoraj obcialem bialko za to tony tluszczu i wegli, kilka piwek i dzis forma idealna na [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jednak zdarzyłem zrobic wczoraj trening. Micha była trzymana do wieczora, potem wpadł duzy kebs, kurczakoburger i kilka piwek.};-) Czwórki + Łydki Hack Przysiady na maszynie 8x20/8x30/8x40/8x50/8x60/8x70/?x35 Przysiady przednie 6-9-12-15 6x85/9x75/12x65/15x55 Syzyfki 15x20/15x20/15x20/15x20 A. Nozyce 10x10/10x10/10x10 B. Wykroki chodzone [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe dobre "prz1993"

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podrzuć jakieś foto formy, może być na pw ;-) trochę mi głupio tych arabów czy czarnuchów prosić o robienie fotek %-) ale myślałem wlaśnie, że wypadałoby Ci coś podeslać prócz wymiarów, także postaram się to na dniach ogarnąć :-) opalinho ja zamawiałem z UK, strony dokładnie nie pamiętam, bo razem z Bananem to łatwiłem i on zamawiał, także może [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 17:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1836)
  • tibes, marian: no i nie zdałem. dzis stres już był na maxa zarówno przed egzaminem jak i po :/ wkurviony jestem niesamowicie. ale nie ide się nayebac prz1993: dobrze idzie. jestem zadowolony, ale jeszcze daleka droga przedemna. fotki niestety dopiero mogę dać po eksperymencie. zapraszam jak najczęście

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros: no właśnie na to liczę, że teraz będzie tylko lepiej co nieco się o sobie dowiedziałem i postaram się to jakoś wykorzystać prz1993: no klata słabiutka... no ale co zrobisz... postaram się ją poprawić w tym roku. jak zresztą wszystko a czy będę brał udział w eksperymentach to nie wiem. od stycznia cały czas z kimś coś robiłem. [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jest na prawdę nieźle. Niewielu w takim okresie trzymałoby taką formę :-) Staram się jako tako aby to wyglądało, chociaż poziom białka aby był na odpowiednim poziomie. Ten luzniejszy okres chcialem tez poprawic nieco stan łokci, myslalem ze odpoczynek cos tam poprawi ale ściegna w prawej ręce bolą chyba nawet mocniej. Cóż, jakos to przeżyję.Jak [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 14:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1831)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bardzo fajna forma, na wakacje prima sort :-D Dzięki Przemek, Ty nigdy w uja nie walisz z opiniami więc można bez wstydu przemierzać ulice Mrzeżyna w poszukiwaniu goferow, hehe.

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-27 21:31:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1831)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dla mnie też oreo dalej nr jeden, choć ten nowy też bardzo dobry. A z deską też mi się walka szykuje, oby łatwiej poszło niż u Ciebie %-) Stary, dzisiaj w Brico jestem dumny z siebie ,że tej calej ekipy nie pojechalem tylko opowiadalem co jest nie tak ze stoickim spokojem. Zwrotu nie mogą przyjąc bo FOLIĘ Z DESKI ŚCIAGNĄŁEM....Rozumiem wzgledy [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-19 18:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1831)
  • [...] Otrzymałem fotkę z treningu chłopaków w Power Pit w Gdańsku "Od lewej strony: - Wiktory Gryboś - drugi od lewej Krystian Wolski – nie siedzi na żadnych forach, ale w zeszłym roku zdobył III miejsce na Mistrzostwach Polski Juniorów +75kg - prz1993 - BzykuDG - MARIAN 17 - luki77 Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-07-20 14:24:27

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 14:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 124)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Co się nie pucowałeś że dziennik zakładasz? %-) Forma fajniutka, ale zabrałbyś się w końcu za masowanie %-) Będę wpadał czasem dać jaąś zyebe ;* Lecisz! Poważnie Ci nie pisałem? :-D Urwa, nie wiem jak mi to umknąć mogło :-P Za masowanie się wziąłem, ale ostatnio nauczyłem się sporo cierpliwości i robię wszystko na mega spokoju, tym bardziej, że [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 11:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 trochę prawdy, ale prawdy o forum gdzie jeden głaszcze drugiego, że może wejśc na scenę i zjeść wszystkich :D co nie zmienia faktu, że godnie się aktualnie prezentuje Hekade a może być jeszcze lepiej

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • Może nie wypada się czepiać, ale w tym wiośle praca łopatek jest chyba zerowa. A dipsy jeśli mają być tricepsowe, to ten łokieć musisz doprostować, bo to właśnie w docisku triceps pracuje najmocniej. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-03-17 20:40:59

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-17 20:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 122)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja właśnie nie lubię takich dni, jak mam wolne od pracy, to zawsze chociaż trening muszę zrobić :-D Jakby nie fizjo w innym mieście to bym na trening poszedł xd , a tak to pojadę z dziewczyna i tam pewnie pół dnia jak nie lepiej spędzimy :)

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-22 10:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3974)