prz1993

[...] bo jakoś tak się zawsze składało, że nie było kiedy bo zawody czy coś, a jak już było kiedy i miałem kupione, to ktoś potrzebował i musiałem poratować %-) Poza tym też nie wiadomo do końca jak to jest, są i głosy, że hcg na cyklu nie ma sensu. Chociaż sam podopiecznym każę ładować okresowo. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-10-28 09:54:58

Ale szczerze nie mam już parcia, dużo tego nie wleci. Co weekend tak mówiłem, zanim zacząłem jeść %-) Ale fakt, w końcówce leciało już znacznie tego mniej.

[...] bdb to wyglądało ;-) SUPLEMENTACJA BCAA Max Support 40g przed treningiem BCAA G-MAX 40g na treningu Ultra Whey Pudding 50g po treningu Omega 3 20 caps do posiłków (normalnie będzie więcej) VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g do posiłku, poza potreningowym Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-10-30 16:58:39

. Za to podbiję trochę węgle w DT, i dodam inse potreningowo. Zobaczymy jak to będzie, regeneracja trochę powinna się poprawić ;-) To faktycznie off :-)

Takie buty, nerka zapieta z przodu jak koles na targu, nie wiadomo po hvj tak naprawde, wielkie dresowy spodnie dresowe i ultra ciasna koszulka - wyglada typowego kulturysty %) byles kiedys w Cityfit? bo opisałeś dokładnie model gości którzy tam przychodzą %-) jeszcze można do tego dodać słuchawki na pół łba hehe A tymczasem zamówiłem adasie do [...]

Imo 5x jest optymalnie, chociaż 6 też ujdzie na jakiś czas przy dobrym zapleczu :-D Czyli teraz u mnie?%-)

[...] podbitka węgli. W dzień nóg jest już 580g, w inne DT 480g. Jakoś trzeba w końcu opuścić tego klasyka :-) A tak wgl to wczoraj pobadałem prolkę, prog, i estro, i estro mam l... 4x norma %-) Może jak zbiję to jeszcze trochę lepiej to bedzie wyglądało :-D Jednak co apteka to apteka, masakra %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-12-13 12:22:29

To ja jakiś słaby jestem,.bo nigdy do 300kg się nie zbliżyłem %-) Ta chyba na słabszą jedną nogę %)

Ładnie jak na takiego klocka :* %-) Ostatnio też robiłem tylko z podwójnym dnem, ale to na offie, i z 3s fazą negatywną, to więcej niż 120kg nie szło wrzucić %-) Po świętach zacznę już coś siłowo lecieć ;-) Taki klocek to powinien najmniej 200kg brac w serii mimo ze niski jestem :) spokojnie dojde do 200kg dopiero miesiac cwiczen a wlasnie te [...]

Dlatego Ciebie nie pytam haha %-) Poczekaj Przemuś ja w tej swojej mordowni zrobie takie uda ze u lala ale jak bede kiedys przejezdzal to zajade chociaz chwile pogadac :)

/SFD/2016/12/18/7d3ff1c5cf5c4a65ad3a6b9e7c800704.jpg widać progres w rozwoju sylwetki i ...........siłowni ! %-)

No właśnie nie mogę :-( Jak poprawię trochę jakość teraz i wrażliwość insulinową, to potem dopiero wystrzelę :-D kumam kumam ;-) ale i tak zapraszam i czekam na cynka ;-) do jutra %-)

Powiem Ci po kilku praniach :-D Przemo po co prać jak na brudnych można zarobić }:-(

W sumie jak bym się odwodnił, to forma byłaby pewnie podobna jak w Sopocie już ;-) I coś czuję, że w tym roku tak to się skończy :-D

Panowie takie pytanko do zawodników - ma ktoś odsprzedać / oddać trochę bronzera? Żeby tylko 1 warstwę nałożyć. ja niestety nie;/ była gdzies koncówka ale to pewno nawet na noge by c nie starczyło :D

No nie mierze, tutaj to widać na oko że byłem prawie 2x większy %-) wtedy to byłes tak naładowany ze szok ;-) kvrwa mam nadzieje ze te moje patyki beda po redu cos lepiej wygladac ob nie moge tutaj na nie patrzecc :D

Ja mam 7mm ale do innych nie mam porównania. Te są świetne, kolano super dogrzane :-) A czemu ja nigdy żadnych nie uzywalem a zaczalem uzywac dopiero na starośc? :-) Ciekawe czy rzeczywiscie cos daja takie opaski poza trzymaniem ciepła? Patrze na filmy pros-ów i tam 180kg i juz tasmy na kolana zakladaja tak jak Dorian czy Warren a ja pizgałem [...]

Teraz spróbuję dać ponad 2x wiecej T niż DD, powinno być ok ;-) Czyli T z 3gr8-)

[...] rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc ZMA 3 tabs na noc Mass Activator 50g po treningu Przyszła dzisiaj paczuszka od SFD :-D Powiem tylko tyle, że z Erwinem ledwo donieślismy te suple do domu %-) W tym miesiącu na bogato! /SFD/2017/2/9/f1dde5c0fca64ef68b697f1ded2b16ee.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-02-09 15:01:58

Dzisiaj FBW, jutro off, i od soboty od nowa Pull, i chyba znowu podbitka węgli bedzie. Waga powolutku rośnie, ale nie podlewa mnie, to ważne. Nabicie ogromne, na treningu na prawdę fajnie to wygląda. Na zdjeciu też coś widać, chociaż np Cayek jak mnie widział, to mówił że na żywo dużo większy jestem :-D Od pon będzie więcej luzu, to i wypiski [...]